פריס הילטון אומרת שה-ADHD שלה, הפרעת קשב וריכוז, הוא "כוח העל" שלה - ומומחים אומרים שלמצב בהחלט יש כמה יתרונות מפתיעים.
הכוכבת סיפרה מספר פעמים על האבחנה שלה בראיונות ואפילו במילות שיר, אבל לאחרונה אמרה ל-Healthline כי הפרעת קשב וריכוז עוזרת לה "לראות דברים מזוויות שאנשים אחרים אולי לא". "הפרעות קשב וריכוז נותנות לי יצירתיות, חוסן ויכולת לחשוב מחוץ לקופסה - תכונות שאני מחשיבה את החוזקות הגדולות ביותר שלי", אמרה. "הפרעת הקשב היא הכוח המניע מאחורי חלק גדול מה"הצלחתה".
היא הוסיפה: "הפרעת קשב וריכוז היא כוח העל שלי, ואני לא מאמינה שזה מגביל את הפוטנציאל שלך; זה פותח אפשרויות חדשות".
הילטון, בת 43, אמרה שהיא רוצה להפריך את המיתוסים והתפיסות השגויות סביב הפרעת קשב וריכוז, כמו האמונה שאנשים שיש להם את זה הם "מוסחים או לא מסוגלים להתמקד", שלדבריה הם שקריים.
"הפרעת קשב וריכוז לא אומרת עצלנות או חסרת מוטיבציה; למעשה, אנחנו יכולים להיות מונעים ופרודוקטיביים להפליא כשמשהו מעניין אותנו", אמרה. "אנשים לעתים קרובות לא מבינים כמה מאמץ נדרש כדי לנהל את הרעש והאנרגיה הנפשיים הקבועים שמגיעים עם ADHD. זה מתיש לפעמים, אבל זה לא אומר שאנחנו פחות מסוגלים".
"כבר ראינו מחקרים רבים אשר נערכו והוכיחו כי אנשים עם הפרעת קשב הצליחו וזכו להצלחה טובה יותר מאנשים ללא הפרעת קשב, וזאת מאחר והיעילות של אנשי הקשב מתחזקת בזמן תחרות או בזמן שקיבלו תגמול הולם על פעולתם והצלחתם", מסבירה ד"ר שירלי הרשקו, מומחית בכירה בתחום הקשב, חוקרת וסופרת ומרצה באוניברסיטה העברית. "במקרה של פריס היא נעזרת בכלים ניהוליים מאוד יעילים ובכך מצליחה אף יותר לתעל את ההפרעה,.
ד"ר הרשקו ממליצה ומוסיפה כי על פי תפיסתה, "חשוב מאוד ללמד לשתף ולתת כלים גם לסביבה הקרובה של אנשי הקשב, שיבינו ויעזרו לאנשי הקשב שלצידם שלהם למצוא את הדרכים היעילות והתמיכה".
המעלות של הרפעת הקשב
מעבר לעובדה שהמומחים מזקקים פה באופן מצוין את מעלותיה של הפרעת הקשב, ד"ר שירלי הרשקו מוסיפה ואומרת שחשוב לדייק כמה דברים:
התאמת הסביבה: הסביבה, היא אחד הגורמים המשפיעים על אנשי הקשב והיא מאוד חשובה במשוואה. כך לדוגמה, סביבת בתי ספר פחות מתאימה להפרעת הקשב, בה יש משמעת מוקפדת, שעות של ישיבה על הכיסא, וצורך להיות בהקשבה למורה, ללא מקום חופשי ליצירה ודינאמיות. באותה נשימה, ישנן מסגרות אחרות מותאמות יותר כמו תנועות נוער למשל, שם נראה את הפרעת הקשב בולטת לחיוב ואת ילדי הקשב פורחים, כי שם יש יותר חופש ביצירה ובפעולה, ישנה יותר התבטאות דינאמית ופחות ישיבה סטטית. זה נכון גם אל תוך חיינו הבוגרים, במקומות עבודה מסוימים אנשי הקשב יבלטו ובמקומות אחרים ייבלעו או פשוט ינשרו מחוסר התאמה. תחומי קריירה מותאמים יותר אלו הם סטארטאפיסטים, אנשי תקשורת, שיווק, אמנים ויוצרים מכל התחומים.
מציאת עניין בתחום: אנשי הקשב מונעים מוחית ונמשכים יותר למה שבאמת מעניין אותם, כלומר שאם הם יעסקו בתחומים אהובים עליהם, סביר שיהיו מאוד מוצלחים בתחומם, ולו בגלל כמויות הדופמין המשוחררות למוח בעת העניין האישי, שמכניס אותם (מוחית) למצב של היפר פוקוס (ריכוז לאורך זמן).
יכולות חוסן גבוהות יותר: ההתמודדות של אנשי קשב עם מהמורות הדרך שבה הם הולכים, התהליכים שהם עוברים ומתעצבים בחייהם, חישלו אותם והביאו אותם להתמודד יותר בקלות בדרך אל המטרה, כך שניתן לראות כמו אצל פריס הילטון, שהדרך חישלה וחיזקה אותה עד הפסגה.
יחסי אנוש פנומנאליים: לרוב אנשי הקשב יהיו מלאי כריזמה ועניין, הם מושכים את תשומת הלב של הסביבה ומייצרים סקרנות ורצון להישאר סביבם.