טיפול באומנויות: המפתח לחוסן נפשי בתקופות משבר - כל מה שצריך לדעת

בעוד שטיפול פסיכולוגי מסורתי מתבסס בעיקר על שיחה, טיפול באמצעות אומנויות פותח ערוצי תקשורת נוספים. המטפלים משלבים כלים יצירתיים מגוונים כמו מוזיקה, דרמה, כתיבה יצירתית, אמנות חזותית או תנועה ומחול.

היתרון המשמעותי של גישה זו מתבטא במיוחד במקרים של מצבי טראומה בהם קשה למצוא מילים, אצל ילדים שטרם פיתחו יכולת ביטוי מילולית מלאה, אנשים המתמודדים עם קשיי שפה או במצבים רגשיים מורכבים שקשה לתארם במילים.

כדי להבין את עוצמת הטיפול באומנויות, נכיר את סיפורו של אביב (שם בדוי). אחרי חודשי לחימה ארוכים, אביב חזר הביתה לבן זוגו ושתי בנותיהם. מתוך תחושת אחריות, ניסה לחזור מיד לתפקוד מלא כהורה ומפרנס, תוך הדחקת המראות הקשים שחווה.

בחדר הטיפולים, כשהמילים לא הספיקו, הציע המטפל לאביב לבטא את עצמו באמצעות חומר. התוצאה הייתה מפתיעה: קערה מלאה בבוץ, ובתוכה בלוט שהוטבע עמוק פנימה. יצירה פשוטה זו פתחה צוהר להבנת עולמו הפנימי - תחושות של חוסר אונים ובדידות קיבלו צורה וביטוי. דרך היצירה, אביב הצליח לא רק להבין את עצמו טוב יותר, אלא גם לשתף את בן זוגו בחוויותיו, מה שסייע להפחית את תחושת הבדידות האופיינית למצבי טראומה.

טיפול באמצעות אומנויות הוא מקצוע טיפולי מורכב הדורש תואר שני, הכשרה קלינית מתקדמת, התמחות ספציפית באחד מתחומי האמנות וניסיון של הדרכה מקצועית מתמשכת.

אולם, בשל היעדר הסדרה חוקית של המקצוע בישראל, כל אדם יכול להציג עצמו כמטפל באומנויות. מצב זה מסכן מטופלים פוטנציאליים ומחייב ערנות מיוחדת בבחירת המטפל.

1. בדקו את ההכשרה האקדמית: חפשו בוגרי תואר שני ממוסדות מוכרים כמו אוניברסיטת בר אילן, אוניברסיטת חיפה, מכללת בית ברל, מכללת דוד ילין, סמינר הקיבוצים ומוסדות מוכרים אחרים.

2. חפשו אישור מקצועי: בקשו לראות תעודת "תו תקן" מטעם יה"ת ובדקו אם המטפל רשום במאגר המטפלים הרשמי של יה"ת (לינק בסוף הכתבה).

3. בררו על ההכשרה המעשית: שאלו על מקומות ההתמחות, התעניינו במשך ההכשרה המעשית, בקשו מידע על תחומי ההתמחות הספציפיים.

בתקופה מאתגרת זו, טיפול באמצעות אומנויות מציע דרך ייחודית ויעילה להתמודדות עם קשיים נפשיים וטראומות. היכולת לבטא רגשות ותחושות דרך יצירה, כפי שראינו בסיפורו של אביב, יכולה להוביל לתהליכי ריפוי משמעותיים. עם זאת, חשוב להקפיד על בחירת מטפל מוסמך ומקצועי, שיוכל להוביל את התהליך הטיפולי בצורה בטוחה ומקצועית.

הכותב הינו מטפל באמנויות ומדריך באגודה לטיפול באמצעות אמנויות. לבדיקת מטפלים מוסמכים ומידע נוסף, מומלץ לבקר באתר האגודה