מאז תחילת המלחמה, מרפאות השיניים ברחבי הארץ מדווחות על עלייה ניכרת במספר המטופלים המגיעים עם כאבי לסת, כאבי ראש כרוניים, שיניים רגישות ואפילו שברים בשיניים. המכנה המשותף? חריקת שיניים - תופעה רפואית הידועה גם בשם ברוקסיזם, שמחמירה בתקופות של מתח, חרדה וחוסר ודאות.
מטופלת בת 45 הגיעה למרפאתו של ד"ר יואב ירון במצב קשה: כאבי לסת יומיומיים, כאבי ראש חוזרים, שיניים שחוקות בצורה מתקדמת ושרירי לסת עבים וכואבים כל כך עד שאפילו מגע קל גרם לכאב.
מגן נשיכה ליילי לא הביא להקלה מספקת. הפתרון הגיע רק כאשר ד"ר ירון החליט לשלב טיפול בבוטוקס לשרירי המאסטר - השריר המרכזי האחראי על סגירת הלסת. בתוך מספר שבועות המטופלת דיווחה על ירידה משמעותית בכאבים, שיפור באיכות השינה והפחתה ניכרת בתחושת העומס בלסת.
ד"ר ירון מסביר על הקשר בין מתח נפשי לחריקת שיניים, ועל ההשלכות ארוכות הטווח ועל הטיפולים המודרניים שיכולים להציל שיניים ואיכות חיים.
.
ד"ר ירון, האם יש עלייה במספר המטופלים שסובלים מחריקת שיניים מאז תחילת המלחמה?
"כן, בהחלט. מאז תחילת המלחמה אנחנו רואים עלייה ברורה במספר המטופלים שמגיעים עם כאבי לסת, כאבי ראש, שיניים רגישות ושברים בשיניים. מצבי מתח, חוסר ודאות וחרדה גורמים לגוף לפרוק את הלחץ דרך הלסת, בעיקר בלילה."
מה הקשר בין מתח נפשי, חרדה וחריקת שיניים?
"הקשר הוא ישיר וברור. במצבי לחץ השרירים בגוף מתכווצים, והלסת היא אחד האזורים הראשונים שסופגים את המתח. בלילה, כשהשליטה המודעת יורדת, המתח מתבטא בחריקת שיניים או בהידוק חזק של הלסת - תהליך שהוא לא מודע לחלוטין."
אילו סימנים צריכים לעורר חשד לחריקת שיניים?
"יש כמה סימנים ברורים: כאב בלסת או ליד האוזניים בשעות הבוקר, כאבי ראש בעיקר באזור הרקות, תחושת עייפות או נוקשות בלסת, רגישות בשיניים, סדקים קטנים בשיניים, או דיווח של בן או בת הזוג על חריקות בזמן השינה."
מהן ההשלכות של חריקת שיניים ממושכת?
"ההשלכות יכולות להיות משמעותיות: שחיקה מתקדמת של השיניים, סדקים ושברים, כאבים במפרק הלסת, הקרנת כאבים לצוואר ולראש, והחמרה של טיפולים קיימים כמו כתרים ושתלים. לאורך זמן עלולה להיגרם גם פגיעה בסגר התקין של הלסת. בנוסף יש גם פן אסתטי - עיבוי של שרירי הלסת ויצירת מראה רחב ומלא באזור זה."
מה ההבדל בין חריקת שיניים בלילה לחריקה ביום?
"בלילה מדובר בחריקה חזקה ולא מודעת לחלוטין. במהלך היום מדובר לרוב בהידוק לסתות בזמן מתח או ריכוז גבוה - למשל במהלך עבודה מול מחשב, נהיגה או פעילות ספורטיבית. בתקופות של לחץ יש עלייה בשני הסוגים, אך החריקה הלילית שכיחה יותר ועלולה לגרום לנזק משמעותי יותר."
על אילו טיפולים אתה ממליץ?
"מגן נשיכה או סד לילה מותאם אישית הוא בסיס חשוב להגנה על השיניים ולמניעת נזקים נוספים. בנוסף מומלץ להפחית מתח נפשי, לשפר את איכות השינה, לשלב פיזיותרפיה ללסת במידת הצורך, ולעבוד על מודעות והרפיית הלסת במהלך היום."
