בימים אלה, כאשר המשק הישראלי פועל במתכונת מצומצמת בעקבות המצב הביטחוני המורכב, עם טילים מאיראן והתקפות מרובות חזיתות, רבים מאתנו מתמודדים עם אתגרים חדשים. מרפאות שיניים פועלות בשעות מוגבלות ומתמחות בטיפולי חירום בלבד, ולא תמיד ניתן להגיע לטיפול רפואי מיידי. מה קורה כאשר פתאום תופס אתכם כאב שיניים עז, והמרפאה סגורה או שאין אפשרות להגיע אליה? "כאבי שיניים הם דבר שלא נותן מנוח", מסביר ד"ר עופר אלטברגר ממרפאת חיוך ראשון. "זה דבר שצריך להתמודד איתו וכמובן לטפל. אבל במקרים כאלו, כשאין ברירה, יש כמה דברים שאפשר לעשות כדי להקל על הכאב עד שמגיעים לרופא השיניים".
הצעד הראשון: הבנת רמת הכאב
לפני כל פעולה, חשוב להבין את רמת הכאב בה מדובר. "יש הבדל גדול בין סוגי הכאבים", מסביר ד"ר אלטברגר. "יש כאב חד וחזק שאי אפשר לסבול אותו, בדרגה שמונה עד עשר, ויש כאב בדרגה אחד, שתיים, שלוש - משהו מציק שאפשר לטפל בו עם משכך כאבים בסיסי".
ההבחנה הזו קריטית, כיוון שהיא תקבע את דרך הטיפול. "בימים רגילים", מסביר ד"ר אלטברגר, רופא השיניים יגיד לך שגם בכאב של דרגה שלוש כדאי להגיע למרפאה. אבל בימים כאלה, שאתה לא יכול להגיע למרפאת שיניים, אפשר לנסות להקל עם כדור נגד כאבים ושיטות נוספות".
הצעד השני: טיפול בכאב בעזרת תרופות
"קיימים שני סוגים עיקריים של משככי כאבים", מפרט ד"ר אלטברגר. "יש משככים שפועלים דרך המוח - כמו אקמול ואופטלגין, שמחלישים את התפיסה של הכאב במוח. ויש תרופות אנטי-דלקתיות שפועלות ישירות באזור הדלקת ומפחיתות את יצירתה".
התרופות האנטי-דלקתיות כוללות איבופרופן, נורופן, אדוויל ועוד. "זה בעצם אותו דבר", מציין ד"ר אלטברגר, "אבל חשוב לקחת לפי המינון שכתוב ולהיזהר - מי שיש לו בעיות קיבה כמו כיב, עדיף שלא יקח תרופות כאלה כי הן מפחיתות את הציפוי המגן בקיבה".
כאשר הכאב חזק, האם ניתן לשלב בין התרופות?
ד"ר אלטברגר: "בהחלט, רק יש להקפיד לעשות זאת בצורה נכונה ובטוחה. אם הכאב עז ורוצים ליטול משכך כאבים בכל ארבע שעות, אפשר לשלב - ליטול תחילה נורופן, ואחרי ארבע שעות אקמול או אופטלגין, לאחר ארבע שעות נוספות שוב נורופן. כך אתה לא מעמיס על איבר אחד בגוף, ובו זמנית משתלט על הכאב במינון סביר".
חשוב לזכור: אסור לשלב תרופות עם אלכוהול. "הכבד והכליות צריכים להתמודד עם הפילטור של התרופות, ואם תוסיף גם אלכוהול - זה עומס נוסף שיכול להזיק".
הצעד השלישי: שיפור היגיינת הפה
לפעמים הכאב נובע מבעיה שניתן לפתור בבית. "מומלץ", אומר ד"ר אלטברגר, "לצחצח טוב יותר - לקחת הרבה משחת שיניים ולהבריש היטב עם המברשת באזור הכואב, ולהשתמש בחוט דנטלי. יכול להיות שהכאב נגרם מחתיכת אוכל שנתקעה בין השיניים".
לדבריו, הניקוי בין השיניים מיוחד בחשיבותו. "לפעמים כאב קל נגרם מדלקת חניכיים, ואז ניקוי יסודי בין השיניים יכול לעזור להקל על הכאב ואפילו להעלים אותו".
עוד מציין ד"ר אלטברגר כי עבור כאבים הקשורים לרגישות, ישנן משחות שיניים מיוחדות. "יש משחות המיועדות למקרים אלו. אפשר למרוח אותן על השן בכמויות נדיבות - זה נספג בשן ומקטין את הרגישות".
