פיקוד העורף הגל השקט

הגדרת ישובים להתרעה
      הגדרת צליל התרעה

      נושאים חמים

      אמא אולימפית: סיפורה מעורר ההשראה של השחיינית אנסטסיה גלושקוב

      בלי הרבה אוויר ורוב הזמן עם הראש מתחת למים, נציגת ישראל לאולימפיאדה בקיץ הקרוב בענף השחייה הצורנית לא מנמיכה ציפיות: "עכשיו זה הזמן שלי"

      אמא אולימפית: סיפורה מעורר ההשראה של השחיינית אנסטסיה גלושקוב

      אחת התקוות הגדולות של המשלחת הישראלית לאולימפיאדה שתיפתח בקיץ הקרוב בריו דה ז'נרו היא אנסטסיה גלושקוב, אלופת ישראל בשחייה צורנית והספורטאית הישראלית הראשונה שתשתתף בארבע אולימפיאדות רצופות.

      קצת לפני שהיא מסיימת את תכנית האימונים לקראת הקפיצה לבריכה העולמית, היא מתפנה להרים את הציפיות ממנה. "עכשיו זה הזמן שלי", היא מצהירה. "למרות שאני בת 31 - גיל שנחשב בוגר לענף הספורט שלי - אני נמצאת במקום בוגר וממתינה לזמן שלי. דווקא עכשיו גיליתי את עצמי מחדש ואני מרגישה שאני טובה יותר מאשר מהתקופה שלפני ההיריון".

      לדבריה, "נהוג לחשוב שאחרי ההיריון נשים נכנסות לסטטוס ביתי יותר, אבל למרות זאת אני חושבת שכל אישה חייבת לשאול את עצמה מה היא אוהבת ומה עושה לה טוב".

      על שגרת האימונים היומית שלה היא אומרת: "השגרה היא מאוד תובענית ושוחקת אבל אני מקפידה על מולטי ויטמין, שזה משלים לי את כל מה שאני מפספסת בארוחות".

      הטבה טובה לבריאות- הנחה על מגוון מוצרי אלטמן לנרשמים חינם למועדון, לחץ להרשמה