אנשים מחפשים כל הזמן קיצורי דרך, ואז לרוב מבינים שאין ממש כאלה, בטח כשמדבור בדיאטות. אז הנה קיצור שעובד: משתמשת בטיקטוק @sahmthingsup ניסתה להוסיף יותר ירקות לתפריט שלה, ומצאה טריק טיפשי אך יעיל שיאפשר לה לאכול ירקות מבלי שתצטרך לעבוד קשה בשביל זה. היא פשוט עומדת מעל הכיור ודוחפת תרד טרי לפיה, בולעת אותו בבת אחת, ממש כמו דינוזואר צמחוני.
הטיקטוקרית סיפרה ל"פוסט" שהיא התחילה לאכול ירקות טריים בדרך הזו לפני שנים, כאשר הייתה ספורטאית שצרכה דיאטת מאקרו-נוטריינטים עשירה. למרות שהיא אוהבת סלטים, היא מוצאת ש"זה לוקח הרבה זמן להכין ולוקח עוד יותר זמן לאכול", ומחשבה על ארוחה שמורכבת בעיקר ממרכיבים ירוקים לא הייתה בהכרח "מגרה".
@sahmthingsup Grab your greens ? it's Dinosaur Time ? FAQ #dinosaurtime #dinosaur #getyourgreens #greens #fyp ♬ At Jurassic World's End Credits / Suite - Michael Giacchino
באחד הימים, היא נתקלה בקבוצת פייסבוק, שם מישהו סיפר שהוא מתקשה להכניס את הירקות לאוכל שלו, אז הוא פשוט אכל חופן תרד מעל הכיור. חשבתי שזה גאוני, אז החלטתי לעשות את אותו דבר, וזה עבד נהדר", היא אמרה.
לטענתה, כאשר היא בולעת חופן תרד, זה תמיד מעלה אצלה את הדימוי של הברכיוזואר שאוכל עלים מעץ ב"פארק היורה", אז היא החליטה לקרוא לפרקטיקה הזו "זמן דינוזואר".
היא העלתה סרטון לטיקטוק שמסביר את הרעיון, והסרטון הפך להצלחה גדולה. הסרטון קיבל יותר מ-56,000 לייקים, עם אנשים שמודים לה על ששיתפה את הטריק הפשוט והפוטנציאלית משנה החיים הזה.
למרות הרעיון הפשוט לכאורה, היא רוצה להדגיש ש"זמן דינוזואר" לא אמור להיות תחליף לארוחה, ושלא אמור לשמש כך.
"זה מיועד להיות תוסף לארוחה קיימת, כדי להשלים את הירקות מבלי להפסיק להנות מהאוכל שאתה אוהב, אם זה המבורגר, פיצה, סנדוויץ', טאקו וכו'," היא אמרה ל"פוסט."
"זאת באמת גישה של 'השאר את הכי טוב לסוף' שמבוססת על הוספת אוכל, ולא על הוצאתו," היא הוסיפה.
היא משווה את "זמן דינוזואר" ללקיחת זריקת ויטמינים, ואומרת שתרד יכול להיות מוחלף גם בחסה, אורגולה או מיקס עלים. "זה גורם לי להרגיש טוב עם הבחירות התזונתיות שלי להמשך היום," היא סיכמה.