את דרכו המקצועית בתחום הכתיבה והעריכה החל בשנת 2010, במהלך שירותו הצבאי. כחייל שירת בחטיבת דובר צה"ל, בתפקיד כתב צבאי באגף כוח האדם. לאחר שחרורו, שימש בין היתר כעורך מבזקים במערכת החדשות של אתר Ynet. לאחר מכן המשיך את דרכו כעורך תוכן עצמאי שסיפק שירות לכמה חברות מסחריות, בהן אתרי תוכן ויראליים, הוצאת ספרים המפיקה סיפורי חיים וחברות קידום אתרים. בין השנים 2014-201 שימש מאור כמנהל רשתות חברתיות וקופירייטר במשרד פרסום דיגיטלי. במסגרת התפקיד ליווה עסקים וארגונים, וסיפק להם ייעוץ לקידום במדיות הדיגיטליות השונות. את דרכו בוואלה! NEWS החל מאור בשנת 2016. במסגרת עבודתו בערוץ הבריאות הוא שותף לגיבוש התכנים למדור הלייף-סטייל "לחיות נכון".
במציאות הבלתי אפשרית שלנו, כמעט בלתי אפשרי שלא לחוות סטרס ברמה היומיומית. אחת הדרכים להתמודד עם המצב המורכב היא פשוט לעשות משהו ש"זורם" לכם וכך להיכנס למצב תודעתי ייחודי שמדענים מגדירים כ"סוד האושר" ו"הגביע הקדוש" של חקר המוח
אנאנדופזיה היא תופעה מרתקת שרק באחרונה זכתה להכרה מדעית. כעת מחקר ראשון מסוגו חושף שהיא יכולה להשפיע על אנשים מסוימים בצורה מפתיעה. מיכולות הזיכרון ועד להשלכות האפשריות על הטיפול הפסיכולוגי - כך נראים החיים ללא קול בראש שמנחה אותנו
כשאנחנו פוגשים אנשים שמבינים אותנו זו לא רק הרגשה סובייקטיבית נעימה. מתברר שלתחושה הזאת יש השפעה חיובית על המוח והיא אפילו יכולה לשמש אותנו כדי לנצח את מה שארגון הבריאות העולמי הגדיר כ"אחד האיומים הגדולים על בריאות הציבור במאה הנוכחית"
"מדד האושר העולמי" מראה שבמדינות כמו ישראל ופינלנד חיים אנשים מאושרים יותר, אז איך זה מתיישר עם העובדה שכל כך הרבה אנשים במדינות האלו סובלים גם מדיכאון, חרדה וקשיים רגשיים אחרים? ואיך כל זה קשור ל"פרדוקס הפסימיות" שכנראה משפיע על כולנו?
כשמדענים למדו על אימונים שמשפרים את בריאות המוח, יש מי שהגדירו את הממצאים שלהם כ"הפתעה" ולא הצליחו להסביר מה עומד מאחוריהם. אז מהם האימונים שיחדדו את האיבר הכל כך חשוב הזה ואף יפחיתו את הסיכון למחלות כמו אצלהיימר ודמנציה?
תרבות האינסטנט והרשתות החברתיות מעודדת את כולנו לאהוב את עצמנו ו"לעוף על החיים שלנו". בפועל, מחקרים מראים שאנחנו בודדים, מנוכרים ולחוצים מאי פעם. אז האם כל האהבה הזאת לעצמנו דווקא מחבלת באושר שלנו?
מילדים בבית חולים באמריקה ועד לחולים אונקולוגיים בישראל - כך הצליחה טכנולוגיית ה-VR לסייע בהפחתת מתחים וכאבים אצל מאושפזים. אז איך בדיוק העולם הדמיוני יכול להשפיע על החיים עצמם ומה זה אומר על עתיד הטיפולים הרגשיים שכולנו כנראה נצטרך?
