<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<urlset xmlns="http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9" xmlns:image="http://www.google.com/schemas/sitemap-image/1.1" xmlns:news="http://www.google.com/schemas/sitemap-news/0.9"><url>
	<loc>https://healthy.walla.co.il/item/3845953</loc>
      <lastmod>2026-06-15T15:42:24+03:00</lastmod>
      <news:news>
         <news:publication>
            <news:name>וואלה!</news:name>
            <news:language>heb</news:language>
         </news:publication>
         <news:publication_date>2026-06-15T15:39:00+03:00</news:publication_date>
         <news:title>שפתון חדש: גם טינט עמיד וגם סרום לחות</news:title>
				 <news:keywords>קוסמטיקה</news:keywords>
      </news:news>
			<image:image>
<image:loc>https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/4/0/6/4/4064706-46.jpg?wcms=1</image:loc>
<image:title>טינט סרום לשפתיים עם חומצה היאלרונית</image:title>

</image:image>

   </url>
<url>
	<loc>https://healthy.walla.co.il/item/3845868</loc>
      <lastmod>2026-06-15T13:59:00+03:00</lastmod>
      <news:news>
         <news:publication>
            <news:name>וואלה!</news:name>
            <news:language>heb</news:language>
         </news:publication>
         <news:publication_date>2026-06-15T14:00:00+03:00</news:publication_date>
         <news:title>רופאה מסבירה: למה אנחנו תמיד נהיים חולים בחופשה?</news:title>
				 <news:keywords>חופשה</news:keywords>
      </news:news>
			<image:image>
<image:loc>https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/3/3/5/1/3351400-46.jpg?wcms=1</image:loc>
<image:title>אישה מקיאה באסלה</image:title>

</image:image>
<image:image>
<image:loc>https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/3/7/7/2/3772304-46.jpg?wcms=1</image:loc>
<image:title>דיילות במטוס</image:title>
<image:caption>זה מתחיל לפעמים כבר במטוס</image:caption>
</image:image>

   </url>
<url>
	<loc>https://healthy.walla.co.il/item/3845918</loc>
      <lastmod>2026-06-15T16:04:54+03:00</lastmod>
      <news:news>
         <news:publication>
            <news:name>וואלה!</news:name>
            <news:language>heb</news:language>
         </news:publication>
         <news:publication_date>2026-06-15T13:59:00+03:00</news:publication_date>
         <news:title>לא רק הגנה מהשמש: תחליב SPF חדש ששומר על העור ואולי גם יזכה אתכם בפרסים</news:title>
				 <news:keywords>קרם הגנה,בריאות העור</news:keywords>
      </news:news>
			<image:image>
<image:loc>https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/4/0/6/4/4064648-46.jpg?wcms=1</image:loc>
<image:title>קרם הגנה סרווה</image:title>
<image:caption>חלק משגרת הטיפוח והבריאות של העור</image:caption>
</image:image>
<image:image>
<image:loc>https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/4/0/6/4/4064650-46.jpg?wcms=1</image:loc>
<image:title>קרם הגנה סרווה</image:title>
<image:caption>מכיל 3 סרמידים חיוניים, המסייעים בשמירה על שכבת ההגנה הטבעית של העור</image:caption>
</image:image>

   </url>
<url>
	<loc>https://healthy.walla.co.il/item/3845332</loc>
      <lastmod>2026-06-15T15:44:36+03:00</lastmod>
      <news:news>
         <news:publication>
            <news:name>וואלה!</news:name>
            <news:language>heb</news:language>
         </news:publication>
         <news:publication_date>2026-06-15T13:45:00+03:00</news:publication_date>
         <news:title>האם מיגרנה יכולה לזכות אתכם בקצבה? זה מה שחשוב לדעת</news:title>
				 <news:keywords>מיגרנה,ביטוח לאומי</news:keywords>
      </news:news>
			<image:image>
<image:loc>https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/3/1/7/4/3174189-46.jpg?wcms=1</image:loc>
<image:title>אישה עם כאב ראש</image:title>
<image:caption>מיגרנה פוגעת בכ-12 עד 15 אחוזים מהאוכלוסייה בעולם ונחשבת לאחת הסיבות המרכזיות לנכות בגיל העבודה</image:caption>
</image:image>

