איתן סלע, בן 48, איש הייטק ורץ מנוסה, נאבק במשך שנים בהתמכרות למאפים ולמזונות ממכרים. משקלו הגיע ל-92 ק"ג והוא חיפש דרך לשנות את אורח חייו. לאחר שניסה לבד ללא הצלחה, הוא פנה למכון אברהמסון - ושם התחיל תהליך ששיפר את חייו משמעותית.
בעזרת הטיפול, איתן ירד 18 ק"ג בתוך פחות משנה, ומהר מאוד הרגיש את ההבדל בריצה.
כפי שבעולם הריצה הוא הבין שהדרך להצלחה עוברת דרך ליווי מקצועי ותוכנית אימון מסודרת, כך גם בגמילה מהתמכרות למזון ממכר - הטיפול המקצועי באברהמסון והליווי הצמוד הם שהובילו אותו להצלחה.
"בעבר, רצתי לבד, בלי מסגרת מסודרת, בלי תוכנית מקצועית. היום אני יודע שאם רוצים להגיע ליעד - בין אם זה ריצת מרתון ובין אם זה חיים ללא תלות בסוכר ומאפים - ליווי נכון הוא מה שעושה את ההבדל", מספר איתן
תחרות "לרדת בגדול עם אברהמסון" קיץ 2025 יוצאת לדרך, וזו יכולה להיות ההזדמנות שלכם להיגמל מסוכר ופחמימות ממכרות, לרדת במשקל, להשתתף בתחרות עם פרסים, וליהנות מתהליך שינוי אמיתי - בליווי אישי צמוד והטבות לנרשמים.
התוכנית משלבת טיפול ייחודי בגמילה מסוכר ופחמימות ממכרות עם ליווי אישי, ומבוססת על נטרול הדחף למזונות שגורמים לרעב, להשמנה ולעייפות - כמו עוגות, לחמים, בורקסים, פיצות, פסטות וממתקים. בזכות נטרול הדחף, משתתפים מצליחים להתמיד בתפריט, לרדת במשקל ולשמור על אורח חיים בריא לאורך זמן.
מחקרים מוכיחים כי סוכר ופחמימות מעובדות אינם רק עניין של קלוריות - אלא משפיעים גם על מערכת העצבים, מצב הרוח והבריאות הכללית. הפסקת הצריכה שלהם מביאה לשיפור ניכר בתחושת החיוניות והשליטה העצמית.
התוכנית פשוטה ליישום ואינה מבוססת על תפריטים נוקשים או דיאטות קיצוניות. היא כוללת תזונה טבעית ומגוונת: בשר, עוף, דגים, ירקות, פירות, מוצרי חלב, קטניות, דגנים מלאים ושמנים בריאים כמו שמן זית, אבוקדו, טחינה וזרעים.
לכל מטופל מוצמדת מאמנת אישית, ומערך הליווי כולל מטפלים, יועצות תזונה, דיאטניות קליניות ונטורופטיות, המלווים את המשתתפים בכל שלב - משלב הבישול והמתכונים, ועד לתמיכה יומיומית והכוונה תזונתית.
לפרטים על מכון אברהמסון לחצו כאן או חייגו 9933*
• התחרות: "לרדת בגדול עם אברהמסון" בפיקוח וליווי ענת קאופמן דיאטנית קלינית ראשית של מכון אברהמסון ועליזה ענתבי מנהלת שירות הלקוחות ומערך התמיכה במכון אברהמסון
• המשתתפים: כל מי שנרשם לתוכנית גמילה מסוכר ופחמימות ממכרות ולתחרות בעת ההרשמה ועומד בתנאי ההשתתפות. מכון אברהמסון: מארגן התחרות. מדד הירידה: אחוז הירידה במשקל ביחס למשקל ההתחלתי. תקופת הבדיקה: כעבור 3 חודשים ממועד הטיפול הראשון.
התחרות פתוחה לכל מי שנרשם אליה עד תאריך 30/04/25. המשתתפים חייבים להיות בני 18 ומעלה.
• שקילה ראשונית תתבצע במכון אברהמסון במועד שנקבע הטיפול הראשון.
• שקילה סופית תתבצע, תוך שלושה חודשים מהתחלת התוכנית.
• הזוכים יקבעו על פי מדד הירידה הגבוה ביותר בתקופה הנתונה .
