חוף, בריכה, גלידה וסנדלים פתוחים - יש הרבה סיבות לאהוב את הקיץ הישראלי. אבל יחד עם כל הכיף, מגיעה גם תופעה מציקה במיוחד: פטרת כף הרגל. הגירוד שמתחיל בין האצבעות, האדמומיות, הקילוף ולעיתים גם הריח הלא נעים - כולם סימנים לזיהום פטרייתי שכיח, שמחמיר דווקא בחודשים החמים.
החום, הלחות והכפכפים שמגיעים עם הקיץ יוצרים תנאים אידיאליים לפטרת בכפות הרגליים. למה זה קורה לנו כל קיץ ואיך אפשר לטפל בזה באמת.
למה דווקא בקיץ?
הקיץ הוא העונה האולטימטיבית לפטרת כף הרגל, שמכונה גם "כף רגל של אתלט" ומונה שלושה גורמים מרכזיים:
· לחות וזיעה: מזג האוויר החם גורם לרגליים להזיע יותר. הלחות המצטברת בתוך נעליים או גרביים יוצרת סביבה מושלמת לצמיחת פטריות.
· נעליים סגורות: גם כשחם, רבים ממשיכים לנעול נעליים סגורות לאורך היום. בשילוב עם גרביים לחים, זו קרקע פורייה להופעת הפטרייה.
· מקומות ציבוריים: בריכות, מקלחות בחדרי כושר וסאונות הם מוקדי הדבקה נפוצים, במיוחד כשצועדים בהם יחפים.
איך מזהים פטרת בכף הרגל?
לא תמיד פשוט לזהות פטריות בכף הרגל. פעמים רבות אנשים מבלבלים את זה עם יובש בעור או גירוי רגיל. עם זאת, יש כמה סימנים בולטים שכדאי לשים לב אליהם:
- גרד: תחושת גרד טורדנית, בעיקר בין האצבעות, היא אחד הסימנים המוקדמים והשכיחים ביותר.
- אדמומיות: עור אדום ומגורה באזור שבין האצבעות או בכפות הרגליים עצמן.
- קילוף עור: קילוף עדין של העור, במיוחד בין האצבעות או בסוליית כף הרגל. לעיתים זה נראה כמו קשקשת קלה.
- סדקים קטנים: הופעת סדקים קטנים בעור, בעיקר בין האצבעות או בצדדי כף הרגל.
- יובש מוגבר: תחושת יובש קיצוני בעור כף הרגל, לעיתים מלווה בהתקלפות עבה יותר.
- שלפוחיות קטנות: במקרים מסוימים מופיעות שלפוחיות קטנות ומגרדות.
אם אתם מבחינים באחד או יותר מהסימנים הללו, חשוב לטפל בכך בהקדם כדי למנוע התפשטות והחמרה של הפטרייה.
איך מטפלים בפטרת כף הרגל?
השלב הראשון בטיפול הוא שימוש בתכשיר אנטי-פטרייתי מקומי. קיימים קרמים, תרסיסים, משחות וג'לים המכילים חומרים פעילים שונים: קלוטרימאזול, כמו באגיסטן אלוורה, טרבינאפין, מיקונאזול או ניסטטין. תכשירים אנטי-פטרייתיים מקומיים ניתנים לרכישה ללא מרשם רופא. יש למרוח את התכשירים על האזור הנגוע וסביבו, בהתאם להוראות השימוש.
הטיפול בפטריות לא מסתכם רק בתכשיר, וכדי שהפטרייה לא תחזור שוב ושוב, חשוב להקפיד על היגיינת כף הרגל:
- לשטוף ולייבש היטב את כפות הרגליים, במיוחד בין האצבעות
- להחליף גרביים מדי יום, ולהעדיף כאלה מכותנה או בד מנדף.
- לאוורר נעליים, ולא לנעול את אותו זוג יומיים ברצף.
- לא ללכת יחפים בבריכות, מקלחות ציבוריות או חדרי כושר.
- לחטא את הנעליים מדי פעם בתרסיס אנטי-פטרייתי, במיוחד לאחר מקרה של פטרייה.
מתי לפנות לרופא?
ברוב המקרים אפשר להתמודד עם הפטרייה בבית, אך יש מצבים שמצריכים ייעוץ רפואי:
- אם אין שיפור לאחר כמה שבועות של טיפול מקומי.
- אם הפטרייה מתפשטת לאזורים נוספים.
- אם מופיעים סימני זיהום - כמו אדמומיות חריפה, נפיחות או הפרשה מוגלתית.
- אם יש רקע של סוכרת או בעיות חיסוניות.
- אם הפטרת חוזרת שוב ושוב.
- או אם יש חשד שמדובר בכלל במחלת עור אחרת.
במקרים כאלה רופא עור יוכל לבצע אבחנה מדויקת ולהתאים טיפול מתקדם, כולל תרופות פומיות או משחות מיוחדות.
לסיכום, פטרת בכף הרגל אמנם שכיחה, אך אפשר למנוע אותה ואפשר לטפל בה. ככל שתזהו מוקדם יותר ותשלבו טיפול מתאים עם היגיינה יומיומית, כך תעלימו את הגירוד, היובש והאי-נוחות ותחזירו את כפות הרגליים שלכם למצב בריא ורענן.