כשאתם לוקחים תרופה או עושים בדיקה רפואית כלשהי, אתם יוצאים מנקודת הנחה שתצמח לכם תועלת בריאותית מזה. אבל האמת היא שזה לא תמיד המקרה. ישנם לא מעט טיפולים, בדיקות ואפילו הרגלים של רפואה מונעת שלא באמת משפיעים על הבריאות שלכם. אז למה עושים אותם? לפעמים זה משום שסבורים שיש בהם תועלת, למרות שהיא טרם הוכחה באמצעים מדעיים חד משמעיים, ולפעמים התשובה הרבה יותר פשוטה זה לא מזיק, אז למה לא?
במקרים אחרים מדובר על דברים שבעבר נתמכו מחקרית, אך כיום הופרכו או שחוות הדעת המקצועית הולכת ונוטה לכיוונים אחרים . וכמובן, שאי אפשר שלא להתייחס לעובדה שבשוק התרופות יש גם הרבה אינטרסים כלכליים כבדים, שלעתים מניעים את מהלך העניינים. אספנו כמה דוגמאות להרגלים בריאותיים ותכשירים שלא יעשו אתכם בריאים יותר (אבל כנראה גם לא יעשו אתכם חולים).