"לאנשים שהכאב נובע מדלקת בחניכיים, ממליץ ד"ר אלטברגר לגרגר במי מלח: "רבע כפית מלח בכוס מים פושרים, לחכות שהמלח יימס ולגרגר במשך שישים שניות ואז לירוק. זה עוזר להפחית דלקת, ולמרות שזה נשמע כמו 'תרופת סבתא', זה באמת יכול לעזור".
למרפאת חיוך ראשון באתר zap דוקטורס
לאתר של מרפאת חיוך ראשון
הצעד הרביעי: התאמת התזונה ואורח החיים
"מומלץ לעבור לאוכל רך יותר עד שמגיעים לרופא השיניים", מציע ד"ר אלטברגר. זה כולל הימנעות ממזונות קשים, חמים מדי או קרים מדי שעלולים להגביר את הרגישות והכאב.
מעבר לכך, לדברי ד"ר אלטברגר כאבים במפרק הלסת נגרמים לעיתים קרובות מלחץ וחיכוך בשיניים. לכן, כדאי להימנע מלעיסת מסטיק או הפעלת כוחות חזקים על השיניים - דבר שיכול להפחית את הכאב במפרק.
מתי חובה לפנות לטיפול מיידי?
"למרות כל השיטות לטיפול עצמי", אומר ד"ר אלטברגר, "יש מצבים שבהם אין ברירה אלא לפנות לטיפול מקצועי מיידי. אם מדובר בכאב ממש חזק, אין ברירה - צריך ללכת למוקד חירום או למרפאת חירום שפתוחה. יש כאבים חזקים מעל לדרגה 8-10 שאף כדור לא יעזור נגדם, אפילו לא אנטיביוטיקה".
ד"ר אלטברגר מצביע על מצבים המחייבים טיפול מיידי:
- כאב עז שלא מגיב למשככי כאבים
- נפיחות פנים או לחיים
- חום וצמרמורת לצד כאב שיניים
- דימום חריג מהחניכיים שלא נפסק
"כאב שנובע מדלקת חריפה בשורש השן דורש טיפול מקצועי", מסביר ד"ר אלטברגר. "במקרים כאלה אין ברירה - חייבים לעשות טיפול שורש או לפחות טיפול ראשוני. יש כאבים שפשוט לא יעזור נגדם כלום, וחייבים לבוא לעשות זריקת הרדמה, לפתוח את השן ולטפל בה".
עם זאת, לא כל מקרה דורש טיפול שורש מיידי. "לפעמים במרפאת חירום הרופא יגיד שמספיק לקחת אנטיביוטיקה למשך שבוע, הכאב יירגע, ואז אפשר לבוא ביום רגיל כשהמרפאה פועלת בצורה מסודרת ולבצע את הטיפול הנדרש".
המלצות לימים מאתגרים
בימים מאתגרים אלה, כאשר הגישה לטיפול רפואי מוגבלת, חשוב לזכור שטיפול עצמי בכאבי שיניים הוא פתרון זמני בלבד. השילוב הנכון של משככי כאבים, שיפור היגיינת הפה והתאמת התזונה יכולים לעזור להקל על הכאב עד לקבלת טיפול מקצועי.
המפתח הוא הבנה מתי המצב דורש התערבות מיידית ומתי ניתן לנהל את הכאב זמנית. כאבים קלים עד בינוניים ניתנים לטיפול זמני, אך כאבים עזים, נפיחות או חום מחייבים פנייה לטיפול רפואי מיידי.
"חשוב לזכור", מוסיף ד"ר אלטברגר, "שגם במצבי חירום, רופאי שיניים זמינים למקרים דחופים, ומרפאות חירום פועלות גם מחוץ לשעות הרגילות. הטיפול העצמי נועד לשמש גשר עד לקבלת טיפול מקצועי, ולא כתחליף לו".
מרפאת חיוך ראשון בראשון לציון פועלת מאז 2004 ומעסיקה 13 רופאי שיניים ו-3 שינניות המתמחים במגוון טיפולים: השתלות, יישור שיניים, אסתטיקה, שיננית, טיפולי שורש, גז צחוק וטיפול נגד הפרעות שינה. המרפאה הוותיקה מציעה אווירה משפחתית ואישית, צוות מקצועי עשיר בידע ושיטות עבודה מתקדמות, תוך מתן יחס חם ואישי לכל מטופל.
* המידע במאמר זה הינו כללי בלבד ואינו מהווה תחליף לייעוץ רפואי מקצועי
הכתבה בשיתוף zap דוקטורס