אם גם אתם ראיתם אנשים מסתובבים עם מסכות מוזרות בחדר הכושר שלכם כדאי שתדעו, זה לא בגלל מזג האוויר האביך. הטרנד הלוהט בעולם הכושר כולל מסכות אימון מעט מפחידות. אבל מה הן עושות בפועל?
המסכות אמורות לדמות פעילות גופנית בגובה רב, מה שעשוי להגדיל את סיבולת הריאות ולחזק את הסרעפת כדי לשפר את הביצועים. אבל האם מדובר בטרנד מטופש או בתוכנית אימונים ראויה?
כשמדובר על גבהים משמעותיים, האוויר יותר דליל, כך שיש פחות חמצן. המוח מקבל אות לנשום יותר כדי לספק את החמצן לכל הגוף, מה שגורם לנו להתנשף. לפי מומחים המסכה שעשויה מסיליקון בעצם מקשה על הנשימה וגורמת לנו להתנשם - וזה בערך הדמיון היחיד שיש לה לנשימה בגבהים.
בקיצור, אם אתם רוצים להראות קשוחים, תלבשו אותה. אנחנו מעדיפים את החמצן שלנו לא מסונן.
