בהריון? אם שרדת את השבועות הראשונים עם הבחילות הנוראיות, יכול להיות שחזר לך התאבון. אולי אפילו יצא לך כבר לחוות חשקי הריון מוזרים, אבל לפני שאת פותחת שולחן ומתחילה לאכול, בואי לבדוק אם את מכירה את כל המגבלות וההמלצות לתזונה בהריון. התקופה הקרובה תהיה מלווה בלא מעט איסורים והמנעות ממאכלים מסויימים, וגם בדגשים תזונתיים שתצטרכי להקפיד עליהם. גם אם יהיה לך קשה להתמודד עם חלקם, יש אור בקצה המנהרה - אחרי 9 חודשים תוכלי לחזור לאכול כרגיל.
יין, סושי וביצה עלומה: שאלון תזונה בהריון
מה הסיפור עם ביצים לא מבושלות? האם מותר כוס יין אחת בשבוע? והאם 2 ליטר מים ביום זה מספיק? עני על שאלון התזונה בהריון וגלי האם את בקיאה מספיק בכל האיסורים והמגבלות
01/01/2017