<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<urlset xmlns="http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9" xmlns:image="http://www.google.com/schemas/sitemap-image/1.1" xmlns:news="http://www.google.com/schemas/sitemap-news/0.9"><url>
	<loc>https://healthy.walla.co.il/item/3855354</loc>
      <lastmod>2026-07-22T15:55:26+03:00</lastmod>
      <news:news>
         <news:publication>
            <news:name>וואלה!</news:name>
            <news:language>heb</news:language>
         </news:publication>
         <news:publication_date>2026-07-22T15:55:00+03:00</news:publication_date>
         <news:title>רוצים לשמור על העור בקיץ? הפסיקו לעשות את הטעות הזאת</news:title>
				 <news:keywords>חום,קיץ,חם</news:keywords>
      </news:news>
			<image:image>
<image:loc>https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/3/9/8/6/3986669-46.jpg?wcms=1</image:loc>
<image:title>אישה מתקלחת</image:title>
<image:caption>מקלחת אחת. לא יותר</image:caption>
</image:image>
<image:image>
<image:loc>https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/2/4/4/1/2441718-46.jpg?wcms=1</image:loc>
<image:title>אישה מזיעה</image:title>
<image:caption>עלולה לגרות את העור. זיעה</image:caption>
</image:image>

   </url>
<url>
	<loc>https://healthy.walla.co.il/item/3855386</loc>
      <lastmod>2026-07-22T15:54:47+03:00</lastmod>
      <news:news>
         <news:publication>
            <news:name>וואלה!</news:name>
            <news:language>heb</news:language>
         </news:publication>
         <news:publication_date>2026-07-22T15:49:00+03:00</news:publication_date>
         <news:title>טרגדיה במרפאת הוולנס: טיפול אנטי אייג&#39;ינג הסתיים במותה של בת 27</news:title>
				 <news:keywords>אנטי אייג&#39;ינג</news:keywords>
      </news:news>
			<image:image>
<image:loc>https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/1/4/2/9/1429999-46.jpg?wcms=1</image:loc>
<image:title>אילוסטרציה</image:title>
<image:caption>במהלך ההליך הרפואי, הצעירה איבדה את הכרתה ופונתה לבית החולים</image:caption>
</image:image>

   </url>
<url>
	<loc>https://healthy.walla.co.il/item/3855468</loc>
      <lastmod>2026-07-22T15:37:00+03:00</lastmod>
      <news:news>
         <news:publication>
            <news:name>וואלה!</news:name>
            <news:language>heb</news:language>
         </news:publication>
         <news:publication_date>2026-07-22T14:51:00+03:00</news:publication_date>
         <news:title>איך אפשר לתמוך בחילוף החומרים באופן טבעי?</news:title>
				 <news:keywords>תזונה,חילוף חומרים</news:keywords>
      </news:news>
			<image:image>
<image:loc>https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/4/0/7/9/4079127-46.jpg?wcms=1</image:loc>
<image:title>אישה סובלת מבטן נפוחה יושבת על הספה</image:title>
<image:caption>אימוץ הרגלים בריאים יכול לתמוך בתפקוד תקין של חילוף החומרים</image:caption>
</image:image>

   </url>
<url>
	<loc>https://healthy.walla.co.il/item/3855075</loc>
      <lastmod>2026-07-22T12:15:07+03:00</lastmod>
      <news:news>
         <news:publication>
            <news:name>וואלה!</news:name>
            <news:language>heb</news:language>
         </news:publication>
         <news:publication_date>2026-07-22T12:00:00+03:00</news:publication_date>
         <news:title>רצועות שחורות שכרוכות סביב ירכיים: האימון החדש של הסלבס</news:title>
				 <news:keywords>אימון,כושר</news:keywords>
      </news:news>
			<image:image>
<image:loc>https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/4/0/7/9/4079664-46.png?wcms=1</image:loc>
<image:title>היילי ביבר באימון חדש</image:title>
<image:caption>מה זה שמה על הירכיים?</image:caption>
</image:image>

   </url>
<url>
	<loc>https://healthy.walla.co.il/item/3855361</loc>
      <lastmod>2026-07-22T09:58:58+03:00</lastmod>
      <news:news>
         <news:publication>
            <news:name>וואלה!</news:name>
            <news:language>heb</news:language>
         </news:publication>
         <news:publication_date>2026-07-22T09:29:00+03:00</news:publication_date>
         <news:title>לראשונה בישראל: זה הישוב שלמים המותפלים שלו יוסיפו מגנזיום</news:title>
				 <news:keywords>מים,התפלה,מגנזיום,מעגן מיכאל</news:keywords>
      </news:news>
			<image:image>
<image:loc>https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/4/0/7/3/4073478-46.png?wcms=1</image:loc>
<image:title>מים זורמים מהברז</image:title>
<image:caption>במים המגיעים ממקורות טבעיים יש בדרך כלל בין 20 ל־30 מיליגרם מגנזיום לליטר. במי ים מותפלים, לעומת זאת, כמעט שאין מגנזיום, משום שתהליך ההתפלה מסיר אותו יחד עם המלחים האחרים</image:caption>
</image:image>
<image:image>
<image:loc>https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/4/0/7/9/4079671-46.jpeg?wcms=1</image:loc>
<image:title>מתקן התפלת המים במעגן מיכאל שיוסיף לראשונה בישראל מגנזיום למים המותפלים</image:title>

</image:image>

   </url>
<url>
	<loc>https://healthy.walla.co.il/item/3851498</loc>
      <lastmod>2026-07-22T13:25:07+03:00</lastmod>
      <news:news>
         <news:publication>
            <news:name>וואלה!</news:name>
            <news:language>heb</news:language>
         </news:publication>
         <news:publication_date>2026-07-22T08:47:00+03:00</news:publication_date>
         <news:title>פריצת דרך טיפולית בסכיזופרניה</news:title>
				 <news:keywords>סכיזופרניה,מחלת נפש</news:keywords>
      </news:news>
			<image:image>
<image:loc>https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/4/0/7/3/4073835-46.png?wcms=1</image:loc>
<image:title>ד"ר דומני BMS</image:title>
<image:caption>ד"ר יואב דומני באולפן וואלה</image:caption>
</image:image>

   </url>
<url>
	<loc>https://healthy.walla.co.il/item/3854810</loc>
      <lastmod>2026-07-22T08:23:32+03:00</lastmod>
      <news:news>
         <news:publication>
            <news:name>וואלה!</news:name>
            <news:language>heb</news:language>
         </news:publication>
         <news:publication_date>2026-07-22T08:38:00+03:00</news:publication_date>
         <news:title>שום או כורכום? ד&#34;ר מאיה רוזמן עם התבלין הכי בריא במטבח שלכם</news:title>
				 <news:keywords>תזונה,תבלינים</news:keywords>
      </news:news>
			<image:image>
<image:loc>https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/3/9/6/4/3964849-46.jpg?wcms=1</image:loc>
<image:title>שום</image:title>
<image:caption>כדאי לכתוש או לקצוץ את השום</image:caption>
</image:image>
<image:image>
<image:loc>https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/2/0/8/7/2087765-46.jpg?wcms=1</image:loc>
<image:title>כורכום</image:title>
<image:caption>כולם מכירים את הכורכומין</image:caption>
</image:image>

   </url>
<url>
	<loc>https://healthy.walla.co.il/item/3855279</loc>
      <lastmod>2026-07-22T08:24:29+03:00</lastmod>
      <news:news>
         <news:publication>
            <news:name>וואלה!</news:name>
            <news:language>heb</news:language>
         </news:publication>
         <news:publication_date>2026-07-22T08:24:00+03:00</news:publication_date>
         <news:title>הפעולה ששורפת עד 500 קלוריות ביום ומפחיתה סיכון לסרטן</news:title>
				 <news:keywords>הנקה</news:keywords>
      </news:news>
			<image:image>
<image:loc>https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/2/7/8/2/2782079-46.jpg?wcms=1</image:loc>
<image:title>אישה מניקה ניובורן מיד לאחר הלידה</image:title>
<image:caption>בשנים האחרונות מתרבים גם הנתונים שלפיהם הנקה קשורה לסיכון נמוך יותר לעודף משקל, השמנה וסוכרת מסוג 2 בהמשך החיים, ואף ליתרונות מסוימים בהתפתחות הקוגניטיבית</image:caption>
</image:image>
<image:image>
<image:loc>https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/4/0/7/9/4079596-46.png?wcms=1</image:loc>
<image:title>יתרונות ההנקה</image:title>

