אני רק שאלה

אני רק שאלה: מי האנשים שלא מושפעים מחילופי השעון?

ביום ראשון הקרוב יזוז השעון שעה אחורה ונעבור באופן רשמי לשעון חורף. בפועל מדובר בשעת שינה נוספת. האם 60 דקות נוספות של שינה באמת בריאות לנו, ומה עושה המעבר לחלק מהאנשים?

28/10/2016
מדוע נשים זקוקות ליותר שעות שינה מגברים? (מערכת "סיפור בדקה")

בווידיאו: מי צריך יותר שעות שינה, גברים או נשים?

כבר הרבה נאמר על שינוי שעון החורף וההשפעות הבריאותיות שיש לו עלינו. משיבוש שעות השינה, דרך השמנה וכלה בדיכאון - מדובר על תופעות שחלק גדול מאיתנו עומד לחוות ביום ראשון הקרוב. ביקשנו מהד"ר שלנו שיסביר למה לחלק מאיתנו שינוי השעון יעבור חלק ולאחרים, לא והוא כמובן חזר עם תשובות:

עוד בנושא:
מה החלפת השעון עושה לגוף שלכם?
מומחים קבעו: כמה שעות באמת כדאי לישון
חוקרים הצליחו לאפס את השעון הביולוגי

עוד באותו נושא

5 הדברים הכי גרועים שאתם עושים כל בוקר

לכתבה המלאה

טרם התפרסמו תגובות

הוסף תגובה חדשה

+
בשליחת תגובה אני מסכים/ה
    walla_ssr_page_has_been_loaded_successfully