כולם מסביבכם חולים? משקה בריאות בשם 'Flu bomb' הפך לוויראלי ונטען כי הוא יכול לחסל את תסמיני הצטננות תוך "שלושה ימים".
הצטננות היא גם סוג של זיהום במערכת הנשימה העליונה. לא מדובר במחלה אחת, ולמעשה ישנם כ-200 סוגי נגיפים שגורמים לה, ולכן אין באמת טיפול ספציפי לנגיף.
הצטננות נמשכת בדרך כלל בין שלושה לשבעה ימים אצל מבוגרים, ועשרה ימים בממוצע אצל ילדים. אולם, לעיתים התסמינים יכולים להימשך גם עד שבועיים. כשהתסמינים לא חולפים או כאשר הם מחמירים, יכול להיות שמדובר בסיבוכים של התקררות. אלה יכולים לכלול דלקת ריאות, ברונכיטיס, סינוסיטיס ודלקות אוזניים אצל ילדים.
המשקה הוויראלי מבטיח לעזור בימים הראשונים.
@heyitsvarya The season for healthy shots! #flubomb ♬ original sound - Varya
מה המשקה כולל?
המשקה הבריא מכיל ג'ינג'ר, כורכום, שפריץ של מיץ לימון, דבש, מים חמים וקורט פלפל קאיין, שיחד הופכים למרקחת מרפאה.
מחקרים שונים הראו כי לכורכומין יש פעילות נוגדת זיהומים, אנטי-דלקתית ובעיקר נוגדת חמצון. באופן מפתיע, שילוב של כורכומין עם פלפל שחור, מגביר בצורה משמעותית את הזמינות הביולוגית של הכורכומין בגוף.
הלימון מכיל שילוב מנצח של חומרים אנטי-בקטריאליים, אנטי-ויראליים ומחזקי מערכת החיסון. שתייתו יוצרת בגרון סביבה חומצית ומאוד לא ידידותית לווירוסים וחיידקים, דבר שמקשה עליהם להתרבות. הלימון מכיל גם כמות נאה של ויטמין C, שמספר מחקרים הצביעו על כך שביכולתו לסייע לגוף להילחם בהצטננויות.
דבש הוא אחד מהפתרונות הטבעיים היחידים שהוכח במחקרים מדעיים כשזה שיכול להועיל לשיעול. למעשה, ארגוני בריאות בריטיים ממליצים לציבור להשתמש בתרופת הסבתא הזו לטיפול בצינון ושיעול במקום בתרופות אנטיביוטיות. לדבש יש גם יעילות בדיכוי של חיידקים כדוגמת סטפילוקוקוס, סטרפטוקוקוס, קלבסיאלה וגם כנגד פטריות כמו קנדידה.
ומה לגבי ג'ינג'ר? מחקר שפורסם בכתב העת Journal of Ethnopharmacology מצא שג'ינג'ר טרי עשוי להיות יעיל נגד נגיף שכיח בדרכי הנשימה (RSV). בנוסף, נטורופתים טוענים כי ג'ינג'ר מחמם, מרגיע, מייזע, מפחית ליחה, מפיג גזים, משפר זרימת דם היקפית, נוגד בחילה, נוגד דלקת, נוגד הקאה ועוד. כך שהוא בהחלט יכול לעזור עם אתם מרגישים רע.
ולבסוף, למי שרוצה להוסיף שום: שום, מכיל חומר פעיל בשם אליצין, בעל מספר יתרונות בריאותיים. מחקרים מראים כי אכילת שום באופן קבוע עשויה לעזור בהפחתת כולסטרול גבוה ויתר לחץ דם. חשוב לציין כי אליצין נוצר רק כשהתאים שלו נשברים כתוצאה מכתישה או חיתוך של שיני השום.
בעוד שחלקם מציגים את מה שמכונה "פצצת שפעת" כתרופת פלא, חיוני להבין ששיטה זו אינה מהווה תחליף לטיפול של רופא.