• במקרה של שוויון, החברה תקבע את הזוכים על פי קריטריונים נוספים (למשל, מדדים בריאותיים). הודעה על הזוכים תפורסם עד 30 לאוגוסט2025
כל המשתתפים יקבלו מדליות השתתפות והטבת הנחה במחיר התוכנית גמילה מסוכר ופחמימות ממכרות. הפרסים הכספיים- פרס ראשון 3,600 שקלים פרס שני 1,800 שקלים פרס שלישי 1,000 שקלים.
לאברהמסון אלפי סיפורי השראה שיעשו לכם חשק להצטרף ולנצח את המשקל אחת ולתמיד ובדרך בריאה, תוכלו להיכנס לגוגל ביקורות ולהתרשם ממוצע של למעלה מ-90% שבעי רצון בקרב לקוחות אברהמסון. הנה כמה סיפורי חיים והשראה שיעשו לכם חשק לקחת את עצמכם בידיים ולעשות שינוי.
הודיה כהן: "במקום קרייבינג, יש לי תחושת שובע אמיתית. אני לא מרגישה שאני נלחמת"
הודיה, בת 35, הרגישה שמשהו חייב להשתנות. "המשקל טיפס, שום דבר לא ישב כמו שצריך, והרגשתי כבדה. לא רק פיזית - גם מנטלית. העייפות, הייאוש מכל דיאטה שניסיתי, ההרגשה שאני תקועה. אני זוכרת ששקלתי כמעט 90 קילו והסתכלתי במראה בלי לזהות את עצמי. זה לא היה רק עניין של מראה - זה היה איך שהרגשתי. הרגשתי שאני מאבדת את עצמי בתוך הרגלים שלא משרתים אותי יותר, בתוך תחושת חוסר אונים."
הצעד הראשון שעשתה בכלל לא היה קשור לאוכל. "בעלי ואני הפסקנו לעשן דרך מכון אברהמסון. זו הייתה החלטה משמעותית, וכשהבנתי כמה טוב אני מרגישה בלי עישון, שאלתי את עצמי - למה לעצור כאן? זה היה רגע של הארה. אם הצלחתי להשתחרר מהרגל אחד שכבל אותי, למה שלא אעשה את אותו הדבר עם האוכל שלי?".
השינוי לא איחר להגיע. "הייתי רגילה לפחמימות ולמתוקים, אבל אחרי כמה שבועות שמתי לב שאני כבר לא מחפשת אותם. הגוף הרגיש קל יותר, התחלתי להרגיש חיונית יותר, הגוף הרגיש קליל יותר והאנרגיה היומיומית השתפרה באופן משמעותי. אנשים התחילו להחמיא לי ולשאול מה עשיתי. לא היה פה קסם - פשוט הפסקתי להכניס לגוף דברים שלא עושים לי טוב. פתאום הבנתי כמה כוח יש לי לבחור, כמה הגוף שלי יודע להחזיר לי אהבה כשאני מתייחסת אליו נכון."
והתוצאה? ירידה של 24 קילו. "פעם לא הייתי מסיימת יום בלי מאפה או שוקולד. היום אני בכלל לא חושבת על זה. במקום קרייבינגים, יש לי תחושת שובע אמיתית. אני לא מרגישה שאני נלחמת - להפך, אני מרגישה סוף סוף בשליטה. זה לא מאבק, זה תהליך של חיבור לעצמי, של הבנה שאני שווה את זה."
ומה קורה במסעדות, באירועים, בחגים? "פעם כל שולחן עם מתוקים היה מבחן עבורי. היום זה פשוט לא מושך אותי. אני בוחרת מה שטוב לי, לא מרגישה שהחיים שלי מלאים בהגבלות אלא להפך - הם מלאים בבחירות שנכונות לי. זה לא ויתור, זו העצמה. אני מחליטה איך ייראה היום שלי, איך אני רוצה להרגיש."
ומה עכשיו? "השינוי הזה הוא לכל החיים. אני לא סופרת קלוריות, לא מתעסקת במה אסור - אני פשוט יודעת מה עושה לי טוב, וזה מה שאני בוחרת. בכל יום מחדש, אני בוחרת בעצמי."
איתן סלע: ירד 18 ק"ג בתוך פחות משנה
איתן סלע, בן 48, איש הייטק ורץ מנוסה, נאבק במשך שנים בהתמכרות למאפים ולמזונות ממכרים. משקלו הגיע ל-92 ק"ג והוא חיפש דרך לשנות את אורח חייו. לאחר שניסה לבד ללא הצלחה, הוא פנה למכון אברהמסון - ושם התחיל תהליך ששיפר את חייו משמעותית.
בעזרת הטיפול, איתן ירד 18 ק"ג בתוך פחות משנה, ומהר מאוד הרגיש את ההבדל בריצה.
כפי שבעולם הריצה הוא הבין שהדרך להצלחה עוברת דרך ליווי מקצועי ותוכנית אימון מסודרת, כך גם בגמילה מהתמכרות למזון ממכר - הטיפול המקצועי באברהמסון והליווי הצמוד הם שהובילו אותו להצלחה.
"בעבר, רצתי לבד, בלי מסגרת מסודרת, בלי תוכנית מקצועית. היום אני יודע שאם רוצים להגיע ליעד - בין אם זה ריצת מרתון ובין אם זה חיים ללא תלות בסוכר ומאפים - ליווי נכון הוא מה שעושה את ההבדל", מספר איתן.
יוסי גלינסקי: "אני לא יודע מה בדיוק הם עשו - אבל זה עובד"
יוסי (55) תמיד היה איש של ספורט - מורה לחינוך גופני, מאמן כושר ואדם שפעילות גופנית היא חלק בלתי נפרד מחייו. אבל עם השנים, המשקל הפך לאתגר. "לא הייתי בעודף משקל משמעותי, אבל זה הלך ונהיה קשה יותר. התמכרויות קטנות - ללחם, לתפוחי אדמה - הקשו עליי לרדת".
ואז הגוף אותת שהגיע הזמן לשינוי. "חטפתי דלקת ריאות קשה, הגעתי לאשפוז ולניתוח קטן בריאות. חזרתי להתאמן, אבל התחושה הייתה כבדה. ואז, אחרי שמונה חודשים, שוב דלקת ריאות. בבדיקות התברר שהמערכת החיסונית שלי חלשה. הבנתי שאם אני לא יכול לשנות את זה, לפחות אני יכול לדאוג שהגוף שלי יהיה במצב הכי טוב".
כך הוא הגיע למכון אברהמסון: "קראתי על זה, הבנתי שזה מדכא חשקים, ואמרתי - מקסימום לא יעבוד. מאז הטיפול, החשק למתוקים פשוט נעלם. אני לא יכול להסביר איך או למה - אבל זה עובד".
יוסי ציפה להיאבק, אבל זה לא קרה. "בכל דיאטה הייתה נקודה שבה הגוף דרש מתוק, לפעמים ממש כאב. הפעם זה היה אחרת. החודש הראשון עבר בלי מאבק, בלי התקפי רעב. חיכיתי שזה יגיע - וזה פשוט לא קרה". משם הוא לקח שליטה. "התחלתי לבנות לעצמי תזונה שמתאימה לי. אני לא צריך ליווי חיצוני - אני מאמן כושר, אני מבין בגוף. רק הייתי צריך לעבור את השלב הראשוני - והם עזרו לי לעשות את זה".
היום, 17 ק"ג פחות, יוסי מרגיש קליל ואנרגטי. "אני שוקל 89-90 קילו, הייתי 106. מתאמן כמו פעם, והכי חשוב - אין לי חשקים. המאכלים שפעם היו חלק בלתי נפרד מהשגרה כבר לא מעניינים אותי".
חשש נוסף היה איך לשמור על זה מחוץ לבית, בטיולים ובשגרה עמוסה. "בהתחלה תהיתי איך אתמודד, אבל מצאתי פתרונות וזה פשוט עובד. אני לא מרגיש שאני מחסיר משהו".
ומה הוא אומר למי ששוקל שינוי? "אני לא יודע מה בדיוק הם עשו. אולי זה פסיכולוגי, אולי זה הטריגר הבריאותי שלי. אבל אני יודע דבר אחד - אני בלי חשקים, אני מרגיש חזק יותר, קליל יותר. בשורה התחתונה - זה עובד".
