פיקוד העורף הגל השקט

הגדרת ישובים להתרעה
      הגדרת צליל התרעה

      נושאים חמים

      5 דברים שעושים אתכם נפוחים

      מסתובבים עם כרס של חודש רביעי, למרות שאתם שומרים על תזונה בריאה ורזה? יכול להיות שזה בגלל אחד מהגורמים שמסתתרים ברשימה הזאת. הם אולי לא משמינים, אבל הם מנפחים אתכם

      5 דברים שעושים אתכם נפוחים

      בווידאו: כמה סוכר יש במשקאות ספורט?

      מרגישים קצת נפוחים? טוב, לא פלא. אחרי כל מה שאכלתם בחג, זה אך טבעי. אבל גם אם אתם נוהגים להקפיד על תפריט בריא ומאוזן ואכילה מודעת, אתם עלולים לסבול מדי פעם מהתופעה המעיקה הזאת, במסגרתה הבטן שלכם פשוט מתנפחת למימדים של חודש רביעי, למרות שאכלתם סלט לצהריים וויתרתם על שווארמה.

      הסיבה היא מוצרי מזון ואחרים, שעל אף היותם תמימים למראה, אפילו בריאים, עלולים ליצור תופעת לוואי של בלוניזם. הכנה חמישה חשודים מיידיים שעלולים לגרום לכרס שלכם לקפוץ החוצה: