ההריון מגיע כבר לישורת האחרונה ובין בדיקות אחרונות, מוניטורים או סידור הבית לקראת בואו של הבייבי את נדרשת לעוד משימה אחת חשובה: סידור התיק לחדר הלידה. הרשת מלאה ברשימות ארוכות, את מתלבטת אם צריך באמת את הכל, שואלת חברות ומתחילה למלא את התיק בעוד ועוד מוצרים שמי יודע אם באמת יהיה בהם צורך.
עצרי! בואי נעשה סדר. קודם כל, חשוב להבין שיש יותר מתיק לידה אחד. תיק אחד, קטן, יגיע איתך ממש לחדר הלידה ותיק נוסף, גדול יותר, מיועד לאשפוז שלך במחלקה, אחריה. אלו הם התיקים שיכילו את הדברים שלך, אמא, אך יש להצטייד בכמה דברים גם עבור הבייבי החדש. את יכולה להכניס אותם אל התיק הגדול, או בתיק העגלה (שבטוח כבר קנית). בכל מקרה, לא תהיי חייבת להגיע עם תיק העגלה כבר לחדר הלידה ותוכלי לדאוג להבאתו, אחריה, לבית החולים - רק לקראת היציאה שלכם הביתה.
אז מה חובה לארוז בכל תיק ותיק? ואיך עושים זאת באופן שיקל עלייך למצוא את כל מה שתצטרכי ומהר? הנה הרשימות לפנייך:
תיק לחדר הלידה (גודל מתאים: תיק גב סטנדרטי)
· תעודות זהות - שלך ושל בן הזוג
· תיק מעקב הריון - כולל ספירת דם עדכנית, תוצאות בדיקות אולטרסאונד אחרונות ומוניטורים
· תכנית לידה (אם הכנת אחת כזו)
· בקבוק שמן שקדים סגור לעיסוי הפירנאום - חשוב להתעדכן מול בית החולים כמה בקבוקים כאלה יש להביא
· מטען לפלאפון
· סווטשרט
· גרביים
· כפכפי גומי
· למרכיבות עדשות/משקפיים - משקפיים, חומר וכלי להסרת עדשות מגע
· גומיה לשיער
· שפתון לשפתיים יבשות
· 2 בקבוקי מים קטנים
· משהו לנשנוש - פירות יבשים, סוכריות מציצה
· מטבעות בארנק למכונות שתייה/אוכל
תיק לאשפוז לאחר הלידה (גודל מתאים: טרולי קטן)
תיק רחצה:
· מברשת שיניים ומשחה
· סבון, שמפו ומרכך
· מברשת לשיער
· דאודורנט ובושם
· איפור (מינימלי!)
· גומיות וקליפסים לשיער
· קרם ידיים וקרם פנים (מאוד יבש בבתי חולים)
· משככי כאבים - אקמול, אדוויל
· תוספי תזונה שנטלת בזמן ההריון - פרנטל, ברזל
לדימום אחרי לידה:
· תחתונים חד פעמיים - בדקי על קופונים ברשתות הפארם
· תחבושות היגייניות של מחזור (עבות וארוכות ועדיף ללא כנפיים - התחתונים החד פעמיים הם בגזרת מכנסון)
ביגוד:
· חלוק בית/סווטשרט/סריג גדול להסתובבות במחלקה
· נעלי בית וכפכפים לאמבטיה (אם לא הבאת עוד לחדר הלידה)
· גרביים חמים
· מכנסיים נוחים (טיץ/טרנינג), עדיף בצבע כהה אם תהיה תקרית דימום
· חולצות שיהיה לך נוח להניק איתן
· פיג'מה
· חלוק רחצה או מגבת גדולה
להנקה:
· משחה להקלה לסדקים ופצעים
· רפידות טיפוליות
· רפידות סופגות חלב (לא בטוח שכבר יהיו דליפות אבל כדאי להתארגן לכל מקרה)
למי שלא מתכננת להניק:
· כדורים לייבוש חלב
תיק עבור הבייבי (גודל מתאים: בתיק העגלה או אצלך בתיק האשפוז)
· כמה חיתולי ניו בורן
· חיתול טטרה
· שני סטים של ביגוד: בגד גוף בגזרת מעטפת עם שרוול ארוך, מכנסיים עם רגליות, אוברול דק או עבה לפי העונה
· כובע קטנטן
· אריזת מגבונים לחים לתינוק
· משחת החתלה
· משטח החתלה חד פעמי (אם תצטרכי להחליף בדרך הביתה)
· אופציונלי: כפפות למניעת שריטות
· אופציונלי: מוצץ
אפליקציית Jama הוקמה במטרה לתת מענה לאימהות לתינוקות בגילאי לידה ועד גיל שלוש, ולרכז עבורן תוכן, פעילויות, טיפים ממומחים וסרטונים שילוו אותן לאורך התקופה המאתגרת הזאת. כל התכנים באפליקציה "גדלים" יחד עם התינוק ומותאמים באופן מדויק לשלבי ההתפתחות שלו, כך שהאימהות מקבלות רק את מה שרלוונטי להן ומעניין אותן בכל רגע נתון.
אפליקציית Jama היא ה-מקום של האימהות בישראל לפגוש ולהכיר אימהות נוספות סביבן, וליצור חברויות חדשות ומרגשות במסע המרתק.
חפשו אותנו בגוגל: https://app.jama.co.il/