בווידיאו: הנה טריק שימושי לקילוף אבטיח
הקיץ היא תקופה בה מרביתנו מקפידים על המשקל ושומרים על תזונה בריאה יותר. בניגוד לחורף, בו אנחנו עוטים על עצמנו שכבות בגדים, ושומן, בקיץ רובנו נוטים להיות הרבה יותר מודעים למה שאנחנו מכניסים לפה. אבל האם אתם באמת יודעים כמה קלוריות יש במאכלי הקיץ?
בחודשי הקיץ אנחנו מחפשים לעיתים יותר קרובות דרכים לצנן את הגוף ולרענן אותו מהחום הלוהט והטמפרטורות הגבוהות. הנטייה הטבעית היא לחפש מזונות מתוקים בעלי ערכי סוכר גבוהים או מזונות קלים וקרים - אבל אוכל כזה, כמו מיצי פירות וגלידה, עלול לגרום לעלייה מיותרת במשקל, ולא באמת משנה את מאזן החום.
אספנו עבורכם כמה ממאכלי הקיץ הכי נפוצים וביקשנו לבדוק כמה קלוריות בדיוק הם מכילים. בואו לבדוק כמה אתם יודעים.
עוד בנושא:
שיבולת שועל וקמומיל: תרופות סבתא לקיץ לוהט
אני רק שאלה: למה העור מתקלף אחרי חשיפה מוגזמת לשמש?
העונה השמנה: איזה ממאכלי החורף האלה משמין יותר?
הנה חדשות טובות: גלידה לארוחת בוקר תעשה אתכם חכמים יותר