   </url>
<url>
	<loc>https://healthy.walla.co.il/item/3845923</loc>
      <lastmod>2026-06-15T14:24:01+03:00</lastmod>
      <news:news>
         <news:publication>
            <news:name>וואלה!</news:name>
            <news:language>heb</news:language>
         </news:publication>
         <news:publication_date>2026-06-15T13:38:00+03:00</news:publication_date>
         <news:title>תסביך &#34;מדונה זונה&#34;: כשגבר אוהב מישהי - אבל לא נמשך אליה</news:title>
				 <news:keywords>מדונה,אהבה,משיכה פיזית</news:keywords>
      </news:news>
			<image:image>
<image:loc>https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/4/0/5/5/4055134-46.jpeg?wcms=1</image:loc>
<image:title>לייקי גליק ותומר גרינברג</image:title>
<image:caption>"מדונה" או "זונה"? התסביך של תומר מ"חתונמי"</image:caption>
</image:image>

   </url>
<url>
	<loc>https://healthy.walla.co.il/item/3845874</loc>
      <lastmod>2026-06-15T12:38:51+03:00</lastmod>
      <news:news>
         <news:publication>
            <news:name>וואלה!</news:name>
            <news:language>heb</news:language>
         </news:publication>
         <news:publication_date>2026-06-15T12:16:00+03:00</news:publication_date>
         <news:title>מתעוררים עייפים בבוקר? הטריק הפשוט לאיפוס השעון הביולוגי של הגוף</news:title>
				 <news:keywords>עייפות</news:keywords>
      </news:news>
			<image:image>
<image:loc>https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/2/7/1/6/2716200-46.jpg?wcms=1</image:loc>
<image:title>אישה מפהקת</image:title>
<image:caption>עייפות של בוקר? הפתרון קל</image:caption>
</image:image>
<image:image>
<image:loc>https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/4/0/6/4/4064590-46.png?wcms=1</image:loc>
<image:title>אישה שותה קפה במרפסת ביתה בתל אביב</image:title>
<image:caption>גם לשבת במרפסת אל מול השמש עוזר</image:caption>
</image:image>

   </url>
<url>
	<loc>https://healthy.walla.co.il/item/3845854</loc>
      <lastmod>2026-06-15T11:28:10+03:00</lastmod>
      <news:news>
         <news:publication>
            <news:name>וואלה!</news:name>
            <news:language>heb</news:language>
         </news:publication>
         <news:publication_date>2026-06-15T11:23:00+03:00</news:publication_date>
         <news:title>הקשר המפתיע בין הילדות שלכם לכאבי הבטן שאתם סובלים מהם היום</news:title>
				 <news:keywords>כאבי בטן,מעיים</news:keywords>
      </news:news>
			<image:image>
<image:loc>https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/2/7/1/1/2711393-46.jpg?wcms=1</image:loc>
<image:title>כאב בטן</image:title>

</image:image>
<image:image>
<image:loc>https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/4/0/2/7/4027786-46.jpg?wcms=1</image:loc>
<image:title>מערכת העיכול</image:title>
<image:caption>מה קורה שם בזמן לחץ?</image:caption>
</image:image>

   </url>
<url>
	<loc>https://healthy.walla.co.il/item/3845583</loc>
      <lastmod>2026-06-15T08:02:57+03:00</lastmod>
      <news:news>
         <news:publication>
            <news:name>וואלה!</news:name>
            <news:language>heb</news:language>
         </news:publication>
         <news:publication_date>2026-06-15T07:54:00+03:00</news:publication_date>
         <news:title>ד&#34;ר מאיה רוזמן מגלה: האם זה בריא לאכול שיבולת שועל כל יום?</news:title>
				 <news:keywords>תזונה,שיבולת שועל</news:keywords>
      </news:news>
			<image:image>
<image:loc>https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/3/3/1/6/3316567-46.jpg?wcms=1</image:loc>
<image:title>דייסת שיבולת שועל עם פירות ושקדים</image:title>

</image:image>
<image:image>
<image:loc>https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/2/1/0/2/2102059-46.jpg?wcms=1</image:loc>
<image:title>שיבולת שועל</image:title>

</image:image>

   </url>
<url>
	<loc>https://healthy.walla.co.il/item/3845326</loc>
      <lastmod>2026-06-15T08:04:09+03:00</lastmod>
      <news:news>
         <news:publication>
            <news:name>וואלה!</news:name>
            <news:language>heb</news:language>
         </news:publication>
         <news:publication_date>2026-06-15T07:18:00+03:00</news:publication_date>
         <news:title>כולסטרול גבוה? ההמלצות החדשות שיפתיעו גם את מי שמרגיש בריא</news:title>
				 <news:keywords>כולסטרול</news:keywords>
      </news:news>
			<image:image>
<image:loc>https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/2/9/8/9/2989348-46.jpg?wcms=1</image:loc>
<image:title>תרופות סטטינים לטיפול בכולסטרול</image:title>
<image:caption>לצד תרופות הסטטינים המוכרות, ההנחיות מתייחסות גם לטיפולים נוספים</image:caption>
</image:image>

   </url>
<url>
	<loc>https://healthy.walla.co.il/item/3845608</loc>
      <lastmod>2026-06-15T08:04:57+03:00</lastmod>
      <news:news>
         <news:publication>
            <news:name>וואלה!</news:name>
            <news:language>heb</news:language>
         </news:publication>
         <news:publication_date>2026-06-15T07:08:00+03:00</news:publication_date>
         <news:title>כמו קנאביס? זה מה שגורם לתחושת אופוריה בריצה ארוכה</news:title>
				 <news:keywords>ריצה,קנאביס</news:keywords>
      </news:news>
			<image:image>
<image:loc>https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/3/3/0/2/3302460-46.jpg?wcms=1</image:loc>
<image:title>אישה רצה ריצת בוקר</image:title>
<image:caption>תחושת האופוריה של הריצה</image:caption>
</image:image>
<image:image>
<image:loc>https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/3/9/0/1/3901778-46.jpg?wcms=1</image:loc>
<image:title>חברים מעבירים ג'וינט</image:title>

</image:image>

   </url>
<url>
	<loc>https://healthy.walla.co.il/item/3845616</loc>
      <lastmod>2026-06-14T15:12:20+03:00</lastmod>
      <news:news>
         <news:publication>
            <news:name>וואלה!</news:name>
            <news:language>heb</news:language>
         </news:publication>
         <news:publication_date>2026-06-14T14:10:00+03:00</news:publication_date>
         <news:title>לא רק שעועית: 3 מאכלים מפתיעים שעלולים לגרום לגזים ונפיחות</news:title>
				 <news:keywords>תזונה,שעועית,גזים</news:keywords>
      </news:news>
			<image:image>
<image:loc>https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/2/0/3/8/2038273-46.jpg?wcms=1</image:loc>
<image:title>אגסים</image:title>

</image:image>
<image:image>
<image:loc>https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/2/9/7/1/2971471-46.jpg?wcms=1</image:loc>
<image:title>ארוחה בתבנית אחת</image:title>

</image:image>

   </url>
<url>
	<loc>https://healthy.walla.co.il/item/3845532</loc>
      <lastmod>2026-06-14T13:50:21+03:00</lastmod>
      <news:news>
         <news:publication>
            <news:name>וואלה!</news:name>
            <news:language>heb</news:language>
         </news:publication>
         <news:publication_date>2026-06-14T13:50:00+03:00</news:publication_date>
         <news:title>אוכלים חמאת שקדים בכפית? לד&#34;ר מאיה רוזמן יש משהו חשוב שתדעו</news:title>
				 <news:keywords>דיאטה,תזונה</news:keywords>
      </news:news>
			<image:image>
<image:loc>https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/2/0/5/7/2057906-46.jpg?wcms=1</image:loc>
<image:title>חמאת שקדים</image:title>
<image:caption>חמאת שקדים</image:caption>
</image:image>
<image:image>
<image:loc>https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/3/0/3/6/3036423-46.jpg?wcms=1</image:loc>
<image:title>חמאת בוטנים</image:title>
<image:caption>חמאת בוטנים</image:caption>
</image:image>

   </url>
<url>
	<loc>https://healthy.walla.co.il/item/3845566</loc>
      <lastmod>2026-06-14T14:05:40+03:00</lastmod>
      <news:news>
         <news:publication>
            <news:name>וואלה!</news:name>
            <news:language>heb</news:language>
         </news:publication>
         <news:publication_date>2026-06-14T12:16:00+03:00</news:publication_date>
         <news:title>סדרת מסנני קרינה שמותאמים לגווני עור שונים</news:title>
				 <news:keywords>קרם הגנה</news:keywords>
      </news:news>
			<image:image>
<image:loc>https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/4/0/6/4/4064145-46.jpg?wcms=1</image:loc>
<image:title>SUN BARRIER של חברת MAHUT מבית ד"ר מרינה לנדאו</image:title>

