בחנו את עצמכם: סופר-פוד או משהו שהמצאנו?

בווידאו: יש מומחים שטוענים שקייל בכלל יכול להרוג אתכם

טרנד התזונה הבריאה הוא אחד החזקים בשנים האחרונות. כולנו הפכנו מודעים יותר ליתרונות של שמירה על אורח חיים בריא, וחלק מהעניין זה מה שאנחנו מכניסים לפה. בתוך הטרנד הזה מככבים מזונות העל - שמבטיחים לנו שפע של ויטמינים, מינרלים, סידן, סיבים ועוד בכל ביס.

בכל כמה חודשים אנחנו מתחילים לשמוע שם של פרי אקזוטי כזה או אחר מתגלגל במסדרונות חדרי הכושר. בהתחלה זה סוד כמוס ליודעי ח"ן בריאותנים, ולאט לאט הידיעה מתפשטת כאש בשדה נבט חיטה, מגיעה לרשתות מזון הבריאות ולבסוף אפילו למדפי רשתות השיווק.

זה קרה עם הג'וג'י ברי, זרעי הצ'יה וגם עם הקייל - בפעם הראשונה שאנחנו שומעים את השם הוא נשמע לנו מוזר ואפילו מונפץ, אבל בחלוף כמה שבועות הוא כבר הופך שגור. האם הניסיון שלכם עם מזונות על גרם לכם לפתח אוזן רגישה ועין חדה למהו מזון על אמיתי? ענו על השאלון שלנו ונראה אם אתם יודעים להבדיל בין זהב לקש: