קוטג' בירכיים? 4 מאכלים שנלחמים בצלוליט

בווידאו: ההבדל המטורף שכוס מים נוספת ליום יכולה לעשות, לא רק בצלוליט

צלוליט. אותן גומות בלתי חינניות בעליל שמנקדות את ירכינו, ומענות את נפשותינו מדי קיץ, עת השמלות המתנפנפות והמכנסיים הקצרים מגיחים מהארון. הצלוליט (ולא צלוליטיס, שהוא משהו אחר לגמרי) זכה לשלל שמות (קוטג', קליפת תפוז וכו'), אבל פתרונות של ממש להעלמתו – אין.

הצלוליט הוא למעשה הצטברות של תאי שומן מתחת לעור, בצורה שאינה שווה. דבר המשווה לעור מראה גבשושי ולא אחיד. לא מדובר בבעיה רפואית והיא אינה מהווה סכנה כלשהי, אך עבור נשים רבות מדובר בבעיה אסתטית מטרידה ומעיקה עד מאוד. על פי ההערכות כ-85% מהנשים סובלות מצלוליט ברמה זו או אחרת. יתר על כן, על אף שמדובר בתאי שומן, לא מדובר בבעיה ייחודית לסובלות מעודף משקל וגם נשים רזות סובלות ממנה.

חברות הטיפוח והקוסמטיקה אמנם עושות ימים כלילות כדי לפתח קרמים, פילינגים וטיפולים שונים ומשונים ולשכנע אותם שהם יוכלו להעלים את מכת הצלוליט שפשטה בגופנו, אבל בקרב גורמים מדעיים ומקצועיים קיים קונצנזוס לגבי אי יעילותם של הנ"ל. אז אם הפתרונות החיצוניים לא יושיעו – נותר רק לנסות לנקות את הבעיה מבפנים. לפניכם 4 עקרונות תזונתיים שתזונאים טוענים שעשויים לשפר את בעיית הצלוליט.