אילן עובדיה: "אני כבר לא רודף אחרי האוכל, ואני לא נותן לו לנהל אותי"
אילן עובדיה (מעל 55) ידע שהוא רוצה שינוי, אבל לא דמיין עד כמה הוא ישפיע על חייו. במשך שנים הוא נשא איתו משקל עודף, אבל רק כשחידש את הפה והביט במראה, הבין שהוא רוצה להרגיש טוב לא רק בחיוך - אלא גם בגוף. "זה לא הולך ביחד עם גוף שמנמן", הוא אומר, "אם כבר עושים שינוי, אז עד הסוף".
אחרי הטיפול שהוא עבר באברהמסון ,הוא השיל 18 ק"ג, אבל עבורו זה לא רק המספרים על המשקל. "התחושה אחרת. אני קליל יותר, אני זז אחרת, הגוף שלי מרגיש משוחרר יותר", הוא משתף. אילן עוסק בתחום האירועים, מוקף יום-יום בפיתויים - מאפים, קינוחים, שולחנות עמוסים בכל טוב - אבל הוא לא מתרגש. "פשוט התרגלתי, זה כבר לא עושה לי את זה. אני יודע לבחור מה טוב לי - בשר כן, לחם לא. זה כבר עניין של הרגל".
"השינוי הוא בראש - לא רק בצלחת" - מה שבעבר נראה לו בלתי אפשרי, הפך היום לטבעי לגמרי. "פעם לא הייתי יכול לדמיין לעצמי ארוחה בלי לחם או פיתות, היום זה אפילו לא חסר לי. אני אוכל כי אני באמת רעב, לא מתוך הרגל או חשק רגעי".
והתוצאה? "היום אני מרגיש צעיר יותר. אני עולה במדרגות בלי להתנשף, מחליף בגדים למידות קטנות יותר, אני לא חווה ויתור אלא תחושה של שחרור אמיתי בבחירות שלי".
אילן לא מגדיר את מה שעבר כוויתור, אלא כבחירה מודעת. "אנשים חושבים שלהימנע ממאפים או סוכר זה סוג של הקרבה, אבל מבחינתי זה בדיוק ההפך - זה שחרור. אני כבר לא רודף אחרי האוכל, ואני לא נותן לו לנהל אותי".
הוא לא מטיף ולא מנסה לשכנע, אבל כששואלים אותו אם היה עושה את זה שוב, התשובה ברורה: "בלי לחשוב פעמיים. אני רואה איפה הייתי אז ואיפה אני היום - וההבדל מורגש בכל רגע. אין לי כוונה לחזור אחורה".
"אני מסתכל אחורה ולא מבין איך חייתי אחרת". אילן לא מרגיש שהוא מוותר על משהו - להפך, הוא מרגיש שהוא הרוויח את עצמו מחדש. "פעם האוכל היה שולט בי, היום ההחלטות הן לגמרי שלי, ולא של ההרגלים הישנים. אני מסתכל על אנשים בגילי שממשיכים להיאבק עם המשקל ועם הדחפים, ולא מבין איך לא עשיתי את זה קודם. זה לא טרנד, זה לא ניסוי - זו הדרך שבה אני חי עכשיו, והיא טובה לי".
דקלה לייב: "פתאום הבנתי שאני מרגישה אחרת - הגוף היה רגוע יותר, לא חיפשתי נשנושים כל הזמן"
דקלה, בת 52, הבינה שמשהו חייב להשתנות. זה לא היה רק עניין של כמה קילוגרמים עודפים, אלא תחושה מתמשכת של עייפות, כבדות, ותחושת תסכול מכל ניסיון שלא הצליח. אחרי אין-ספור דיאטות שלא הובילו לשום מקום, היא החליטה לנסות גישה אחרת.
"זה לא דיאטה, זה שינוי אמיתי," היא מספרת. במשך שנים היא ניסתה שיטות שונות. "תמיד הייתי מצליחה לרדת קצת, אבל אז זה היה חוזר, עם ריבית," היא אומרת בגילוי לב. "הגעתי למשקל של 94.6 ק"ג, וזה השפיע על כל דבר - על התנועה שלי, על האנרגיה, אפילו על מצב הרוח. עד שהבנתי שאני צריכה לשנות את כל הדרך שבה אני מתייחסת לאוכל."
