קשה להאמין: מה טראמפ אוכל בימים אלו שמחזיק אותו עירני במלחמה

בימים שבהם המלחמה מול איראן ממשיכה להעסיק את העולם, דונלד טראמפ נמצא שוב במרכז התמונה. לפי דיווחי רויטרס מהימים האחרונים, נשיא ארצות הברית דחה דיבורים על הסדרה, העלה דרישה לכניעה ללא תנאים של איראן ואיים בהמשך תקיפות קשות. במילים אחרות, הוא אינו רק נוכח באירוע אלא מכתיב במידה רבה את הטון, הקצב וההסלמה. כל זה קורה כשהוא בן 79.

דווקא על הרקע הזה, חוזרת שוב השאלה המסקרנת על אורח החיים שלו. איך אדם בגילו, שנמצא בלחץ פוליטי וביטחוני כה גבוה, מצליח לשדר אנרגיה, לעבור בין ישיבות, נאומים והחלטות דרמטיות, כאשר הרגלי התזונה המיוחסים לו רחוקים מאוד ממה שרוב הרופאים היו ממליצים?

טראמפ מזוהה במשך שנים עם אהבה בולטת למקדונלד'ס, לדיאט קולה, לסטייקים עסיסיים עם הרבה קטשופ, לפיצות ולחטיפים סופר מעובדים. הוא גם נחשב למי שממעט מאוד באכילת ירקות ופירות. בדיווחים שונים נטען כי הוא שותה עד 12 פחיות דיאט קולה ביום, ולעיתים הוא צורך רק ארוחה אחת גדולה במיוחד ביום, שמבוססת כמובן על מזון מהיר.

אחת העדויות המסקרנות ביותר שעלו לאחרונה הייתה של כתב שניסה לאכול במשך יום אחד לפי התפריט שמיוחס לטראמפ. היום הזה כלל דיאט קולה מהבוקר, ובהמשך הזמנה גדולה במיוחד ממקדונלד'ס שכללה ביג מק, צ'יפס גדול, קוורטר פאונדר, פילה או פיש ומילקשייק שוקולד גדול.

לכאורה, סך הקלוריות לא נשמע חריג במיוחד לגבר בוגר. אבל בפועל, החוויה הגופנית הייתה קשה. הכתב תיאר בחילה כבר בשעות אחר הצהריים, תחושת עילפון קלה, כבדות קיצונית וקושי אפילו לשתות עוד לגימות מהדיאט קולה. גם למחרת הוא עדיין הרגיש "מגעיל", לדבריו, ורק אחרי שחזר לאכול מזון רגיל וירקות הרגיש שוב כמו בן אדם.

האנקדוטה הזו אינה מחקר מדעי, אבל היא כן מדגימה נקודה חשובה. הגוף לא מגיב רק למספר הקלוריות. הוא מגיב גם לאיכות המזון, לנפח שלו, לכמות המלח, לשומן הרווי, לסיבים התזונתיים שחסרים, ולאופן שבו מזון מרוכז מאוד נוחת בבת אחת על מערכת העיכול.

מומחי תזונה ורופאים מזהירים שתפריט שמבוסס לאורך זמן על מזון מהיר, בשר מעובד, משקאות ממותקים או דיאטטיים בכמות קיצונית, ומיעוט בירקות, בפירות ובסיבים תזונתיים, עלול להעלות את הסיכון למחלות לב, לתסמונת מטבולית, לסוכרת סוג 2 ולבעיות עיכול.

גם כשמדובר בדיאט קולה ולא במשקה ממותק רגיל, השאלה אינה רק קלורית. יש מחקרים ותצפיות שמעוררים דיון סביב הקשר בין ממתיקים מלאכותיים לבין שינוי בהרגלי אכילה, תשוקה למתוק, מיקרוביום במעי וסיכון מטבולי. אין כאן קביעה חד משמעית אחת, אך ודאי שאין מדובר במשקה שאמור להוות בסיס מרכזי להידרציה היומית.

גם הנטייה לאכול מעט ירקות ופירות מטרידה מומחים. בלי סיבים, נוגדי חמצון וויטמינים ממזון שלם, קשה יותר לתמוך לאורך זמן בבריאות הלב, מערכת העיכול והמערכת החיסונית. בנוסף, בישול בשר אדום בטמפרטורות גבוהות מאוד עלול ליצור תרכובות שנקשרו במחקרים לעלייה אפשרית בסיכון בריאותי.

זו אולי השאלה שהופכת את הסיפור למרתק כל כך. התשובה הכנה היא שלא באמת ניתן להסיק על בריאותו של אדם רק מהמראה החיצוני שלו או מיכולתו להופיע בציבור באנרגיה גבוהה. אנשים שונים מגיבים אחרת לעומס, לגנטיקה, לשינה, לתרופות ולרמות לחץ.

טראמפ גם אינו יושב כל היום חסר תנועה. לפי דיווחים שונים, הוא משחק גולף לעיתים קרובות מאוד, ולעיתים תכופות מבלה שעות ארוכות על המגרש. פעילות זו אינה תחליף לאימון כושר מובנה, אבל זו בכל זאת פעילות גופנית שמוסיפה תנועה לשגרה. לצד זה, אירועים סוערים, נסיעות ואדרנלין פוליטי יכולים לייצר תחושת אנרגיה גבוהה, גם כאשר המדדים הבריאותיים עצמם אינם אידיאליים.

צריך לזכור גם שבריאות אינה נבחנת רק לפי "האם הוא קם בבוקר ומתפקד". השאלה האמיתית היא מה קורה לאורך שנים לעורקים, ללחץ הדם, לסוכר, לכבד, לכליות ולמערכת העיכול. אפשר להיראות פעיל מאוד כלפי חוץ ובמקביל לצבור נזק שקט מבפנים.

בזמן מלחמה, במיוחד כשמנהיג מרכזי כמו טראמפ נתפס כמי שמחזיק את ההגה, הציבור נוטה להשליך מהתפקוד שלו גם על אורח חייו. אם הוא נראה חד, נחוש ואנרגטי בגיל 79, קל לטעות ולחשוב שאולי התזונה שלו "לא כזאת נוראית". אבל זו בדיוק המלכודת.

תפקוד גבוה ברגע היסטורי אינו עדות לכך שהתפריט בריא. לאדם אחד יכולה להיות עמידות יוצאת דופן, גנטיקה מסוימת או מעטפת רפואית צמודה. זה לא הופך את ההרגלים האלו למודל לציבור.

הסיפור של טראמפ מסקרן דווקא בגלל הפער. מצד אחד, נשיא בן 79 שנמצא בלב מערכה בינלאומית וממשיך להכתיב את הקצב. מצד שני, תפריט שכולל מזון מהיר, דיאט קולה בכמות קיצונית ומיעוט ניכר במזון טרי ושלם.

אפשר אולי להבין למה הסגנון הזה הפך לחלק מהמותג שלו. הוא משדר עממיות, ישירות וחוסר התנצלות. אבל מבחינה בריאותית, רוב המומחים היו מסכימים על דבר אחד: גם אם טראמפ מצליח להיראות חזק מבחוץ, זה לא תפריט שכדאי לאף אחד לנסות לשחזר. בטח לא לאורך זמן.