התקף לב הוא אחד מגורמי המוות הראשיים ברחבי העולם, והוא פוגע הן בגברים והן בנשים. אמנם רובנו מודעים לגורמי סיכון כמו יתר לחץ דם, סוכרת, עישון או חוסר פעילות גופנית, אך לא תמיד אנחנו מכירים את הסימנים המוקדמים שיכולים להעיד על כך שהתקף לב קרוב.
המומחים טוענים כי ישנם סימנים שניתן להבחין בהם בימים ובשבועות שלפני התקף לב, ואותם כדאי להכיר.
הסימנים המוקדמים להתקף לב שחשוב להכיר
כאב או תחושת לחץ בחזה
כאבים בחזה או תחושת לחץ עשויים להעיד על התקף לב קרוב, במיוחד אם מדובר בכאב שמופיע באופן חוזר ונשנה. ד"ר רוג'ר בלומנטל, מנהל המרכז למניעת מחלות לב בבית חולים ג'ונס הופקינס, ציין באתר ההפינגטון פוסט כי הכאב יכול להיגרם מבעיות כמו הסתיידות בעורקים, או התכווצות של העורקים.
כאב בצוואר, בכתפיים או בלסת
אף כי רבים חושבים על התקף לב ככאב שנפוץ בצד השמאלי של הזרוע, פעמים רבות הסימנים לא ברורים כמו שאתם חושבים. ד"ר בלומנטל מסביר כי פעמים רבות הכאב עשוי להקרין לצוואר, לכתפיים או ללסת.
קושי בנשימה או תחושת עייפות לאחר מאמץ
קושי בנשימה, גם אחרי ביצוע מטלות פשוטות כמו התקנת גוף תאורה או עבודה בגינה, עשוי להיות סימן אזהרה להתרבות סיכון להתקף לב. ד"ר חנדלוול, מומחית קלינית לרפואת לב בסנדרפורד, מוסיפה כי אנשים רבים מתארים גם תחושת נימול ביד או כאב בחזה לאחר מאמץ אינטנסיבי.
בחילות או בעיות בקיבה
ד"ר ניכיל סיקנד, קרדיולוג מאוניברסיטת ייל, מציין כי בעיות כמו כאבי בטן, בחילות ועייפות כללית עשויות להוות סימנים מקדימים להתקף לב. הוא מוסיף כי לא כל אדם ירגיש סימנים ברורים - בחלקם הם עשויים להיות קלים או לא להופיע כלל.
הסימנים עשויים להתגבר ולחזור בתדירות גבוהה יותר בימים שקדמו להתקף לב. ד"ר חנדלוול מצביעה על כךשכ-75 אחוזים מהחולים שלה יכולים לציין תקופה בחודש שלפני התקף הלב, שבה חוו כאבים בחזה.
מה אפשר לעשות?
אם אתם מבחינים בסימנים כאלו, חשוב לקבל טיפול רפואי מיד. אם הבעיות הופיעו בפתאומיות ובחומרה, יש לפנות מיד לשירותי החירום.
למרות שגורמים רבים הם מחוץ לשליטתנו, יש הרבה דברים שאנחנו יכולים לעשות כדי למנוע התקף לב. למשל, הליכה יומיומית או שינוי הרגלי תזונה יכולים להפחית את הסיכון. בנוסף, חשוב לדעת את המספרים האישיים שלך (לחץ דם, כולסטרול וסוכר בדם) ולהיות מודע לסימנים המוקדמים.
ד"ר חנדלוול מוסיפה כי עלינו לטפל בגורמי הסיכון עוד לפני שהמחלה מתפתחת - ככל שנשמור על הבריאות בגיל צעיר יותר, כך נוכל למנוע בעיות בעתיד.
גורמי סיכון שחשוב להכיר: עישון, סוכרת, כולסטרול גבוה, יתר לחץ דם והשמנה. בנוסף, על מנת להוריד את הסיכון להתקף לב, מומלץ להפסיק לעשן, לתרגל ספורט ולעקוב אחרי תזונה בריאה. כך או כך, ההמלצה היא לפנות לרופא באופן קבוע כדי לעקוב אחרי מדדים חשובים ולהגיב לגורמי סיכון בזמן.