נכוויתם מהשמש? הטעות שרוב האנשים עושים מיד אחר כך

כמעט כל מי שנשרף בשמש מכיר את התגובה האוטומטית: לרוץ לבית המרקחת או לשלוף מהארון ג'ל אלוורה או תכשיר אפטר סאן. במשך שנים נתפסה האלוורה כאחד הטיפולים היעילים ביותר לכוויות שמש, אך האם היא באמת מסייעת לעור להחלים, או רק מעניקה

תחושת הקלה זמנית? לדברי מומחי עור, התשובה מורכבת יותר ממה שנהוג לחשוב. לפי נתוני ארגון Melanoma Focus, כ-50 אחוז מהאוכלוסייה בבריטניה סובלים לפחות פעם אחת בשנה מכוויית שמש. גם בישראל, שבה מדד הקרינה גבוה במשך רוב חודשי השנה, כוויות שמש הן תופעה נפוצה, במיוחד בחופשות, בים ובבריכה.

ד"ר אדוארד וודג'וורת', מומחה ברפואת עור, מסביר כי לאחר שהעור כבר נשרף, אין מוצר שמסוגל למחוק את הנזק שנגרם לתאים.

"הדרך הטובה ביותר להתמודד עם כוויית שמש היא להימנע ממנה מלכתחילה", הוא מדגיש. "לאחר שהנזק התרחש, הטיפול הוא בעיקר טיפול תומך שמטרתו להפחית את אי הנוחות ולא לתקן את הפגיעה עצמה".

כוויית שמש היא למעשה תגובה דלקתית של העור בעקבות קרינת UV. הקרינה פוגעת בתאי העור ובחומר הגנטי שלהם, והגוף מגיב באמצעות הרחבת כלי דם, אודם, כאב ולעיתים גם שלפוחיות.

אלוורה משמשת ברפואה המסורתית כבר אלפי שנים לטיפול בכוויות, פציעות ועור יבש, והיא מכילה מים, נוגדי חמצון וחומרים אנטי דלקתיים שונים.

עם זאת, מומחי עור מדגישים כי אין הוכחות חזקות לכך שהיא מאיצה באופן משמעותי את ריפוי כוויות השמש.

לדברי ד"ר וודג'וורת', ג'ל אלוורה יכול להעניק תחושת קרירות ולהרגיע את העור, בעיקר אם הוא נטול אלכוהול ואינו מכיל רכיבים מגרים.

עם זאת, הוא מסייג: "הוא לא מתקן את הפגיעה שנגרמה לעור ולעיתים הוא אפילו קליל מדי ואינו מספק את הלחות שהעור הפגוע זקוק לה."

לאחר כוויית שמש, הטיפול צריך להתמקד בהפחתת הדלקת ובשמירה על העור עד להחלמתו.

ההמלצות כוללות:

• לקרר את האזור באמצעות מקלחת פושרת או קומפרסים קרים.
• להשתמש בקרם לחות עדין ללא בישום על עור שאינו פצוע.
• לשתות הרבה מים, משום שכוויית שמש עלולה לגרום לאובדן נוזלים.
• ליטול משכך כאבים במידת הצורך ובהתאם להנחיות הרופא או הרוקח.
• להימנע מחשיפה נוספת לשמש עד להחלמת העור.

במקרים שבהם מופיעות שלפוחיות, חשוב שלא לפוצץ אותן, שכן הן מגינות על העור מפני זיהום ומסייעות לתהליך ההחלמה.

רוב כוויות השמש חולפות בתוך כמה ימים, אך יש מצבים שבהם כדאי לפנות לבדיקה רפואית. בין היתר כאשר מופיעות שלפוחיות נרחבות, חום גבוה, צמרמורות, כאבים חזקים במיוחד, סימני התייבשות, סחרחורת או בלבול.

גם ילדים, קשישים ואנשים הסובלים ממחלות כרוניות עלולים להיות רגישים יותר לסיבוכים של כוויית שמש.

מעבר לאי הנוחות המיידית, מומחים מזכירים שכוויות שמש חוזרות הן אחד מגורמי הסיכון החשובים להתפתחות סרטן העור, ובהם מלנומה, וכן להזדקנות מוקדמת של העור.

לכן, גם אם הכאב חולף בתוך ימים ספורים, הנזק המצטבר של קרינת השמש נשאר.

החדשות הטובות הן שרוב כוויות השמש ניתנות למניעה. מומלץ להשתמש במסנן קרינה בעל SPF 30 לפחות, למרוח אותו מחדש כל שעתיים ובמיוחד לאחר שחייה, לחבוש כובע רחב שוליים, להרכיב משקפי שמש ולהעדיף שהייה בצל בשעות שבהן הקרינה חזקה במיוחד.

בשורה התחתונה, אלוורה בהחלט יכולה להעניק תחושת רעננות ולהקל על אי הנוחות, אך היא אינה "מרפאה" את כוויית השמש. לאחר שהעור נשרף, אין פתרון קסם שימחק את הנזק, ולכן ההגנה הטובה ביותר מתחילה עוד לפני שיוצאים אל השמש.