"מילים יכולות לשנות את חייהם של ילדים עם הפרעת קשב. כשם שישנם משפטים או מילים שאסור לומר לילדים עם הפרעת קשב, קיימים משפטים שרצוי ומומלץ לומר להם, כדי לחולל שינוי משמעותי בחייהם. המשפטים הללו, כשהם נאמרים בעקביות ומתוך אמונה פנימית, יוצרים בסיס איתן לפיתוח ביטחון עצמי.
"המוח שלך ייחודי ומדהים"
משפט זה מהווה נקודת מפתח בבניית הדימוי העצמי של הילד. ילדים עם הפרעת קשב לעתים קרובות מרגישים שונים או 'לא מתאימים'. אם נדגיש את הייחודיות של המוח שלהם כיתרון, נסייע להם לראות את השוני שלהם באור חיובי. המוח שלהם אכן פועל אחרת, אבל בזכות זה הוא יכול גם לחשוב מחוץ לקופא, לפתור בעיות בדרכים יצירתיות ולראות דברים שאחרים מפספסים.
"אני כאן בשבילך"
זה אולי אחד המשפטים החשובים. ילדים עם הפרעת קשב חווים לעתים קרובות תחושת בדידות עמוקה, במיוחד כשהם מתמודדים עם אתגרים יומיומיים. כשאנחנו אומרים 'אני כאן בשבילך', אנחנו מעבירים מסר עמוק של תמיכה, קבלה ונוכחות. זה לא רק משפט, זו הבטחה שהם לא לבד במסע.
"ראיתי שהתאמצת!"
חיזוק המאמץ, ולא רק התוצאה, הוא קריטי! ילדים עם הפרעת קשב משקיעים לעתים קרובות מאמץ רב יותר אחרים כדי להשיג את אותן תוצאות. כשאנחנו מכירים במאמץ שלהם, אנחנו מחזקים את המוטיבציה שלהם להמשיך להתאמץ, ומלמדים אותם שהדרך חשובה לא פחות מהיעד.
"בוא נגלה את החוזקות שלך"
כל ילד הוא עולם ומלואו של כישרונות, אולם, לעתים קרובות הפרעת הקשב מסיטה את תשומת הלב מהחוזקות הייחודיות של הילד. כשאנחנו מתמקדים בגילוי ופיתוח החוזקות: באומנות, בספורט, במוזיקה או בכל תחום אחר, אנחנו בונים את הביטחון העצמי שלהם, ומספקים להם כלים להצלחה.
זו לא אשמתך"
משפט זה מסיר נטל כבד מכתפי הילד. רבים מהילדים עם הפרעת קשב מפתחים רגשות אשם סביב הקשיים שלהם. חשוב להבהיר להם שהפרעת קשב היא מצב נוירולוגי, לא תוצאה של בחירה או התנהגות. הבנה זו מאפשרת להם להתמודד עם האתגרים בצורה בריאה יותר.
"תמיד יש דרך אחרת"
גמישות מחשבתית היא גם מפתח להצלחה. כשאנחנו מלמדים ילדים שתמיד אפשר למצוא דרך אחרת, אנחנו מפתחים אצלם חשיבה יצירתית ויכולת פתרון בעיות. זה מחזק את החוסן שלהם ומלמד אותם שכישלון הוא רק הזדמנות לנסות משהו חדש.
"זו מתנה ששמורה לכוכבי על"
כוכבי על מתחומים רבים כגון משחק, אומנות, ספורט ומוסיקה, מדברים על הפרעת הקשב שלהם בגלוי, כגורם חיובי שאיפשר להם להגיע לאן שהגיעו. אפשר להשיג התרגשות בעיני הילדים אם יידעו שכוכבים אהובים עליהם באותה סירה כמוהם. אין ילד שלא יתרגש מהעובדה שווילי וונקה, מ"צרלי בממלכת השוקולד", הלא הוא ג'וני דפ האהוב, עם הפרעת קשב, או הרמיוני, הלא היא אמה ווטסון מהארי פוטר. בספורט למשל, מייקל פלפס, השחיין הכי מעוטר בהיסטוריה, מספר שהפרעת הקשב שלו עזרה לו להצליח בבריכה. רשימת האמנים המובילים בעולם עם הפרעת קשב, היא ארוכה במיוחד.
כל הכוכבים האלה מוכיחים שהפרעת קשב יכולה להיות לא רק אתגר, אלא גם מתנה מיוחדת. הדרך הייחודית שבה המוח שלכם פועל יכולה להוביל אתכם למקומות מדהימים.
לסיכום, באמירות הללו, טמון לא רק במילים עצמן, אלא בעקביות ובאותנטיות שבה הן נאמרות. כשילדים שומעים את המסרים הללו באופן קבוע, הם מפנימים אותם ומפתחים תחושת ערך עצמי חזקה יותר, המאפשרת להם להתמודד טוב יותר עם האתגרים שהפרעת קשב מציבה בפניהם.
ד"ר שירלי הרשקו, היא המומחית הבכירה בישראל בתחום הקשב. חוקרת וסופרת, מרצה באוניברסיטה העברית, בעלת מכון לאבחון וטיפול.