</image:image>

   </url>
<url>
	<loc>https://healthy.walla.co.il/item/3845558</loc>
      <lastmod>2026-06-14T14:39:59+03:00</lastmod>
      <news:news>
         <news:publication>
            <news:name>וואלה!</news:name>
            <news:language>heb</news:language>
         </news:publication>
         <news:publication_date>2026-06-14T12:02:00+03:00</news:publication_date>
         <news:title>תוסף מגנזיום ביסגליצינאט במינון גבוה במיוחד</news:title>
				 <news:keywords>מגנזיום</news:keywords>
      </news:news>
			<image:image>
<image:loc>https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/4/0/6/4/4064058-46.png?wcms=1</image:loc>
<image:title>מגנזיום ביסגליצינאט במינון הגבוה ביותר בשוק הישראלי, בקפליה אחת</image:title>
<image:caption>תוסף מגנזיום ביסגליצינאט במינון גבוה במיוחד</image:caption>
</image:image>

   </url>
<url>
	<loc>https://healthy.walla.co.il/item/3845533</loc>
      <lastmod>2026-06-14T11:21:34+03:00</lastmod>
      <news:news>
         <news:publication>
            <news:name>וואלה!</news:name>
            <news:language>heb</news:language>
         </news:publication>
         <news:publication_date>2026-06-14T11:06:00+03:00</news:publication_date>
         <news:title>&#34;הראש כבר היה בחוץ&#34;: הרופא עצר לתדלק ומצא את עצמו מיילד אישה בתחנת דלק</news:title>
				 <news:keywords>לידה</news:keywords>
      </news:news>
			<image:image>
<image:loc>https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/3/8/9/5/3895366-46.png?wcms=1</image:loc>
<image:title>תחנת דלק של פז</image:title>
<image:caption>זירת הלידה</image:caption>
</image:image>
<image:image>
<image:loc>https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/4/0/6/4/4064024-46.jpeg?wcms=1</image:loc>
<image:title>ד"ר עמוס פרומן, מומחה בכירורגית ילדים בהדסה</image:title>
<image:caption>ברגע שראיתי מה קורה, היה ברור שאין זמן לחכות</image:caption>
</image:image>

   </url>
<url>
	<loc>https://healthy.walla.co.il/item/3845495</loc>
      <lastmod>2026-06-14T10:53:45+03:00</lastmod>
      <news:news>
         <news:publication>
            <news:name>וואלה!</news:name>
            <news:language>heb</news:language>
         </news:publication>
         <news:publication_date>2026-06-14T09:44:00+03:00</news:publication_date>
         <news:title>מומחית עור בילדים מזהירה: ההרגל הזה עלול להזיק לעור של ניו־בורן</news:title>
				 <news:keywords>עור,תינוקות,ילדים</news:keywords>
      </news:news>
			<image:image>
<image:loc>https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/3/6/6/0/3660476-46.jpg?wcms=1</image:loc>
<image:title>אמא מורחת שמן על תינוק</image:title>

</image:image>
<image:image>
<image:loc>https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/2/9/4/2/2942932-46.jpg?wcms=1</image:loc>
<image:title>תינוק עם חררה</image:title>

</image:image>

   </url>
<url>
	<loc>https://healthy.walla.co.il/item/3845494</loc>
      <lastmod>2026-06-14T09:42:43+03:00</lastmod>
      <news:news>
         <news:publication>
            <news:name>וואלה!</news:name>
            <news:language>heb</news:language>
         </news:publication>
         <news:publication_date>2026-06-14T09:35:00+03:00</news:publication_date>
         <news:title>זה הפרי המפתיע שדיאטנים ממליצים לאכול לצד החביתה בבוקר</news:title>
				 <news:keywords>תזונה,ביצים,פירות יער,חביתה</news:keywords>
      </news:news>
			<image:image>
<image:loc>https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/3/5/2/8/3528712-46.jpg?wcms=1</image:loc>
<image:title>אוכמניות</image:title>
<image:caption>שילוב מומלץ ליד החביתה</image:caption>
</image:image>

   </url>
<url>
	<loc>https://healthy.walla.co.il/item/3844666</loc>
      <lastmod>2026-06-14T09:31:03+03:00</lastmod>
      <news:news>
         <news:publication>
            <news:name>וואלה!</news:name>
            <news:language>heb</news:language>
         </news:publication>
         <news:publication_date>2026-06-14T09:20:00+03:00</news:publication_date>
         <news:title>למה אנשים מסוימים אוכלים בדיוק כמו אחרים ומשמינים יותר?</news:title>
				 <news:keywords>תזונה</news:keywords>
      </news:news>
			<image:image>
<image:loc>https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/2/0/0/2/2002450-46.jpg?wcms=1</image:loc>
<image:title>קיבה</image:title>