</image:image>

   </url>
<url>
	<loc>https://healthy.walla.co.il/item/3854883</loc>
      <lastmod>2026-07-22T11:40:14+03:00</lastmod>
      <news:news>
         <news:publication>
            <news:name>וואלה!</news:name>
            <news:language>heb</news:language>
         </news:publication>
         <news:publication_date>2026-07-22T08:21:00+03:00</news:publication_date>
         <news:title>זוג מנצח: שלבו את שני המאכלים האלה יחד וקיבלתם פצצת בריאות</news:title>
				 <news:keywords>תזונה</news:keywords>
      </news:news>
			<image:image>
<image:loc>https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/4/0/7/9/4079076-46.png?wcms=1</image:loc>
<image:title>חטיף תמרים עם חמאת בוטנים</image:title>
<image:caption>שומן בריא. וטעים. תמרים עם חמאת בוטנים</image:caption>
</image:image>
<image:image>
<image:loc>https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/3/9/3/3/3933345-46.jpg?wcms=1</image:loc>
<image:title>טוסט עם אבוקדו</image:title>
<image:caption>שילוב נכון בין חלבון, סיבים ושומן בריא. טוסט אבוקדו</image:caption>
</image:image>

   </url>
<url>
	<loc>https://healthy.walla.co.il/item/3854847</loc>
      <lastmod>2026-07-21T13:34:29+03:00</lastmod>
      <news:news>
         <news:publication>
            <news:name>וואלה!</news:name>
            <news:language>heb</news:language>
         </news:publication>
         <news:publication_date>2026-07-21T13:35:00+03:00</news:publication_date>
         <news:title>עומס של 27 קילו על הצוואר: המחיר הסמוי של השימוש בסמארטפון</news:title>
				 <news:keywords>פיזיותרפיה,צוואר,סמארטפון</news:keywords>
      </news:news>
			<image:image>
<image:loc>https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/3/7/7/5/3775619-46.jpg?wcms=1</image:loc>
<image:title>מצלמה, מהירות או יכולות AI?</image:title>

</image:image>

   </url>
<url>
	<loc>https://healthy.walla.co.il/item/3855161</loc>
      <lastmod>2026-07-21T12:59:03+03:00</lastmod>
      <news:news>
         <news:publication>
            <news:name>וואלה!</news:name>
            <news:language>heb</news:language>
         </news:publication>
         <news:publication_date>2026-07-21T12:48:00+03:00</news:publication_date>
         <news:title>מחקר ישראלי: ויאגרה עשויה לסייע במניעת התפשטות של גידולים סרטניים</news:title>
				 <news:keywords>סרטן,ויאגרה</news:keywords>
      </news:news>
			<image:image>
<image:loc>https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/3/4/8/8/3488829-46.jpg?wcms=1</image:loc>
<image:title>אילוסטרציה ויאגרה</image:title>
<image:caption>כשמשולב עם סטטינים, אפילו יעיל יותר. ויאגרה</image:caption>
</image:image>

