נעקצים כל הזמן מיתושים? המאכלים האלה ירחיקו אותם מכם

הקיץ מביא איתו שלל חוויות מהנות, אבל גם מטרד אחד מציק במיוחד: יתושים. בזמן שחלק מהאנשים נעקצים כמעט בכל יציאה מהבית, אחרים בקושי מרגישים. מדוע זה קורה? האם יש משהו שגורם לנו להיות אטרקטיביים יותר ליתושים? ואולי זה גם קשור למה שאנחנו אוכלים?

לא מדובר במיתוס בלבד, סקירת מחקרים בנושא בשםThe influence of human diet on mosquitoes attraction: A literature review שפורסמה לאחרונה במגזין Biologia בחנה את תפקיד התזונה על השפעת משיכת יתושים ומסתבר שיש קשר מעניין בין תזונה לבין הסיכוי שיתוש יבחר דווקא בכם.

מחקרים הראו כי ישנם גורמים שונים שמשפיעים על משיכת יתושים לאנשים כמו גנטיקה, הרכב חיידקי העור, סוג הדם שלנו (בעלי דם מסוג O למשל חביבים עליהם במיוחד) נשים בהריון גם אטרקטיביות יותר על יתושים ועוד. בנוסף היתושים נמשכים לחומרים שמופרשים מהעור כמו תרכובות ריח שונות, זיעה ועוד. אנשים שונים פולטים כמויות שונות של רכיבים אלו ולכן יהיו הבדלים בהעדפות של היתוש.

בסקירה נמצא כי שינויים בהרכב ריח הגוף עשויה להגרם כתוצאה מאכילת רכיבים תזונתיים שונים. אז מה לאכול ומה לא?

שתיית בירה מגבירה ייצור תרכובות אורגניות כמו אתנול, וקיימים מחקרים המצביעים על כך שצריכת בננות עשויה להגביר את משיכת היתושים, אך התגובה משתנה בין אנשים שונים.

הסברה היא כי מאכלים אלו מגבירים ייצור של תרכובות אורגניות נדיפות כמו אתנול וחומצה לקטית - שהן חומרי משיכה ליתושים.

שום העשיר בתרכובת הגופרית
פירות הדר כגון לימון, אשכולית, תפוז ועוד- עשירים בתרכובת הלימונן

מזונות אלו עקב תכולת הגופרית והלימונן שבהם (בהתאמה) מראים פוטנציאל בדחיית יתושים עקב שיבוש מערכות הריח של היתושים.

מומלץ להקפיד על אמצעים נוספים כמו:

שתילה בבית של צמחים בעלי ריחות לימוניים כמו לימונית, אקליפטוס לימוני. ניתן גם להשתמש בשמן אקליפטוס לימוני.
לבישת בגדים ארוכים ובהירים.
שימוש בחומרים דוחי יתושים.
הקפדה על היגיינה. זיעה עומדת למשל מושכת יותר עבור היתושים, לכן אם עשיתם פעילות גופנית כדאי להתקלח מיד אחרי כן.
ריקון וייבוש מקורות מים עומדים.

לסיכום, למרות שנדרשים מחקרים נוספים נראה כי יש השפעה אפשרית לתזונה על ריח הגוף והרכב החומרים המופרשים ממנו ואלו יכולים להשפיע על משיכת יתושים. אז אם אתם סובלים במיוחד מעקיצות, אולי שווה לבחון גם את מה שאתם אוכלים בנוסף לאמצעים האחרים.


הכותבת היא גלית שניר, דיאטנית קלינית מטעם "הזרע"