ספר על טיפול בבוטוקס לשריר המאסטר. איך זה עובד?
"שריר המאסטר הוא השריר המרכזי האחראי על סגירת הלסת ועל לעיסה. אצל חורקי שיניים השריר עובד בעומס יתר ומתעבה. הזרקת בוטוקס לשריר מחלישה את עוצמת הכיווץ, מפחיתה את החריקה והכאבים, ומקטינה את העומס על השיניים ועל מפרקי הלסת. ההשפעה נמשכת בדרך כלל בין 3 ל-6 חודשים. חשוב להדגיש - טיפול זה נחשב טיפול משלים ולא תחליף למגן נשיכה, ומומלץ לשלב בין השניים כחלק מתוכנית טיפול כוללת."
לפנייה לד"ר יואב ירון באתר zap doctors
לאתר של ד"ר יואב ירון
האם חריקת שיניים קיימת גם אצל ילדים ובני נוער?
"בהחלט. גם ילדים ובני נוער עלולים לסבול מחריקת שיניים, בעיקר בתקופות של מתח, שינויים רגשיים או עומס לימודי. ברוב המקרים נדרש מעקב בלבד, וטיפול יישקל רק אם מופיע נזק משמעותי לשיניים או תלונות על כאבים."
אילו עצות מעשיות אפשר ליישם בבית כדי להפחית את החריקה?
"יש מספר דברים שאפשר לעשות: להימנע משתיית קפאין בשעות הערב, לאכול ארוחת ערב קלה, להירגע עם מקלחת חמה לפני השינה, לבצע מתיחות עדינות לשרירי הלסת, לשים לב להרפיית הלסת במהלך היום, ולשמור על שגרת שינה קבועה. כל אלה יכולים לעזור להפחית את המתח."
תוכל לספר על מקרה ספציפי מהקליניקה שלך?
"בוודאי. מטופלת בת 45 הגיעה למרפאה עם כאבי לסת יומיומיים, כאבי ראש חוזרים, שחיקה מתקדמת של השיניים ושרירי מאסטר עבים וכואבים במגע. טיפול במגן נשיכה או סד לילה בלבד לא הביא להקלה מספקת. הוחלט לשלב טיפול בבוטוקס לשרירי המאסטר. בתוך מספר שבועות היא דיווחה על ירידה משמעותית בכאבים, שיפור באיכות השינה והפחתה ניכרת בתחושת העומס בלסת. השילוב בין הבוטוקס למגן הנשיכה אפשר שליטה טובה יותר בחריקה והגנה יעילה על השיניים."
אודות ד"ר יואב ירון
ד"ר יואב ירון הוא רופא שיניים מומחה המתמחה בטיפול בחריקת שיניים, הפרעות במפרק הלסת וטיפולים אסתטיים. הוא מעניק מענה רפואי משולב למטופלים הסובלים מברוקסיזם, תוך שילוב של טיפולים שמרניים, מגני נשיכה מותאמים אישית וטיפולי בוטוקס לשרירי הלסת. ד"ר ירון מתמחה בהתאמת תוכניות טיפול אישיות המשלבות גישה רפואית מקיפה לטיפול בכאבי לסת ובהשלכות של חריקת שיניים ממושכת.
ד"ר יואב ירון הוא מומחה מוביל ברפואת שיניים אסתטית ושיקום הפה, עם ניסיון עשיר של למעלה מ-20 שנה בתחום. במרכז הרפואי המתקדם שלו בגני תקווה, ד"ר ירון מתמחה במגוון רחב של טיפולים לרבות השתלות שיניים ועצם, טיפולי שורש מתקדמים, ציפויי חרסינה, הלבנת שיניים וטיפולים אסתטיים. לצד המומחיות הטכנית, ד"ר ירון ידוע בגישתו הרגישה והמותאמת למטופלים עם חרדה דנטלית, תוך דגש על בניית אמון, תקשורת פתוחה והחזרת תחושת השליטה למטופל.
הכתבה באדיבות zap doctors
*המידע במאמר זה הינו כללי בלבד ואינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי מקצועי