</image:image>
<image:image>
<image:loc>https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/2/7/0/6/2706878-46.jpg?wcms=1</image:loc>
<image:title>דגנים מלאים</image:title>

</image:image>

   </url>
<url>
	<loc>https://healthy.walla.co.il/item/3845305</loc>
      <lastmod>2026-06-14T07:30:48+03:00</lastmod>
      <news:news>
         <news:publication>
            <news:name>וואלה!</news:name>
            <news:language>heb</news:language>
         </news:publication>
         <news:publication_date>2026-06-14T07:58:00+03:00</news:publication_date>
         <news:title>להתמכר לריטלין: כשהתרופה להפרעת קשב הופכת פתרון לכל בעיה</news:title>
				 <news:keywords>התמכרות,ריטלין</news:keywords>
      </news:news>
			<image:image>
<image:loc>https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/1/9/1/7/1917621-46.jpg?wcms=1</image:loc>
<image:title>קופסת כדורי ריטלין</image:title>
<image:caption>כאשר אדם מגלה שהכדור לא רק עוזר לו ללמוד אלא גם גורם לו להרגיש חזק יותר, אנרגטי יותר או מוצלח יותר, הוא עלול להתחיל להשתמש בו גם במצבים שאין להם כל קשר להפרעת קשב. ריטלין</image:caption>
</image:image>

   </url>
<url>
	<loc>https://healthy.walla.co.il/item/3845311</loc>
      <lastmod>2026-06-14T10:43:11+03:00</lastmod>
      <news:news>
         <news:publication>
            <news:name>וואלה!</news:name>
            <news:language>heb</news:language>
         </news:publication>
         <news:publication_date>2026-06-14T07:23:00+03:00</news:publication_date>
         <news:title>מגיעים לצנתור ישר מסמי עופר. התופעה השכיחה שכמעט לא מדברים עליה</news:title>
				 <news:keywords>מונדיאל,התקף לב,אירוע לב</news:keywords>
      </news:news>
			<image:image>
<image:loc>https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/4/0/6/3/4063642-46.png?wcms=1</image:loc>
<image:title>צופה במשחק כדורגל</image:title>
<image:caption>ביממה שלאחר המשחק וביומיים שאחריה נרשמה עלייה של כ-25 אחוז במספר האשפוזים עקב אוטם שריר הלב</image:caption>
</image:image>
<image:image>
<image:loc>https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/3/6/3/8/3638325-46.jpg?wcms=1</image:loc>
<image:title>גבר צעיר מחזיק את הלב</image:title>
<image:caption>לא מדובר רק התקפי לב. ספרות רפואית עדכנית מצביעה על כך שמתח קיצוני בזמן אירועי ספורט עלול לגרום גם להפרעות קצב, אנגינה ואף לתסמונת "הלב השבור" המכונה Takotsubo, מצב שבו שריר הלב נפגע באופן זמני בעקבות סערה רגשית חריפה</image:caption>
</image:image>

   </url>
<url>
	<loc>https://healthy.walla.co.il/item/3845323</loc>
      <lastmod>2026-06-14T07:28:31+03:00</lastmod>
      <news:news>
         <news:publication>
            <news:name>וואלה!</news:name>
            <news:language>heb</news:language>
         </news:publication>
         <news:publication_date>2026-06-14T06:56:00+03:00</news:publication_date>
         <news:title>הסימנים המפתיעים שמעידים שהאימונים שלכם עובדים מצוין</news:title>
				 <news:keywords>כושר,משקולות</news:keywords>
      </news:news>
			<image:image>
<image:loc>https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/3/3/5/9/3359196-46.jpg?wcms=1</image:loc>
<image:title>גבר מרים משקולות</image:title>
<image:caption>מי שמתאמן עם משקולות עשוי להבחין שהוא מצליח להעלות את המשקל בתרגילים שונים אחרי 1-3 חודשים</image:caption>
</image:image>
<image:image>
<image:loc>https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/2/7/3/2/2732145-46.jpg?wcms=1</image:loc>
<image:title>גבר שרירי שותה משקה חלבון</image:title>
<image:caption>לאחר מספר חודשי התמדה, השינויים כבר הופכים בולטים יותר</image:caption>
</image:image>

   </url>
</urlset>
