<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<urlset xmlns="http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9" xmlns:image="http://www.google.com/schemas/sitemap-image/1.1" xmlns:news="http://www.google.com/schemas/sitemap-news/0.9"><url>
	<loc>https://healthy.walla.co.il/item/3831229</loc>
      <lastmod>2026-04-19T11:00:31+02:00</lastmod>
      <news:news>
         <news:publication>
            <news:name>וואלה!</news:name>
            <news:language>heb</news:language>
         </news:publication>
         <news:publication_date>2026-04-19T11:00:00+02:00</news:publication_date>
         <news:title>ד&#34;ר מאיה רוזמן מדרגת: אלה הסלטים הקנויים הכי גרועים שיש</news:title>
				 <news:keywords>תזונה,מנגל,יום עצמאות,סלטים</news:keywords>
      </news:news>
			<image:image>
<image:loc>https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/4/0/3/9/4039662-46.png?wcms=1</image:loc>
<image:title>סלטים על האש</image:title>
<image:caption>בריאים, תלוי מה קונים</image:caption>
</image:image>
<image:image>
<image:loc>https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/3/8/8/4/3884313-46.jpg?wcms=1</image:loc>
<image:title>מנת חומוס משוואשה של החומוס של אבי מעכו</image:title>
<image:caption>בריא, אבל הרבה קלוריות. חומוס</image:caption>
</image:image>

   </url>
<url>
	<loc>https://healthy.walla.co.il/item/3831692</loc>
      <lastmod>2026-04-19T10:23:07+02:00</lastmod>
      <news:news>
         <news:publication>
            <news:name>וואלה!</news:name>
            <news:language>heb</news:language>
         </news:publication>
         <news:publication_date>2026-04-19T10:20:00+02:00</news:publication_date>
         <news:title>למוח, ללב ונגד סרטן: המחקר שמוכיח שהאבקה הזו היא יותר מ&#34;רק תבלין&#34;</news:title>
				 <news:keywords>סוכרת,סרטן,תזונה,זעפרן,מוח</news:keywords>
      </news:news>
			<image:image>
<image:loc>https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/4/0/3/9/4039660-46.png?wcms=1</image:loc>
<image:title>אורז פרסי</image:title>

</image:image>
<image:image>
<image:loc>https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/2/6/4/3/2643494-46.jpg?wcms=1</image:loc>
<image:title>רופאה מביטה בסריקות מוח</image:title>

</image:image>

   </url>
<url>
	<loc>https://healthy.walla.co.il/item/3831689</loc>
      <lastmod>2026-04-19T10:06:37+02:00</lastmod>
      <news:news>
         <news:publication>
            <news:name>וואלה!</news:name>
            <news:language>heb</news:language>
         </news:publication>
         <news:publication_date>2026-04-19T10:03:00+02:00</news:publication_date>
         <news:title>לא מה שחשבתם: מה באמת קורה לגוף כשאוכלים לחם לבן בכל יום?</news:title>
				 <news:keywords>תזונה,לחם</news:keywords>
      </news:news>
			<image:image>
<image:loc>https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/4/0/1/9/4019244-46.jpg?wcms=1</image:loc>
<image:title>לחם פרוס</image:title>

</image:image>
<image:image>
<image:loc>https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/3/9/3/3/3933345-46.jpg?wcms=1</image:loc>
<image:title>טוסט עם אבוקדו</image:title>
<image:caption>ניתן למתן את ההשפעה של הלחם</image:caption>
</image:image>

   </url>
<url>
	<loc>https://healthy.walla.co.il/item/3830288</loc>
      <lastmod>2026-04-19T08:23:56+02:00</lastmod>
      <news:news>
         <news:publication>
            <news:name>וואלה!</news:name>
            <news:language>heb</news:language>
         </news:publication>
         <news:publication_date>2026-04-19T07:44:00+02:00</news:publication_date>
         <news:title>6 תרגילי צ&#39;י קונג פשוטים להרגעה - שאפשר לבצע בבית</news:title>
				 <news:keywords>חרדה,צ&#39;י קונג,לחץ נפשי,שגרה בצל המלחמה,ממ&#34;ד</news:keywords>
      </news:news>
			<image:image>
<image:loc>https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/4/0/3/7/4037345-46.jpg?wcms=1</image:loc>
<image:title>תרגיל 1: שפשוף ועיסוי אוזניים</image:title>

</image:image>
<image:image>
<image:loc>https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/4/0/3/7/4037346-46.jpg?wcms=1</image:loc>
<image:title>תרגיל 2: תפיחות מרכז בית החזה</image:title>

</image:image>

   </url>
<url>
	<loc>https://healthy.walla.co.il/item/3831170</loc>
      <lastmod>2026-04-19T08:25:07+02:00</lastmod>
      <news:news>
         <news:publication>
            <news:name>וואלה!</news:name>
            <news:language>heb</news:language>
         </news:publication>
         <news:publication_date>2026-04-19T06:25:00+02:00</news:publication_date>
         <news:title>צינון, אלרגיה או אסתמה? רופאה מומחית מסבירה איך לזהות</news:title>
				 <news:keywords>אלרגיה,אסתמה</news:keywords>
      </news:news>
			<image:image>
<image:loc>https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/3/0/3/1/3031390-46.jpg?wcms=1</image:loc>
<image:title>אישה מקנחת את האף בטישו</image:title>
<image:caption>לא כל "צינון" הוא באמת צינון</image:caption>
</image:image>
<image:image>
<image:loc>https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/2/3/8/7/2387066-46.jpg?wcms=1</image:loc>
<image:title>בדיקת אלרגיה</image:title>
<image:caption>האבחון מתבצע על ידי רופא מומחה לאלרגיה ואימונולוגיה, ומבוסס על שלושה עקרונות: התמונה הקלינית, תבחיני עור ובמקרים מסוימים גם בדיקת דם לנוגדני IgE ספציפיים</image:caption>
</image:image>

   </url>
</urlset>
