תסמינים קטנים - סכנה גדולה: מה שקרה ליוסי בובליל יכול לקרות לכולנו

יוסי בובליל, דייר בתוכנית "האח הגדול", פונה באמבולנס לבית החולים שערי צדק, ככל הנראה בעקבות תסמינים שקשורים ללב. ההשערה למצבו נובעת מהעובדה שלפני כמה שנים עבר אירוע לבבי. המקרה מזכיר לכולנו את החשיבות שבהקשבה לגוף ולתסמינים, במיוחד כשיש היסטוריה רפואית רלוונטית. זו תזכורת משמעותית לצורך במעקב רפואי צמוד וזיהוי מוקדם של בעיות לב.

הלב הוא איבר מופלא וחשוב בגוף האדם. הוא פועם בין 60 ל־100 פעימות בדקה וכמעט 3 מיליארד פעימות במהלך חיים של 75 שנה. בכל דקה מזרים הלב מעל חמישה ליטרים של דם לאיברים השונים ומאפשר את תפקוד הגוף התקין.

מחלת הלב הכלילית פוגעת בעורקים המספקים דם לשריר הלב. גורמי סיכון רבים משפיעים על התפתחותה כגון גיל, מין, עישון, תזונה לא נכונה, והיסטוריה משפחתית של מחלות לב וכלי דם. חלק מהגורמים לא ניתנים לשינוי אך רבים מהם ניתנים להשפעה דרך שינוי אורח חיים.

פרופסור דיאב מוטלק, מומחה לקרדיולוגיה ומנהל מכון הלב במכבי שירותי בריאות מחוז צפון, משתף כי הלב "מדבר" אלינו כל הזמן, אך לא תמיד מקשיבים. תסמינים כמו כאב חדש בחזה, קוצר נשימה, דפיקות לב חזקות או ירידה בלחץ הדם מצריכים בירור רפואי דחוף. זיהוי מוקדם משפר משמעותית את סיכויי ההחלמה ומונע סיבוכים.

מדידת לחץ דם תקופתית - במיוחד למבוגרים מעל גיל 65 מומלץ לבצע בדיקה פעמיים לשנה לאיתור יתר לחץ דם

בדיקות דם - לבדיקת רמות כולסטרול, סוכר ושומנים בהתאם להמלצת רופא

תזונה מאוזנת - פירות, ירקות, דגים, קטניות ודגנים מלאים להפחתת כולסטרול ומשקל תקין, הפחתת שומן רווי, שומן טרנס ומלח

פעילות גופנית סדירה - הליכה, ריצה, רכיבה ושחייה משפרות תפקוד לב ומורידות כולסטרול

הימנעות מעישון - מומלץ להיעזר בסדנאות הפסקת עישון

ניהול לחץ ומתח - חשוב למצוא דרכי הרגעה ולהפחית מתחים יום־יומיים

מעקב רפואי סדיר בהתאם לגיל ולהיסטוריה הרפואית מאפשר זיהוי מוקדם וטיפול יעיל. חשוב להתייעץ עם הרופא לגבי הבדיקות המומלצות באופן אישי.

זכרו, שמירה על בריאות הלב דורשת הקשבה לגוף, זיהוי מוקדם ושמירה על אורח חיים בריא. הלב פועל ללא הפסקה, מיליארדי פעמים לאורך החיים ולכן זקוק לתשומת לב מתמדת. ההמלצות הללו מסייעות לשמור על הלב, במיוחד בקרב מבוגרים ואוכלוסיות בסיכון.

הכתבה נערכה בשיתוף עם פרופסור דיאב מוטלק, מומחה לקרדיולוגיה ומנהל מכון הלב, מכבי שירותי בריאות מחוז צפון