   </url>
<url>
	<loc>https://healthy.walla.co.il/item/3854814</loc>
      <lastmod>2026-07-21T12:12:20+03:00</lastmod>
      <news:news>
         <news:publication>
            <news:name>וואלה!</news:name>
            <news:language>heb</news:language>
         </news:publication>
         <news:publication_date>2026-07-21T12:10:00+03:00</news:publication_date>
         <news:title>מחקר חדש מגלה: איך שומרים על המשקל גם אחרי שמפסיקים דיאטה?</news:title>
				 <news:keywords>דיאטה,צום לסירוגין</news:keywords>
      </news:news>
			<image:image>
<image:loc>https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/3/9/5/1/3951975-46.jpg?wcms=1</image:loc>
<image:title>צום</image:title>
<image:caption>לסירוגין, כן?</image:caption>
</image:image>

   </url>
<url>
	<loc>https://healthy.walla.co.il/item/3855144</loc>
      <lastmod>2026-07-21T12:09:40+03:00</lastmod>
      <news:news>
         <news:publication>
            <news:name>וואלה!</news:name>
            <news:language>heb</news:language>
         </news:publication>
         <news:publication_date>2026-07-21T12:05:00+03:00</news:publication_date>
         <news:title>מוצרי טיפוח שמבטיחים לא רק לחות, אלא גם תחושת קירור ורעננות</news:title>
				 <news:keywords>קוסמטיקה</news:keywords>
      </news:news>
			<image:image>
<image:loc>https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/4/0/7/9/4079424-46.jpg?wcms=1</image:loc>
<image:title>SOME BY MI סדרת PDRN וספירולינה</image:title>

</image:image>

   </url>
<url>
	<loc>https://healthy.walla.co.il/item/3855069</loc>
      <lastmod>2026-07-21T10:53:02+03:00</lastmod>
      <news:news>
         <news:publication>
            <news:name>וואלה!</news:name>
            <news:language>heb</news:language>
         </news:publication>
         <news:publication_date>2026-07-21T10:34:00+03:00</news:publication_date>
         <news:title>צום תשעה באב: מה כדאי לאכול יממה לפני ומה לאחריו?</news:title>
				 <news:keywords>תזונה,צום,ט&#39; באב</news:keywords>
      </news:news>
			<image:image>
<image:loc>https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/2/7/8/6/2786742-46.jpg?wcms=1</image:loc>
<image:title>תה ועוגיות</image:title>

</image:image>
<image:image>
<image:loc>https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/3/5/7/5/3575506-46.jpg?wcms=1</image:loc>
<image:title>קפה אפסרסו</image:title>
<image:caption>עדיף בלי קפה לפני הצום</image:caption>
</image:image>

   </url>
<url>
	<loc>https://healthy.walla.co.il/item/3854534</loc>
      <lastmod>2026-07-21T07:33:49+03:00</lastmod>
      <news:news>
         <news:publication>
            <news:name>וואלה!</news:name>
            <news:language>heb</news:language>
         </news:publication>
         <news:publication_date>2026-07-21T10:14:00+03:00</news:publication_date>
         <news:title>&#34;אם כבר חליתי במחלה כזו, לפחות יש לה טיפול&#34;</news:title>
				 <news:keywords>מיאלומה נפוצה</news:keywords>
      </news:news>
			<image:image>
<image:loc>https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/4/0/7/8/4078450-46.png?wcms=1</image:loc>
<image:title>תמיכה בן זוג מטופל</image:title>
<image:caption>טיפול חד-פעמי שעשוי לשנות את מסלול המחלה</image:caption>
</image:image>
<image:image>
<image:loc>https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/4/0/7/7/4077072-46.jpeg?wcms=1</image:loc>
<image:title>עמיר ח'מיס</image:title>
<image:caption>"להאמין בכוחות שלי, להאמין באנשים סביבי ולהאמין בצוות המקצועי שמוביל את הטיפול". עמיר ח'מיס</image:caption>
</image:image>

