פיקוד העורף הגל השקט

הגדרת ישובים להתרעה
      הגדרת צליל התרעה

      נושאים חמים

      סתיו עכשיו: 5 מאכלים עונתיים בריאים

      אתם אולי עדיין מסתובבים עם שרוול קצר, אבל על מדפי הירקות הסתיו חוגג. במקום להתאבל על לכתם של האבטיחים והענבים, למה שלא תתחילו לאכול את מאכלי הסתיו שיעשו אתכם בריאים יותר?

      סתיו עכשיו: 5 מאכלים עונתיים בריאים
      American Chemical Society

      בווידאו: זאת הדרך הנכונה לקלף אבוקדו

      גם אם זה לא תמיד נראה ככה כשאנחנו מביטים החוצה מהחלון, הסתיו באופן רשמי כבר מזמן כאן. אם לא ברחובות, אז לפחות על מדפי הסופר ובדוכני הירקות. וזה הזמן להתיידד מחדש עם כמה מהמזונות שנעדרו מהם בחודשים החמים, או שלקחו צעד אחורה בזמן השפע של פירות הקיץ. הנה כמה מהפירות והירקות שיכולים להפוך את עונת המעבר הנוכחית להזדמנות לשיפור התזונה שלכם. והאמינו לנו, אין זמן טוב יותר לתת פוש עם תזונה בריאה, כמו בפתח עונת השפעת והווירוסים.

      עוד בנושא:
      כל הסיבות הבריאות לאכול כרובית
      בטטה וגזר: כתום זה הבריא החדש
      תפוח ביום ירחיק אתכם מהרופא? לא בטוח