<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<urlset xmlns="http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9" xmlns:image="http://www.google.com/schemas/sitemap-image/1.1" xmlns:news="http://www.google.com/schemas/sitemap-news/0.9"><url>
	<loc>https://healthy.walla.co.il/item/3837169</loc>
      <lastmod>2026-05-13T09:54:32+02:00</lastmod>
      <news:news>
         <news:publication>
            <news:name>וואלה!</news:name>
            <news:language>heb</news:language>
         </news:publication>
         <news:publication_date>2026-05-13T09:34:00+02:00</news:publication_date>
         <news:title>ד&#34;ר מאיה רוזמן עושה סדר: קייל או תרד - מי יותר בריא?</news:title>
				 <news:keywords>דיאטה,תזונה,תרד,קייל</news:keywords>
      </news:news>
			<image:image>
<image:loc>https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/2/7/1/6/2716702-46.jpg?wcms=1</image:loc>
<image:title>סלט קייל ואבוקדו</image:title>
<image:caption>כוכב־על של עולם הבריאות. סלט קייל</image:caption>
</image:image>
<image:image>
<image:loc>https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/3/9/9/5/3995898-46.jpg?wcms=1</image:loc>
<image:title>תבשיל תרד</image:title>
<image:caption>הפך ל"מובן מאליו"? תרד</image:caption>
</image:image>

   </url>
<url>
	<loc>https://healthy.walla.co.il/item/3837421</loc>
      <lastmod>2026-05-13T07:33:19+02:00</lastmod>
      <news:news>
         <news:publication>
            <news:name>וואלה!</news:name>
            <news:language>heb</news:language>
         </news:publication>
         <news:publication_date>2026-05-13T07:53:00+02:00</news:publication_date>
         <news:title>הוויטמין שיכול להשפיע על המוח שלכם - גם 16 שנה קדימה</news:title>
				 <news:keywords>אלצהיימר,דמנציה,תוספי תזונה</news:keywords>
      </news:news>
			<image:image>
<image:loc>https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/3/7/3/6/3736288-46.jpg?wcms=1</image:loc>
<image:title>מוח</image:title>

</image:image>
<image:image>
<image:loc>https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/3/0/7/9/3079494-46.jpg?wcms=1</image:loc>
<image:title>ויטמין D</image:title>

</image:image>

   </url>
<url>
	<loc>https://healthy.walla.co.il/item/3836917</loc>
      <lastmod>2026-05-13T07:27:54+02:00</lastmod>
      <news:news>
         <news:publication>
            <news:name>וואלה!</news:name>
            <news:language>heb</news:language>
         </news:publication>
         <news:publication_date>2026-05-13T07:12:00+02:00</news:publication_date>
         <news:title>מחקר חדש: אכילה יומית של המאכל הזה מורידה את לחץ הדם בכ-30%</news:title>
				 <news:keywords>תזונה,עדשים,לחץ דם,קטניות</news:keywords>
      </news:news>
			<image:image>
<image:loc>https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/3/3/5/8/3358132-46.jpg?wcms=1</image:loc>
<image:title>סלט עדשים שחורות ובטטה</image:title>
<image:caption>כדאי להוסיף לתפריט</image:caption>
</image:image>

   </url>
<url>
	<loc>https://healthy.walla.co.il/item/3836941</loc>
      <lastmod>2026-05-12T15:54:58+02:00</lastmod>
      <news:news>
         <news:publication>
            <news:name>וואלה!</news:name>
            <news:language>heb</news:language>
         </news:publication>
         <news:publication_date>2026-05-12T16:56:00+02:00</news:publication_date>
         <news:title>הפחד הכי גדול של גברים בטיפול בערמונית מקבל פתרון חדש</news:title>
				 <news:keywords>סרטן הערמונית,וולפסון</news:keywords>
      </news:news>
			<image:image>
<image:loc>https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/4/0/4/8/4048833-46.png?wcms=1</image:loc>
<image:title>ירופא מייעץ למטופל לגבי סרטן הערמונית</image:title>
<image:caption>לא רק להציל חיים, אלא גם לשמור על איכות החיים</image:caption>
</image:image>
<image:image>
<image:loc>https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/4/0/4/9/4049241-46.jpeg?wcms=1</image:loc>
<image:title>ד''ר איתי שגיא, מנהל מחלקה אורולוגית מרכז רפואי וולפסון</image:title>
<image:caption>"החזון שלנו הוא להעניק למטופל ביטחון מלא בכל שלב". ד"ר איתי שגיא</image:caption>
</image:image>