ההבנה הזו לא הגיעה ביום אחד. מאמר שנתקלה בו במקרה גרם לה לעצור ולחשוב. "קראתי משהו שפשוט האיר לי את הדרך - על המעגל האינסופי של אכילה מתוקה ומלוחה, ועל איך זה משפיע על הגוף. זה גרם לי להבין שאני לא לבד בסיפור הזה, ושיש דרך אחרת להתמודד."
ואז היא נזכרה בבעלה, שהפסיק לעשן בעזרת מכון אברהמסון. "הוא עישן כבד כל החיים, ואם הוא הצליח, אמרתי לעצמי, אולי גם אני יכולה לעשות שינוי." כעבור זמן קצר אחרי הטיפול שעברה, משהו השתנה. "פתאום הבנתי שאני מרגישה אחרת, שאני לא מחפשת נשנושים כל הזמן. הגוף שלי היה רגוע יותר. התחלתי לראות תוצאות, והן רק דרבנו אותי להמשיך."
כמעט 22 ק"ג נעלמו מאז, אבל עבור דקלה, זה לא רק המספרים על המשקל. "התחושה הפיזית שלי השתפרה פלאים, התנועה קלה יותר והתחלתי להרגיש ערנית. הביטחון העצמי התעצם. זה שינוי שמקרין גם על המשפחה שלי - כולנו אוכלים יותר בריא, ואני יודעת שזה לטווח הארוך."
ומה עם פיתויים? "ברור שהם קיימים, אבל בכל פעם שאני רואה עוגה או מאפה, אני נזכרת בדרך שעברתי. אני לא רוצה לחזור לאחור, זה מספיק לי כדי להחזיק מעמד." אם יש דבר אחד שהיא ממליצה לאחרים, זה לא לפחד. "זה לא עוד דיאטה שתיגמר בעוד חודשיים. זה שינוי של חיים שלמים - ושווה כל רגע."
מאור שריקי: "אני לא נלחם בעצמי יותר - הגוף שלי רגוע, והראש משוחרר"
מאור (35) כבר ידע איך זה מרגיש להשתחרר מהתמכרות - לפני כמה שנים הוא נגמל מסיגריות במכון אברהמסון. "זה היה שינוי מטורף, הפסקתי לעשן בלי להרגיש שאני נאבק בזה. אז כשהבנתי שסוכר ופחמימות הפכו לאתגר הבא שלי, אמרתי לעצמי - אם זה עבד אז, אין סיבה שזה לא יקרה גם עכשיו."
עם השנים, המשקל טיפס, עד שהגיע ל-103 קילו. " ניסיתי כל כך הרבה שיטות לרדת במשקל - כל דיאטה אפשרית. אבל זה תמיד החזיק לכמה שבועות ואז חזרתי להרגלים הישנים. במקום שהאוכל ייתן לי אנרגיה, הרגשתי שהוא רק מכביד עליי, גם בגוף וגם בראש. רצתי אחרי האוכל - במקום שהוא ייתן לי כוח."
"לראשונה, לא הרגשתי שאני נלחם בעצמי" , הוא מספר. ימים ספורים אחרי הטיפול, מאור שם לב לשינוי מפתיע" : מישהו הציע לי נס קפה בלי סוכר. בעבר זה לא היה בא בחשבון, הייתי חייב את המתוק. אבל שתיתי - והופתעתי לגלות שטוב לי עם זה. זה היה הרגע שבו הבנתי שזה לא מאבק - משהו עמוק השתנה בי."
"אני סוף סוף חופשי - לא רק במשקל, גם בראש" ,הוא אומר בגאווה. בארבעה חודשים ירד 17 ק"ג, אבל השינוי האמיתי מבחינתו הוא החופש. " אין לי יותר את הדחף הבלתי נשלט לנשנש, אין מלחמות עם עצמי. אני מרגיש שהכוחות שלי חזרו והתחושה הכבדה שליוותה אותי נעלמה. אני שולט במה שאני מכניס לגוף שלי ולא ההפך. היום זה פשוט טבעי לי, בלי להתאמץ".
מאור מסתכל קדימה בלי חרטות: "החיים שלי השתנו - ואין לי שום כוונה לחזור אחורה . אני לא מתגעגע לכלום, כי אני לא מרגיש שאני מוותר על משהו. להפך - הרווחתי חופש אמיתי."
