הילד ביקש סמארטפון? מומחית מסבירה מתי הזמן הנכון לתת לו

מהפעם הראשונה שהילד מתעקש "אני רוצה לבד", דרך בחירת הבגדים לגן, הורדת גלגלי העזר, ועד לאחריות על הכנת שיעורים או משימות קבועות בבית - אנו כהורים מלווים את ילדינו בדרך הארוכה של רכישת עצמאות, צעד אחר צעד. בכל שלב אנו בוחנים: האם הוא מוכן? האם היא בשלה? מתי הזמן הנכון לשחרר עוד קצת ולהעניק עוד חופש, בחירה ואחריות?

ואז מגיע רגע משמעותי במיוחד בעידן המודרני - הרגע שבו אנו שוקלים להעניק לילד שלנו את הסמארטפון הראשון שלו. זהו צעד המסמל מדרגה חדשה של עצמאות, שער לעולם רחב של אפשרויות, אבל גם של אתגרים, והוא מגיע מלווה בשאלות, בהתלבטויות ובצורך למצוא את האיזון הנכון בין חופש לבין הגנה, בין עצמאות לבין הכוונה. אז רגע לפני שמעניקים לילד את הצעד המשמעותי ביותר לקראת העצמאות שלו, חשוב שנכיר כמה נתונים ונבחן כמה דברים חשובים.

ההשפעה של הטכנולוגיה הדיגיטלית על ילדים ובני נוער היא נושא מורכב ומעורר דיון. מצד אחד, היא מספקת הזדמנויות חסרות תקדים ללמידה, יצירתיות וקשרים חברתיים, אך מהצד השני, חשיפה מוגברת למסכים ושימוש אינטנסיבי ברשתות חברתיות הוכחו מחקרית כבעלי השפעה שלילית על בריאותם הנפשית והפיזית, כולל בעיות שינה, חרדה חברתית, והפרעות קשב וריכוז.

בעוד שההמלצה המקצועית של חוקרים בעולם היא לדחות את גיל רכישת הסמאטרפון הראשון לילדים עד לגיל חטיבת הביניים, הגיל הממוצע בישראל לקבלת סמארטפון ראשון (על פי דוח בזק לשנת 2024) עומד על 6.7 שנים, כבר ארבע שנים ברציפות.

בנוסף, ההמלצה המקצועית לחשיפה למסכים (מכל סוג שהוא) עומדת על עד שעה אחת ביום לגילאי 5-7, עד שעתיים לגילאי 8-12, ולמתבגרים עד שלוש שעות ביום. במציאות, הנתונים אחרים לגמרי ומצביעים על כך שילדים ונוער מבלים 6 עד 9 שעות בממוצע ביום במרחבים דיגיטליים. במצטבר, מדובר על 114 ימי מסך בשנה.

אז לפני שאנחנו מקבלים החלטה האם לתת לילדים שלנו סמארטפון עלינו בראש ובראשונה להשיב על השאלות הבאות:

• למה הילד זקוק לסמארטפון? האם יש צורך אמיתי או שזה רק לחץ חברתי?
• מה המטרה העיקרית של המכשיר? תקשורת, למידה, בידור?
• האם אנחנו, כהורים, מוכנים להשקיע בהדרכה, פיקוח ותמיכה?
• האם אנחנו מהווים דוגמה אישית ראויה בשימוש שלנו במכשירים דיגיטליים?
• האם בחנו את האלטרנטיבות? כמו טלפון בסיסי או מכשיר מוגבל?

מטרת המענה על השאלות הללו היא בשלב ראשון לעזור לנו לברר האם אנחנו פועלים בהתאם לערכים המשפחתיים שלנו, והאם רכישת הסמאטרפון בעת הזאת היא הצעד הנכון עבור הילד והמשפחה שלנו. חשוב להבין שאין תשובות אחידות לכל משפחה וילד.

בעוד ש"בידור" כשלעצמו אינו בהכרח סיבה מספקת למכשיר רב-עוצמה כמו סמארטפון, הוא עשוי להיות חלק ממארג שיקולים רחב יותר; "צורך אמיתי" יכול להתבטא ביתרונות חינוכיים, בהקלה על תקשורת עם המשפחה, או בהתפתחות מיומנויות דיגיטליות רלוונטיות לעידן שלנו; לחץ חברתי אינו סיבה מספקת בפני עצמה, אך חשוב לשקול את ההשלכות החברתיות של הדרה דיגיטלית.