   </url>
<url>
	<loc>https://healthy.walla.co.il/item/3837416</loc>
      <lastmod>2026-05-12T14:58:45+02:00</lastmod>
      <news:news>
         <news:publication>
            <news:name>וואלה!</news:name>
            <news:language>heb</news:language>
         </news:publication>
         <news:publication_date>2026-05-12T15:00:00+02:00</news:publication_date>
         <news:title>לא 10,000: זה מספר הצעדים המדויק בו משקל הגוף מתחיל לרדת</news:title>
				 <news:keywords>הליכה</news:keywords>
      </news:news>
			<image:image>
<image:loc>https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/4/0/4/1/4041550-46.jpg?wcms=1</image:loc>
<image:title>תיירות ברומא</image:title>
<image:caption>8,500 צעדים - והמשקל מתחיל לרדת</image:caption>
</image:image>

   </url>
<url>
	<loc>https://healthy.walla.co.il/item/3837496</loc>
      <lastmod>2026-05-12T14:09:11+02:00</lastmod>
      <news:news>
         <news:publication>
            <news:name>וואלה!</news:name>
            <news:language>heb</news:language>
         </news:publication>
         <news:publication_date>2026-05-12T14:01:00+02:00</news:publication_date>
         <news:title>גם החוקרים הופתעו: מה קרה בישראל אחרי הכנסת החיסון לבתי הספר</news:title>
				 <news:keywords>חיסון,HPV</news:keywords>
      </news:news>
			<image:image>
<image:loc>https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/4/0/4/9/4049844-46.jpg?wcms=1</image:loc>
<image:title>ד״ר מיכל צוכמן</image:title>
<image:caption>המחקר מדגים כיצד השקעה בחיסונים ובמניעה רפואית יכולה לייצר השפעה ארוכת טווח על החברה כולה. ד"ר מיכל צוכמן</image:caption>
</image:image>

   </url>
<url>
	<loc>https://healthy.walla.co.il/item/3837516</loc>
      <lastmod>2026-05-12T15:10:42+02:00</lastmod>
      <news:news>
         <news:publication>
            <news:name>וואלה!</news:name>
            <news:language>heb</news:language>
         </news:publication>
         <news:publication_date>2026-05-12T13:59:00+02:00</news:publication_date>
         <news:title>לא רק פוטושופ: המהפכה השקטה שמעלימה כתמים בשיניים של הילדים</news:title>
				 <news:keywords>יישור שיניים,כתמי שיניים</news:keywords>
      </news:news>
			<image:image>
<image:loc>https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/4/0/4/9/4049873-46.png?wcms=1</image:loc>
<image:title>ילד אצל רופא שיניים</image:title>
<image:caption>המודעות לאסתטיקה בקרב ילדים ובני נוער נמצאת בשיא</image:caption>
</image:image>
<image:image>
<image:loc>https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/4/0/4/9/4049842-46.jpg?wcms=1</image:loc>
<image:title>הסרת צביעה שיניים</image:title>
<image:caption>קיימים מספר סוגים עיקריים של כתמים בשיניי</image:caption>
</image:image>

