וואלה
וואלה
וואלה
וואלה

וואלה האתר המוביל בישראל - עדכונים מסביב לשעון

אובחנתי עם בלט דיסק בעמוד השדרה - מה זה אומר?

ד"ר רון פלדמן

עודכן לאחרונה: 8.7.2024 / 9:15

קודם כל - אין צורך להילחץ, שכן מדובר בממצא שכיח ביותר ואין הוא מעיד בהכרח על תסמינים בעמוד השדרה. אז מה כן עושים? רופא מומחה מסביר

עמוד שדרה. ShutterStock
עמוד השדרה הוא מבנה חזק/ShutterStock

נתחיל דווקא מהסוף, אם אובחנתם עם בלט דיסק בעמוד השדרה אין צורך להילחץ. ממצא זה בהדמיה לאו דווקא מעיד על נזק כלשהו לעמוד השדרה. כדי שנוכל להיות רגועים אף יותר בואו נבין טוב יותר במה מדובר.

עמוד השדרה שלנו הוא מבנה חזק. הוא בנוי מ-22 חוליות המופרדות זו מזו במבנים סחוסיים הנקראים דיסקים. הדיסקים מורכבים משני חלקים: חלק חיצוני הבנוי מטבעות סיביות וחלק פנימי הבנוי מחומר מימי-ג'לטיני. אחד מתפקידיו החשובים של עמוד השדרה ובפרט של הדיסק הבין-חולייתי הוא פיזור עומסים המופעלים עליו. למעשה מבנה זה של הדיסק מאפשר לעמוד השדרה לעמוד ביעילות רבה באותם עומסים בכל תנועה שגופינו מבצע.

מהו בלט דיסק?

מצב בו הטבעות החיצוניות של הדיסק, המקיפות את החומר הנוזלי, נחלשות וכתוצאה מכך החומר הנוזלי המצוי במרכזו בולט החוצה. במרוצת השנים, בדיוק כפי שגופינו משתנה מבחינה חיצונית (שינוי גוון עור, קמטי פנים, צבע שיער), כך הוא משתנה מבחינה פנימית. תמונת ראי זו מודגמת היטב בעמוד השדרה שלנו. בחלוף השנים, כתוצאה מהתבגרות ושינויים טבעיים של גופינו.

האם בלט דיסק קושר בהכרח לתסמינים של כאב גב?

אין קשר בין שכיחות זו, לבין דרגת הליקוי בדיסק או לתסמינים של כאב גב. אומנם השכיחות של בלט דיסק באוכלוסייה הכללית עולה ככל שאנו מתבגרים (מ-30% בקרב בני ה-20 ל-84% בקרב בני ה-80), אבל למעשה בלט דיסק קטן יכול לגרום לתסמינים קשים בעוד פריצת דיסק גדולה לא תיצור תסמינים כלל. כלומר, ברוב המקרים מחלות דיסק יהיו ללא תסמינים.

עוד בוואלה!

רוצים להנות מאינטרנט מהיר וחבילת טלווזיה בזול? זה אפשרי!

לכתבה המלאה

איך נאבחן בלט דיסק?

אתם בוודאי מכירים אנשים שביצעו בדיקות דימות כגון צילום רנטגן, מיפוי, CT ו-MRI וקיבלו תוצאה המצביעה על "בלט" או "פריצת דיסק". למעשה ממצאים אלו קיימים באותה שכיחות גם אצל אנשים אשר אינם סובלים כלל מכאב גב ונעשים שכיחים יותר ויותר ככל שאנחנו מתבגרים.

בכל זאת אם כואב הגב מה עלי לעשות?

נסו לא להיבהל- כאב גב חד אינו אירוע חריג וישתפר מעצמו אם נדע לנהל אותו כראוי.

נסו לעשות את הדברים הבאים:

א. ייתכן שתצטרכו לנוח או להקטין את הפעילות הרגילה שלכם למספר ימים. עם זאת, מנוחה ארוכה מידי יכולה להחליש את גופכם ולהאריך את משך הסימפטומים שלכם.

ב. רצוי לנסות ולהמשיך לעשות את הפעילות הגופנית או התרגילים הקבועים שלכם, גם אם צריך להפחית את המינון ואת העצימות שלהם.

ג. בנו את הפעילויות הגופניות שלכם באופן הדרגתי. התחילו בהדרגה ותחזרו לאט לשגרת הפעילות הגופנית הרגילה שלכם.

ד. נסו לחזור בהקדם לשגרת החיים - עבודה, ניקיון, בישולים ובילויים. במידת הצורך תוכלו לבצע מטלות קלות יותר ולפרקי זמן קצרים יותר בשבועיים הראשונים להתקף.

חשוב: כ-1-2% מכאב הגב התחתון נגרמים כתוצאה מגורם ספציפי שדורש תשומת לב רפואית. במידה ויש לך כאב גב והתחלת באופן פתאומי לפתח קושי במתן (אצירה) או בשליטה על השתן, חוסר תחושה באזור פי הטבעת ואברי המין, חוסר תחושה, תחושת עקצוץ, סיכות ומחטים או חולשה פתאומית בשתי הרגליים או חוסר יציבות ברגליים, גשו להיבדק מיד אצל רופא. כל התסמינים הרשומים נדירים מאוד. אל תתנו לרשימה הזו להדאיג אתכם.

לסיכום, אם ידוע לכם או אבחנתם עם בלט דיסק אין צורך להילחץ. זהו ממצא שכיח ביותר ואין הוא מעיד בהכרח על תסמינים בעמוד השדרה. יחד עם זאת, אם אתם חשים בתסמינים של כאבי גב זכרו: כאב גב הוא לא מחלה, הוא סימפטום, בדיוק כמו כאב ראש, ואם לא נפחד ממנו ונהייה פעילים - הוא יעבור. האמינו בעצמכם ובגופכם, חזקו אותו, הקפידו על תזונה בריאה ושינה מספקת, ואל תדאגו! רוב כאבי הגב עוברים לבד וככל שתהיו פעילים יותר כך גדל הסיכוי שהכאבים יחלפו.


ד"ר רון פלדמן הוא פיזיותרפיסט מחוז מרכז, מכבי שירותי בריאות

טרם התפרסמו תגובות

הוסף תגובה חדשה

+
בשליחת תגובה אני מסכים/ה
    2
    walla_ssr_page_has_been_loaded_successfully