פיקוד העורף הגל השקט

הגדרת ישובים להתרעה
      הגדרת צליל התרעה

      נושאים חמים

      חצי בנאדם: מה הסיבה שגרמה לאיש הזה להוריד 90 קילו?

      רוס גרדנר מפלורידה הגיע למשקל של 180 קילוגרמים, אחרי שניזון במשך שנים מתפריט שכלל פיצה, המבורגר, טבעות בצל והרבה מאוד וויסקי. המשקל שלו לא ממש הטריד אותו, עד שהוא עלה על טיסה

      חצי בנאדם: מה הסיבה שגרמה לאיש הזה להוריד 90 קילו?

      יש הרבה סיבות שגורמות לאנשים לעשות דיאטה קיצונית, אבל על כזאת טרם שמענו. רוס גרדנר בן ה-39 מפלורידה, החליט לנטוש את התפריט הרגיל שלו, שכלל לא פחות מ-15 אלף קלוריות, מסיבה אחת. הוא נתבקש לשלם על שני מושבים כשטס לחופשה בבהאמס.

      גרדנר ששקל 178 קילוגרמים הצליח להוריד כמעט מחצית ממשקלו כשהגיע למשקל של 90 קילוגרמים. איך הוא עשה זאת אתם שואלים? הוא פשוט הפסיק לאכול ג'אנק פוד והתחיל לעשות ספורט. והרבה ממנו.

      עוד בנושא:
      ככה עושים דיאטה בסטייל: הגיעה למשקל 150 קילו והחלה לרקוד על עמוד
      10 הטעויות שמונעות מכם לרדת במשקל
      האישה השמנה בעולם לשעבר יכולה סוף סוף ללבוש ביקיני

      רוס גרדנר- סיפור בדקה ירד מחצית ממשקלו (צילום מסך)
      ספורט, והרבה. רוס גרדנר (צילום מסך)

      את התפריט היומי שלו שכלל פיצה, המבורגרים, נקניקיות וליטר של ג'ק דניאלס (!) ביום הוא פשוט החליף בברוקולי, דגים ועוף, וירד ל-2,500 קלוריות ביום. אחרי 10 חודשים, הוא פשוט הפך לבן אדם אחר. כעת, כשהוא נושק לגיל 40 הוא רוצה להוכיח גם לאחרים שאף פעם לא מאוחר לעשות שינויים.