   </url>
<url>
	<loc>https://healthy.walla.co.il/item/3837485</loc>
      <lastmod>2026-05-12T13:39:29+02:00</lastmod>
      <news:news>
         <news:publication>
            <news:name>וואלה!</news:name>
            <news:language>heb</news:language>
         </news:publication>
         <news:publication_date>2026-05-12T13:36:00+02:00</news:publication_date>
         <news:title>הגנה, גוון וזוהר במוצר אחד</news:title>
				 <news:keywords>קרם הגנה</news:keywords>
      </news:news>
			<image:image>
<image:loc>https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/4/0/4/9/4049832-46.jpg?wcms=1</image:loc>
<image:title>הגנה, גוון וזוהר במוצר אחד</image:title>

</image:image>

   </url>
<url>
	<loc>https://healthy.walla.co.il/item/3835949</loc>
      <lastmod>2026-05-12T12:51:05+02:00</lastmod>
      <news:news>
         <news:publication>
            <news:name>וואלה!</news:name>
            <news:language>heb</news:language>
         </news:publication>
         <news:publication_date>2026-05-12T12:26:00+02:00</news:publication_date>
         <news:title>&#34;קרן אור של אנושיות&#34;: האח שמלווה ברגישות אנשים אל מותם</news:title>
				 <news:keywords>רפואה</news:keywords>
      </news:news>
			<image:image>
<image:loc>https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/4/0/4/7/4047309-46.png?wcms=1</image:loc>
<image:title>האח דוד ליפשיץ</image:title>
<image:caption>מצטיין נשיא המדינה לשנת 2026. האח דוד ליפשיץ</image:caption>
</image:image>
<image:image>
<image:loc>https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/4/0/4/7/4047760-46.jpeg?wcms=1</image:loc>
<image:title>האח דוד ליפשיץ מטפל במטופל</image:title>
<image:caption>ליפשיץ בעבודתו</image:caption>
</image:image>

   </url>
<url>
	<loc>https://healthy.walla.co.il/item/3837439</loc>
      <lastmod>2026-05-12T11:43:27+02:00</lastmod>
      <news:news>
         <news:publication>
            <news:name>וואלה!</news:name>
            <news:language>heb</news:language>
         </news:publication>
         <news:publication_date>2026-05-12T11:26:00+02:00</news:publication_date>
         <news:title>נועה קירל לא לבד: סלבס ישראלים ואחרים שנאבקו בהפרעת אכילה קשה</news:title>
				 <news:keywords>הפרעת אכילה</news:keywords>
      </news:news>
			<image:image>
<image:loc>https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/4/0/4/6/4046055-46.jpeg?wcms=1</image:loc>
<image:title>עדן פינס</image:title>
<image:caption>מחשבות אובססיביות, ניתוק רגשי והלקאה עצמית. עדן פינס</image:caption>
</image:image>
<image:image>
<image:loc>https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/3/8/6/4/3864345-46.jpg?wcms=1</image:loc>
<image:title>קרן פלס</image:title>
<image:caption>הפרעות אכילה קשות ודימוי עצמי נמוך. קרן פלס</image:caption>
</image:image>

   </url>
<url>
	<loc>https://healthy.walla.co.il/item/3837160</loc>
      <lastmod>2026-05-12T13:14:52+02:00</lastmod>
      <news:news>
         <news:publication>
            <news:name>וואלה!</news:name>
            <news:language>heb</news:language>
         </news:publication>
         <news:publication_date>2026-05-12T10:40:00+02:00</news:publication_date>
         <news:title>ד&#34;ר מאיה רוזמן: אחרי כמה זמן הוויטמינים בסלט שחתכתם ייעלמו?</news:title>
				 <news:keywords>ויטמינים,סלט,ירקות</news:keywords>
      </news:news>
			<image:image>
<image:loc>https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/2/7/8/3/2783770-46.jpg?wcms=1</image:loc>
<image:title>סלט ירקות קצוץ</image:title>
<image:caption>מאבד ויטמינים מהר. סלט ירקות</image:caption>
</image:image>
<image:image>
<image:loc>https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/1/1/7/0/1170648-46.jpg?wcms=1</image:loc>
<image:title>סלט חצילים וגבינה בולגרית</image:title>
<image:caption>הרבה סיבים בקליפת החציל. סלט חצילים</image:caption>
</image:image>