האיזון נמצא בבחירה מושכלת של עיתוי מתן הסמארטפון, בחירת מכשיר מתאים (לעיתים טלפון בסיסי או מכשיר מוגבל), הגדרת גבולות ברורים, והמוכנות שלנו כהורים להשקיע בהדרכה ובפיקוח על העולם הדיגיטלי החדש שהילד שלנו נכנס אליו.

אחרי שבחנו את הסיבות בגללן אנחנו שוקלים להעניק לילד את הסמארטפון הראשון שלו, עלינו לבחון האם הוא אכן בשל לקבל את המכשיר. נבחן כמה סימנים לבשלות דיגיטלית:

בגרות רגשית - האם הילד מסוגל להתמודד עם תסכולים ולדחות סיפוקים?
אחריות - האם הילד מגלה אחריות בתחומים אחרים בחייו (משימות בית, לימודים, חוגים)?
בטיחות - האם הילד יודע לא לדבר עם זרים ברשת? האם הגדרנו יחד מי הם זרים?
הבנת השלכות - האם הילד מבין שפעולות דיגיטליות מותירות חותם ויכולות להשפיע על אחרים?
פתיחות לשיח - האם קיימת בבית תקשורת פתוחה המאפשרת לדבר על חוויות, קשיים ודילמות?
כישורי התנהלות בסיסיים - האם הילד מבין עקרונות של פרטיות, ביטחון ברשת ושימוש הולם במכשירים דיגיטליים?

חשוב לזכור שעצמאות אמיתית אינה חופש מוחלט מכבלים, אלא היכולת לקבל החלטות מושכלות, לשאת באחריות למעשים, ולהיות חלק מקהילה. כך גם העצמאות הדיגיטלית שאנו מעניקים לילדינו צריכה להיות מושתתת על ערכים אלה. אם בתום בדיקת המוכנות, החלטתם שהילד שלכם בשל לקבל את הסמאטרפון הראשון שלו, שבו ביחד, ונסחו את הכללים והגבולות המשפחתיים שלכם לשימוש בטלפונים החכמים.

אנו ממליצים להורים ולילדים ליצור יחד "חוזה סמארטפון" כתוב, המפרט את כל הציפיות, הזכויות והחובות. חתימה משותפת על ההסכם עוזרת לבסס שפה ותרבות משפחתית דיגיטלית אשר מגדירה את נורמות השימוש בטלפונים מצד הילדים אך גם מצד ההורים, מדגישה את הרצינות של הנושא ומבהירה את הגבולות. באתר של תנועת מהפכת הקשב תוכלו למצוא טיוטה להסכם שתוכלו להיעזר בה.

העצמאות הדיגיטלית של ילדינו היא תהליך מתמשך ולא רגע חד-פעמי שבו מושיטים מכשיר לידיהם. כהורים, תפקידנו לבנות גשר שיאפשר להם לצעוד בביטחון אל העולם הדיגיטלי - להציב מעקות בטיחות בצדדים, אך להותיר מרחב מספיק לצמיחה ולחקירה. אנחנו ממשיכים ללוות אותם במסע הדיגיטלי שלהם על ידי הדרכה והכוונה, באמצעות שיחות על חוויות דיגיטליות, בתרגול מיומנויות ובנוכחות במרחבים הדיגיטליים שלהם.

והדבר החשוב ביותר אולי, הוא שעלינו להיות מודעים לעובדה שהילדים שלנו צופים באופן שבו אנו משתמשים בטכנולוגיה ולומדים מכך גם על איזון ונוכחות. הקשר האנושי, השיחות הפתוחות והאמון ההדדי הם המפתח להובלת ילדינו לעצמאות דיגיטלית בריאה ומאוזנת, שבה הטכנולוגיה היא כלי המעשיר את חייהם, ולא כוח המשתלט עליהם.

מיה הירש היא סמנכ"לית פעילויות במהפכת הקשב, שפיתחה את המדד לאיזון דיגיטלי, שבוחן כיצד הטכנולוגיה הדיגיטלית משפיעה עליכם ומעניק המלצות פרקטיות מותאמות אישית לשימוש דיגיטלי מאוזן ומטיב. המדד זמין לשימוש ללא עלות באתר תנועת מהפכת הקשב