עבודות מחקר פסיכולוגיות מראות באופן חד משמעי שאנשים בשנות ה-30 וה-40 לחייהם סובלים מרמות גבוהות יותר של לחץ, חרדה ודיכאון. אז מה יש בתקופה הזאת שגורם לנו להרגיש ש"היסודות מתערערים"?
מישהו בעבודה לא מפסיק לתופף על השולחן וזה מביא לכם את הסעיף? הילד שלכם מקפיץ את הרגל בלי הפסקה ואתם מרגישים שאתם יוצאים מדעתכם? מחקר ראשון מסוגו מוכיח שאתם ממש לא לבד - וגם מנסה להסביר למה זה כל כך משפיע עליכם
אהבה היא רגש חיובי בגדול, אבל יש לו גם צדדים כואבים ומטלטלים. אז מדוע למרות הקושי אנשים עדיין בוחרים להתאהב - והאם זה בכלל משתלם לאהוב? זה מה שחוקרים חושבים
גם אתם יוצאים מהעבודה בחושך ומרגישים שהשמיים הם לא הדבר היחיד שמעונן? החדשות הטובות הן שאתם לא לבד. החדשות היותר טובות הן שהמצב בהחלט הפיך, אם רק תקבלו כמה החלטות מודעות לשיפורו
מעבדת עטלפים ראשונה מסוגה שהוקמה במכון ויצמן, עוזרת לגלות דברים מפתיעים על יכולות הניווט והזיכרון שלנו. ראש המחלקה לחקר המוח סיפר לנו איך המסקנות עשויות להשפיע בעתיד על ההתמודדות עם מחלות כמו אלצהיימר, וגם מציע לכולנו לתת לווייז קצת מנוחה
כשני שלישים מהמשתמשים באפליקציות היכרויות כיום הם גברים, ורבים מהם מתקשים למצוא בהן, וגם בעולם האמיתי, את המאץ' המיוחל. מה עושים כדי לשנות את זה? יש לנו תשובות
שבץ, מחלות לב, חרדה כרונית - מחקרים מראים כי הסיכון לכל אלו מתעצם ככל שאנחנו עובדים יותר. כעת, ניסוי שאפתני בבריטניה בוחן האם באמת אפשר לעבוד הרבה פחות - עם אותה המשכורת ואותו ההספק. בקרוב אצלנו?
התרופות המובילות לטיפול בדיכאון וחרדה לא השתנו יותר מדי מאז שנות ה-90, אבל שיעור הסובלים מהתופעות האלה דווקא השתנה מאוד. כעת, יזמים ישראליים פונים לכיוונים לא שגרתיים כדי להביא בשורה לתחום - מתוספים טבעיים ועד לחומרים פסיכודליים
מזגן מקפיא? מקלחות צוננות? הגיע הזמן לשכוח את כל מה שהכרתם ולהתחיל לעשות בדיוק את ההיפך. מנגנון ויסות הטמפרטורה של הגוף הוא מרתק, מורכב ובעיקר מפתיע. כך תשתמשו בו כדי לקרר את עצמכם בדרך טבעית יותר
מתי נתקלתם במחקר שאומר שתרופה מסוימת עושה את המוח "גמיש וזורם יותר"? ובכן, הציטוט הזה הופיע באחד מכתבי העת הנחשבים בעולם - ומתאר איך פטריות הזיה משפיעות על דיכאון. איך זה בדיוק קורה - ומתי פטריות יהפכו לטיפול לגיטימי?
בשנים האחרונות נראה שיותר ויותר אנשים נמנעים מגלוטן, ויש גם הרבה יותר אנשים שמאובחנים עם צליאק או רגישות לגלוטן. למה זה קורה, ובאילו מקרים באמת כדאי לוותר על הרכיב השנוי במחלוקת הזה?