   </url>
<url>
	<loc>https://healthy.walla.co.il/item/3837405</loc>
      <lastmod>2026-05-12T10:33:17+02:00</lastmod>
      <news:news>
         <news:publication>
            <news:name>וואלה!</news:name>
            <news:language>heb</news:language>
         </news:publication>
         <news:publication_date>2026-05-12T10:29:00+02:00</news:publication_date>
         <news:title>גם הגנה מהשמש וגם מראה זוהר: גרנייה משיקה תחליב עם גוון ו-SPF50+</news:title>
				 <news:keywords>שמש,גרנייה,קרם הגנה</news:keywords>
      </news:news>
			<image:image>
<image:loc>https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/4/0/4/9/4049660-46.jpg?wcms=1</image:loc>
<image:title>וונדר טינט גרנייה</image:title>

</image:image>

   </url>
<url>
	<loc>https://healthy.walla.co.il/item/3837397</loc>
      <lastmod>2026-05-12T10:14:32+02:00</lastmod>
      <news:news>
         <news:publication>
            <news:name>וואלה!</news:name>
            <news:language>heb</news:language>
         </news:publication>
         <news:publication_date>2026-05-12T10:00:00+02:00</news:publication_date>
         <news:title>&#34;דווקא חרדה יכולה לעזור&#34;: הפסיכולוגית שמסבירה איך מנצחים באירוויזיון</news:title>
				 <news:keywords>נועם בתן,אירוויזיון 2026</news:keywords>
      </news:news>
			<image:image>
<image:loc>https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/4/0/4/6/4046282-46.jpg?wcms=1</image:loc>
<image:title>נועם בתן</image:title>
<image:caption>יכולות גבוהות של ריכוז, דיוק שילוב בין מיומנויות שירה, תנועה ונוכחות בימתית. נועם בתן</image:caption>
</image:image>

   </url>
<url>
	<loc>https://healthy.walla.co.il/item/3837399</loc>
      <lastmod>2026-05-12T10:23:17+02:00</lastmod>
      <news:news>
         <news:publication>
            <news:name>וואלה!</news:name>
            <news:language>heb</news:language>
         </news:publication>
         <news:publication_date>2026-05-12T09:59:00+02:00</news:publication_date>
         <news:title>הרב שנהב עסיס: על התפר העדין שבין פסיכולוגיה להלכה</news:title>
				 <news:keywords>הלכה,פסיכותרפיה</news:keywords>
      </news:news>
			<image:image>
<image:loc>https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/4/0/4/9/4049652-46.png?wcms=1</image:loc>
<image:title>איזון בין הלכה למדע - מאזניים</image:title>
<image:caption>שילוב בין עולם הפסיכותרפיה הקלינית, ייעוץ הנישואין והסמכות הרבנית</image:caption>
</image:image>
<image:image>
<image:loc>https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/4/0/4/9/4049650-46.jpg?wcms=1</image:loc>
<image:title>הרב שנהב עסיס</image:title>
<image:caption>"מי שמשקיע בלמידה - מביא את הברכה לבית שלו". הרב שנהב עסיס</image:caption>
</image:image>

   </url>
<url>
	<loc>https://healthy.walla.co.il/item/3837122</loc>
      <lastmod>2026-05-12T08:20:52+02:00</lastmod>
      <news:news>
         <news:publication>
            <news:name>וואלה!</news:name>
            <news:language>heb</news:language>
         </news:publication>
         <news:publication_date>2026-05-12T08:36:00+02:00</news:publication_date>
         <news:title>התוסף הזול שמגדיל שרירים נמצא יעיל בשיפור הזיכרון</news:title>
				 <news:keywords>זיכרון,שרירים</news:keywords>
      </news:news>
			<image:image>
<image:loc>https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/2/6/4/3/2643494-46.jpg?wcms=1</image:loc>
<image:title>רופאה מביטה בסריקות מוח</image:title>
<image:caption>החוקרים סבורים שקריאטין עשוי לסייע לתאי עצב להתמודד עם עייפות, לחץ חמצוני ומצבים של עומס מטבולי</image:caption>
</image:image>

