כאב ראש, כאבי שרירים או כאבי מחזור גורמים לרבים מאיתנו לשלוף מיד משכך כאבים מהארון. אבל למרות שמדובר בפעולה יומיומית ופשוטה לכאורה, מתברר שהדרך שבה אנחנו לוקחים את הכדור יכולה להשפיע משמעותית על מהירות ההשפעה שלו.
מחקרים עדכניים מראים שלא רק סוג התרופה קובע, אלא גם הצורה שלה, מה ששותים איתה, האם הקיבה ריקה ואפילו תנוחת הגוף ברגע הבליעה. בחלק מהמקרים, שינוי קטן בהרגל יכול לקצר את זמן ההשפעה בעשרות דקות.
1. לבחור את הפורמולה הנכונה
לא כל משכך כאבים נספג באותו קצב. טבליות רגילות של אקמול או איבופרופן מתחילות לפעול בדרך כלל בתוך 30 עד 60 דקות, אך קפסולות נוזל, ליקוויג'ל או טבליות מתמוססות יכולות לעבוד מהר הרבה יותר.
הסיבה פשוטה: בקפסולות נוזל החומר כבר נמצא במצב מומס חלקית, ולכן הגוף לא צריך "לפרק" קודם את הטבלייה בקיבה. גם טבליות מסיסות בפה יכולות להתחיל להתפרק בתוך שניות.
2. לקחת על קיבה ריקה, אבל בזהירות
כאשר אין מזון בקיבה, הכדור עובר מהר יותר למעי הדק, שם מתבצעת רוב הספיגה. לכן במקרים רבים התרופה תתחיל להשפיע מהר יותר.
עם זאת, חשוב לזכור שלא כל תרופה מתאימה לכך. איבופרופן, נפרוקסן ואספירין עלולים לגרות את רירית הקיבה, ולכן למי שסובל מצרבת, כיב קיבה או רגישות במערכת העיכול עדיף לקחת אותם עם מעט מזון או חלב.
3. לשתות הרבה מים
אחד הטריקים הפשוטים והיעילים ביותר הוא לקחת את הכדור עם כוס מים מלאה. המים עוזרים לטבלייה להתמוסס טוב יותר ומסייעים לה לעבור ביעילות דרך הוושט והקיבה.
מעבר לכך, עצם הנוזל מסייע לזרז את תהליך הריקון של הקיבה, כך שהתרופה מגיעה מהר יותר לאזור הספיגה במעי.
4. קפה יכול לעזור
אם מדובר בכאב ראש או מיגרנה, יש לקפה יתרון מפתיע. הקפאין ממריץ את מערכת העיכול, מאיץ את מעבר הכדור למעי ואף עשוי לחזק את האפקט של משככי כאבים מסוימים כמו אקמול, איבופרופן ואספירין.
זו גם הסיבה שחלק מהתרופות למיגרנה כבר משלבות קפאין בפורמולה שלהן. גם משקה חם מסייע לעיתים לפירוק מהיר יותר של הטבלייה.
5. הטריק המפתיע: לשכב על צד ימין
זה אולי נשמע מוזר, אבל אחד הטריקים המעניינים ביותר קשור בכלל לתנוחה של הגוף.
מחקר של אוניברסיטת ג'ונס הופקינס הראה כי כאשר שוכבים על צד ימין לאחר נטילת הכדור, כוח הכבידה מסייע לו להגיע לאזור הנמוך ביותר בקיבה, סמוך לפתח היציאה למעי הדק. במצב הזה הכדור מתמוסס במהירות גבוהה פי 2.3 לעומת ישיבה זקופה.
לפי המודל שפותח במחקר, כדור שמתמוסס בתוך 10 דקות על צד ימין עשוי לקחת 23 דקות בישיבה או שכיבה על הגב, ויותר מ 100 דקות אם שוכבים דווקא על צד שמאל.
בשורה התחתונה, לא תמיד צריך להחליף תרופה כדי לקבל השפעה מהירה יותר. לפעמים כל מה שצריך הוא לבחור את הצורה הנכונה, לשתות מספיק מים, להיעזר בקפה ולתת גם לכוח הכבידה לעשות את שלו.
כמובן, מי שסובל ממחלות כבד, כליות, כיב קיבה, יתר לחץ דם או מחלות לב, צריך להתייעץ עם רופא לפני שימוש קבוע במשככי כאבים.