כמה פעמים בשבוע מומלץ להתקלח כדי לשמור על הבריאות? מעט מדי

אין כמו מקלחת טובה כדי להרגיש נקיים ועבור רובנו מדובר במאסט יומיומי לשמירה על היגיינה, אבל אם תשאלו רופאי עור – מקלחת יומית עלולה בכלל להזיק לבריאות ולהחליש את המערכת החיסונית שלנו מול איומים בקטריאליים מבחוץ. הסיבה היא שהמקלחות התכופות מייבשות את העור, הורגות את החיידקים הטובים שחיים עליו ומותירות אותו חשוף יותר לזיהומים. על פי המלצת הרופאים, התדירות המומלצת למקלחת היא פעם-פעמיים בשבוע בלבד.

עוד בנושא:
הדבר הראשון שאתם צריכים לעשות כשאתם יוצאים מהמקלחת
מה קרה למדען שלא התקלח 12 שנים?
האם סבון אנטיבקטריאלי באמת יעיל יותר מסבון רגיל?

נסו לדמיין לרגע אילו ניחוחות יעלו מכם בחודש אוגוסט ממוצע, אם תפחיתו את תדירות המקלחות שלכם לפעמיים בשבוע – לא מחשבה מאוד נעימה. אז זהו, שהרופאים מסייגים את המלצתם ואומרים שעבור אנשים שגרים באזורים חמים ולחים או שעובדים בעבודות פיזיות בחוץ, מקלחת יומית היא ככל הנראה משהו שלא ניתן (או כדאי) להמנע ממנו. עם זאת, הם ממליצים לוותר על הסבון, שהוא האשם העיקרי בייבוש העור וסדיקתו, ולסבן רק את האזורים שממש חייבים.