כינים וצפרדעים בטח לא מפחידות אתכם יותר מדי, אבל בעידן המודרני כולנו נדרשים להתמודד עם לא מעט איומים דרמטיים הרבה יותר. אז אחרי שהקורונה השתלטה על תואר המכה המפחידה של השנתיים האחרונות, אלו כמה מכות נוספות, חדשות וישנות, שכדאי להכיר ולהיזהר מהן
הווריאנט החדש, מזהירים המומחים, מדבק יותר ואלים יותר. בהיעדר טיפול, הוא עלול לגרום לאנשים לפתח את תסמונת הכשל החיסוני הנרכש (איידס) תוך שנתיים מרגע ההדבקה. אבל יש גם חדשות טובות ואפילו אופטימיות בסיפור הזה
באיטליה יש דברים יותר חשובים מתוכנית הפרישה, בברזיל מבינים שכדי לשמוח חייבים לתת מקום גם לעצב, ובישראל מתקשים להסביר למה אנחנו כל כך שמחים. עיתונאית אחת סרקה את העולם כדי למצוא אנשים מאושרים ופשוט לשאול אותם למה. אלה הממצאים שלה
כשיצאנו למחוא להם כפיים במרפסות, ילדים לא רצו לשחק עם הילדים שלהם. למי שביקשו לקצר משמרות ל-16 שעות "בלבד" קראו "מפונקים". רק לפני שנה, רופא רביעי בסורוקה שם קץ לחייו. אז מה אפשר לעשות כדי לשמור על האנשים שהיו שם כדי להגן עלינו ברגעים הקשים בחיינו?
מהמדינות שסומכות על היושרה של האזרחים, דרך אלו שהודו בטעות ועשו סיבוב של 180 מעלות, ועד לארץ שבה תידרשו ל-21 ימי בידוד לאחר קבלת תשובה חיובית - כך מדינות העולם מתמודדות עם עידן האומיקרון
אבות אבותינו הקדמונים לא נהנו מחיים רגועים ונוחים כמו שלנו. אבל בפועל, במובנים מסוימים, הם היו בריאים וחיוניים בהרבה מאיתנו - וכעת הם מלמדים אותנו שיעור חשוב על הדרך להילחם בהזדקנות הגוף
יש פסיכולוגים שמאמינים שנרקיסיסטים הם פצצה מתקתקת שעלולה לגרום הרס רב, אחרים טוענים שמדובר דווקא באסטרטגיה מתבקשת להתמודדות עם העולם המורכב שלנו, אבל יש דבר אחד שכולם מסכימים עליו - היקף התופעה
באמת שחיפשנו סיבה לאופטימיות עם בוא השנה החדשה, אבל 6 וירולוגים שונים ששאלנו מעריכים שהדרך לשגרה עוד ארוכה ומייגעת. החדשות הטובות הן שההחלטות שכל אחד מאיתנו יקבל השנה, עשויות לשפר את המצב. הנה תחזית שחשוב שכולנו נקרא ונפנים
מהזוג שהחזיק ידיים עד לרגעים האחרונים ועד ללידות שעברו בשלום נגד כל הסיכויים - בין כותלי בתי החולים בישראל נרשמו השנה לא מעט רגעי בכי וצחוק, טרגדיות קשות, אבל גם ניסים. עכשיו הזמן לסכם ולקוות שבשנה הבאה המערכה של צוותי הרפואה תהפוך פשוטה יותר
ככל שאנחנו מתבגרים, ההרגלים שלנו מתקבעים, השריטות הופכות לצלקות וקשה יותר לצעוד במסלולים שאנחנו לא רגילים אליהם. אך יש מי שמאמינים שאם רוצים מספיק - אפשר בהחלט לפתח גם בגיל מבוגר תכונות אחרות. ככה עושים את זה
גל האומיקרון מאחורינו וזה אומר שלכאורה אפשר לשוב לשגרה. אז למה יותר ויותר אנשים מתקשים לחזור לחיים ומה ניתן לעשות, אם בכלל?
שורה של מחקרים מהעת האחרונה גילו הורמון מדכא הזדקנות רב עוצמה. הבעיה היא שההורמון הזה נמצא בייצור מוגבר אצל אחד מכל חמישה אנשים ואצל אלה שנמצאים בלחץ הוא כמעט ואינו קיים. תסיקו לבד את המסקנות