   </url>
<url>
	<loc>https://healthy.walla.co.il/item/3837133</loc>
      <lastmod>2026-05-12T08:19:11+02:00</lastmod>
      <news:news>
         <news:publication>
            <news:name>וואלה!</news:name>
            <news:language>heb</news:language>
         </news:publication>
         <news:publication_date>2026-05-12T07:12:00+02:00</news:publication_date>
         <news:title>מה באמת עוזר לרדת במשקל? מחקר חדש מצביע על גורם מפתיע</news:title>
				 <news:keywords>דיאטה,תזונה</news:keywords>
      </news:news>
			<image:image>
<image:loc>https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/3/8/7/7/3877934-46.jpg?wcms=1</image:loc>
<image:title>סלט טונה</image:title>

</image:image>

   </url>
<url>
	<loc>https://healthy.walla.co.il/item/3837213</loc>
      <lastmod>2026-05-11T14:46:43+02:00</lastmod>
      <news:news>
         <news:publication>
            <news:name>וואלה!</news:name>
            <news:language>heb</news:language>
         </news:publication>
         <news:publication_date>2026-05-11T14:32:00+02:00</news:publication_date>
         <news:title>3 דברים מוזרים שקורים בלילה ועלולים להעיד על התחלה של סוכרת</news:title>
				 <news:keywords>סוכרת,התכווצות</news:keywords>
      </news:news>
			<image:image>
<image:loc>https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/3/3/0/1/3301366-46.jpg?wcms=1</image:loc>
<image:title>אישה לא מצליחה לישון</image:title>
<image:caption>עקצוצים, תחושת שריפה, או צורך בלתי נשלט להזיז את הרגליים עלולים להעיד על סוכרת</image:caption>
</image:image>

   </url>
<url>
	<loc>https://healthy.walla.co.il/item/3836781</loc>
      <lastmod>2026-05-11T14:05:48+02:00</lastmod>
      <news:news>
         <news:publication>
            <news:name>וואלה!</news:name>
            <news:language>heb</news:language>
         </news:publication>
         <news:publication_date>2026-05-11T14:04:00+02:00</news:publication_date>
         <news:title>זו פעולה שאנחנו לא מרבים בה - אבל ההשפעה שלה על הגוף היא מטורפת</news:title>
				 <news:keywords>פסיכולוגיה,צחוק</news:keywords>
      </news:news>
			<image:image>
<image:loc>https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/3/1/2/6/3126232-46.jpg?wcms=1</image:loc>
<image:title>קמטי צחוק ליד העיניים</image:title>

</image:image>
<image:image>
<image:loc>https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/2/2/3/0/2230747-46.jpg?wcms=1</image:loc>
<image:title>אישה צוחקת</image:title>

</image:image>

   </url>
<url>
	<loc>https://healthy.walla.co.il/item/3837132</loc>
      <lastmod>2026-05-11T12:57:48+02:00</lastmod>
      <news:news>
         <news:publication>
            <news:name>וואלה!</news:name>
            <news:language>heb</news:language>
         </news:publication>
         <news:publication_date>2026-05-11T13:00:00+02:00</news:publication_date>
         <news:title>רכיב שקיים בירק שכולנו אוכלים צמצם ב-50% ירידה בתפקוד המוח</news:title>
				 <news:keywords>פטריות,קוגניציה</news:keywords>
      </news:news>
			<image:image>
<image:loc>https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/3/8/6/9/3869118-46.jpg?wcms=1</image:loc>
<image:title>פטריות במכל אחסון</image:title>
<image:caption>שתי מנות פטריות בשבוע לבריאות המוח</image:caption>
</image:image>

   </url>
</urlset>
