בסרטון: כך שומרים על המשקל גם בעונה הקרה
טרנדים של דיאטות באים והולכים, אבל אחת לכמה זמן מגיעה דיאטה שמצליחה לתפוס לה מקום של כבוד, כזו שעדת המעריצים שלה הולכת וגדלה בהדרגה. על דיאטות צום כתבנו כבר לפני כמה שנים, אבל באחרונה יותר ויותר אנשים סביבנו גילו אותה, אז החלטנו לבדוק האם באמת יש לה ביסוס מדעי? פנינו לרופא הבית הספקן שלנו, ד"ר עידן גורן, וביקשנו ממנו לבדוק את הרציונל מאחורי דיאטות צום לסירוגין, הקרויה גם דיאטה 16:8, התשובות שלו מדברות על הרבה יותר מירידה במשקל, וכנראה יעשו גם לכם חשק להימנע מאוכל לכמה שעות ביום.