7 הרגלים גרועים שכדאי להיפטר מהם כבר השנה

יש כל כך הרבה, אבל החלטנו לאסוף כמה הרגלים ממש שכיחים וממש מזיקים. אז על איזה הרגל רע תוכלו לוותר ועל מה לא תהיו מוכנים בשום פנים ואופן?

28/09/2019
זה לא גשם, זה ההרגלים הגרועים שלכם(צילום: ShutterStock)

ראש השנה הוא זמן לחשבון נפש, והחלטנו גם אנחנו לקפוץ על העגלה. בין אם אתם מאלה שמונים את ההצלחות של השנה החולפת ובין מאלה שדווקא זוכרים את הפספוסים וההחמצות, אנחנו בטוחים שכל אחד מכם חוטא בהרגל לא בריא אחד או שניים.

אתם כבר יודעים שעישון סיגריות, אכילת מאכלים מעובדים וישיבה ממושכת הם הרגלים מאוד מזיקים שממש כדאי להיפטר מהם, אבל מה לגבי ההרגלים הקטנים? אלה שאתם אפילו אולי לא שמים לב ומקרבים אתכם עוד צעד אחד לרופא המשפחה. אז בשביל שתפתחו את השנה כמו שצריך הכנו עבורכם רשימה קטנה של כמה הרגלים שכדאי שתנסו להיפטר מהם. האמת, עם חלקם אפשר כבר לגמור בשולחן ארוחת החג.

עוד בוואלה!

7 הרגלים יומיומיים שאתם חושבים שהם גרועים, אבל הם לא

לכתבה המלאה
  • שתיה
  • שינה
  • מלח

טרם התפרסמו תגובות

הוסף תגובה חדשה

+
בשליחת תגובה אני מסכים/ה
    walla_ssr_page_has_been_loaded_successfully