פיקוד העורף הגל השקט

הגדרת ישובים להתרעה
      הגדרת צליל התרעה

      נושאים חמים

      לכבוד חג השבועות: כמה אחוזי מים יש באבטיח?

      אם יש נוזל ששווה להרים לו בחגיגות של יומיים, אלו ללא ספק המים. אז למה הם כל כך חשובים לגוף שלנו, האם שתיה מרובה שלהם יכולה להיות מזיקה וכמה אחוזי מים יש בפירות ובירקות שאתם אוכלים?

      לכבוד חג השבועות: כמה אחוזי מים יש באבטיח?

      לא ממש ברור מתי הפך להיות חג הקציר והמים לחג החלב, אבל כמו לא מעט מנהגים - יש מי שמכוון אותנו מלמעלה ואנחנו מצייתים. אבל לא מדור כמו מדור הבריאות של וואלה!NEWS יהיה כמו כולם. בדיוק בשביל זה הכנו לכם אייטם שהכוכב המרכזי שלו הוא מים.

      עוד בנושא:
      ההבדל המטורף שיכולה לעשות כוס מים נוספת ביום
      סיפור בדקה: לא שתה מים כבר יותר מ-3 שנים
      שתתה 3 ליטרים ביום - וזה מה שקרה לעור הפנים שלה

      אז מי מכם שותה מספיק מים במהלך היום? הימור שלנו - רק מעטים. ואכן, כפי שתראו בהמשך הדרישה לשתות 8 כוסות מים אולי אינה מדויקת, אבל לא סתם מים מוגדרים כנוזל החיים. מחקרים רבים שנערכו בנושא בשנים האחרונות מצאו שהמים הכרחיים לא רק לתהליכים פיזיולוגיים בסיסיים אלא גם יכולים להגן על הגוף מפני מחלות, משפרים את היכולות הקוגניטיביות ואת תהליכי הזיכרון שלנו, מועילים לשמירה על משקל וכמובן משפרים את המראה העור פלאים.

      אז הנה כל מה שאתם צריכים לדעת על מים: