האם המים במקלחת שלכם גורמים לנשירת שיער? רופאה מסבירה

רבים מאיתנו שמים לב פה ושם לקצת שיער על רצפת המקלחת. נכון, זה אולי לא מראה נעים אבל הוא בהחלט נורמלי. אבל מה קורה כשכמות השיער בניקוז מתחילה להיראות כמו סצנה מסרט אימה? בימים האחרונים, ברשתות החברתיות - במיוחד בטיקטוק - האשמה מופנית לעבר גורם מפתיע: מים קשים.

אבל האם באמת יש קשר בין המים שבהם אנחנו מתקלחים לבין נשירת שיער? מומחים מבהירים: ייתכן שהמים משפיעים על המראה של השיער - אבל לא על כמות השיער בראש.

אז מה זה בכלל "מים קשים"? מים קשים הם מים המכילים רמות גבוהות של סידן ומגנזיום. לפי ד"ר גוראב אגנהוטרי, רופא עור מבית החולים של אוניברסיטת שיקגו, "ככל שרמות הסידן והמגנזיום גבוהות יותר - כך המים נחשבים קשים יותר". הסימנים הבולטים: משקעים לבנים סביב הברזים, באמבטיה או בקומקום.

ד"ר סוזן מסיק, רופאת עור מאוניברסיטת אוהיו סטייט, הסבירה לאתר יאהו כי מים קשים לא מסוכנים לבריאות, אך הם "עלולים לגרום לשיער להיראות עמום, יבש, שביר ופחות נעים למגע".

כאשר שוטפים את השיער במים קשים, מינרלים שונים שוקעים על הקרקפת ועל סיב השערה ויוצרים שכבה דקה של משקע. "עם הזמן זה גורם לשיער להיראות שומני או כבד - גם מיד אחרי חפיפה", אומרת ד"ר מסיק.הצטברות כזו עלולה להקהות את הברק ולהפוך את השיער לקשה לסירוק ואף לשביר יותר, במיוחד אם הוא כבר פגום מצביעה או שימוש בחוץ.

מים קשים יכולים גם להשפיע על העור - הם עלולים להחמיר מצבים כמו פסוריאזיס, סבוריאה או אקזמה.

למרות שמים קשים יכולים להחליש את השערה, מומחים מדגישים שאין הוכחה מדעית לכך שהם גורמים לנשירה אמיתית. "אין שום הוכחה ישירה לכך שמים קשים גורמים לנשירת שיער", קובעת ד"ר מסיק. "הם אולי גורמים לשיער להיות יבש יותר או להישבר, אבל לא לשורש לנשור".

לפי האקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיה, נורמלי לאבד 50 עד 100 שערות ביום. אם מדובר ביותר מכך - כדאי לפנות לרופא עור.

הגורמים האמיתיים לנשירה מוגברת כוללים סטרס, מחלה, לידה, חוסר איזון הורמונלי או מצבים גנטיים - לא איכות המים.

אם אתם חושדים שהמים בביתכם קשים, הנה כמה צעדים שיכולים לעזור:

השתמשו בשמפו עמוק (Chelating Shampoo) - שמפו המיועד להסרת הצטברות של מינרלים ומתכות מהשיער והקרקפת.

הניחו את השמפו על הקרקפת, לא על כל השיער, ועסו בעדינות - בלי לשפשף חזק.

השתמשו במרכך רק על הקצוות - כדי לא להכביד על השורשים.

שקלו מסנן למקלחת - חלק מהפילטרים מסייעים להפחית את ריכוזי הסידן והמגנזיום במים, אם כי הראיות המדעיות לכך עדיין מוגבלות.

אם אתם מבחינים בנשירה מוגברת, בקרו אצל רופא עור. לעיתים מדובר במשהו פשוט לתיקון, כמו תזונה לקויה או סטרס - ולא במשהו שהפילטר במקלחת יפתור.