פיקוד העורף הגל השקט

הגדרת ישובים להתרעה
      הגדרת צליל התרעה

      נושאים חמים

      שאלון ההורים הגדול: כמה מומלץ לעלות בהיריון?

      מה חשוב לאכול בזמן ההיריון? ומה ממש ממש אסור? כמה אמורים לעלות במשקל במהלך ההיריון - והאם מותר לעשות דיאטה? רגע, ומה עם פעילות גופנית - זה לא מסוכן? ענו על השאלון שלנו, והראו לנו מה אתם יודעים

      אילוסטרציה (ShutterStock)
      מותר או מסוכן? (אילוסטרציה: ShutterStock)

      נושא התזונה והמשקל במהלך ההיריון הוא אחד הנושאים החשובים והמעניינים ביותר המטרידים נשים הרות. מחד, הדאגה המתמדת לספק לעובר ולאם את כל אבני היסוד הנחוצות להתפתחות בריאה ותקינה של התינוק ושל ההיריון. ומאידך, ההתמודדות עם הגוף המשתנה והמשקל התופח.

      על מה חשוב להקפיד בתזונה במהלך ההיריון? מאילו מאכלים חובה להתרחק, לפחות עד הלידה? מהו טווח תקין של עלייה במשקל במהלך ההיריון?

      חושבים שאתם יודעים את התשובות? ענו על השאלון שלנו.