אחרי ששרדנו את רצף הארוחות הקשוח של ראש השנה, רובנו עומדים עכשיו לפני אתגר חדש - צום יום כיפור. 25 שעות ללא אוכל ושתייה הן לא עניין פשוט, בטח עבור אנשים שלא נשארים לנוח במיטה אלא מבלים את היום בבית הכנסת או בלרדוף אחרי ילדים רכובים על אופניים, אז החלטנו לבדוק מה זה בדיוק עושה לגוף שלנו. שאלנו את רופא הבית שלנו, ד"ר עידן גורן, מה בדיוק קורה לגוף שלנו כשלא נכנס אליו מזון, כמה זמן אפשר לשרוד ככה, וכמובן גם את השאלה שמעניינת רבים - האם מרזים מזה?
לפני שנגיע לתשובות, חשוב להזכיר כי לאנשים שסובלים ממחלות כרוניות, לאנשים שנוטלים תרופות, לנשים בהריון (וגם מניקות) ולקשישים מומלץ להתייעץ עם הרופא המטפל לפני ההחלטה לצום, על מנת לערוך את ההתאמות הנדרשות. אנחנו גם מאוד ממליצים להשקיע כמה דקות בקריאה על ההכנה לצום, כדי שתתנו לגוף שלכם את מה שהוא צריך לפני האתגר הזה, וגם אחריו.
עוד באני רק שאלה:
התחלנו: מי חייב להתחסן נגד שפעת השנה?
למה הקול של בנים משתנה בגיל ההתבגרות?
מחריד: האם ג'וקים יכולים להעביר מחלות?