   </url>
<url>
	<loc>https://healthy.walla.co.il/item/3855025</loc>
      <lastmod>2026-07-21T08:44:15+03:00</lastmod>
      <news:news>
         <news:publication>
            <news:name>וואלה!</news:name>
            <news:language>heb</news:language>
         </news:publication>
         <news:publication_date>2026-07-21T08:34:00+03:00</news:publication_date>
         <news:title>כאב הגב שמצריך בדיקה: 6 סימנים אפשריים לסרטן הלבלב</news:title>
				 <news:keywords>כאבי גב,סרטן הלבלב</news:keywords>
      </news:news>
			<image:image>
<image:loc>https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/8/3/4/7/834734-46.jpg?wcms=1</image:loc>
<image:title>אילוסטרציה</image:title>
<image:caption>כאב הקשור לגידול בלבלב מתואר לעיתים ככאב עמום ומתמשך באזור הבטן העליונה, המקרין דרך הגוף אל מרכז הגב</image:caption>
</image:image>
<image:image>
<image:loc>https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/3/5/2/5/3525818-46.jpg?wcms=1</image:loc>
<image:title>נערה על משקל</image:title>
<image:caption>ירידה מהירה של כ-5 עד 10 קילוגרמים ללא סיבה ברורה אינה תופעה שצריך לייחס אוטומטית לחילוף חומרים מהיר, ומומלץ לברר אותה</image:caption>
</image:image>

   </url>
<url>
	<loc>https://healthy.walla.co.il/item/3847452</loc>
      <lastmod>2026-07-21T08:58:04+03:00</lastmod>
      <news:news>
         <news:publication>
            <news:name>וואלה!</news:name>
            <news:language>heb</news:language>
         </news:publication>
         <news:publication_date>2026-07-21T08:15:00+03:00</news:publication_date>
         <news:title>טיפול אחד וזהו? המהפכה הרפואית שמרעידה את התחום</news:title>
				 <news:keywords>אימונותרפיה,סרטן הדם,מיאלומה,מיאלומה נפוצה</news:keywords>
      </news:news>
			<image:image>
<image:loc>https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/4/0/7/0/4070479-46.png?wcms=1</image:loc>
<image:title>איש מביט אופטימי אחרי מחלה</image:title>
<image:caption>פעם ראשונה שמדברים בזהירות על פוטנציאל לריפוי במיאלומה נפוצה</image:caption>
</image:image>
<image:image>
<image:loc>https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/4/0/6/7/4067348-46.png?wcms=1</image:loc>
<image:title>ליאור יונתן חיימוב מיאלומה</image:title>
<image:caption>"רציתי לבדוק מה הטיפול הכי מתקדם שיש". ליאור יונתן חיימוב</image:caption>
</image:image>

   </url>
<url>
	<loc>https://healthy.walla.co.il/item/3854902</loc>
      <lastmod>2026-07-21T08:43:11+03:00</lastmod>
      <news:news>
         <news:publication>
            <news:name>וואלה!</news:name>
            <news:language>heb</news:language>
         </news:publication>
         <news:publication_date>2026-07-21T08:14:00+03:00</news:publication_date>
         <news:title>כמה כוסות קפה לשתות ביום? איגוד הלב האמריקאי מספק תשובה מפתיעה</news:title>
				 <news:keywords>סוכרת,מחלות לב,קפה</news:keywords>
      </news:news>
			<image:image>
<image:loc>https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/3/7/7/0/3770004-46.jpg?wcms=1</image:loc>
<image:title>קפה וארוחת בוקר</image:title>
<image:caption>כמה כאלה מומלץ ביום, ולמי?</image:caption>
</image:image>
<image:image>
<image:loc>https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/3/7/4/4/3744572-46.jpg?wcms=1</image:loc>
<image:title>אייס קפה</image:title>
<image:caption>זה לא אומר שכל קפה טוב לכם</image:caption>
</image:image>

   </url>
<url>
	<loc>https://healthy.walla.co.il/item/3855016</loc>
      <lastmod>2026-07-21T21:29:05+03:00</lastmod>
      <news:news>
         <news:publication>
            <news:name>וואלה!</news:name>
            <news:language>heb</news:language>
         </news:publication>
         <news:publication_date>2026-07-20T22:33:00+03:00</news:publication_date>
         <news:title>איגוד הלב האמריקני קבע: זה מספר כוסות הקפה ביום שלא יזיקו לכם</news:title>
				 <news:keywords>לב,קפאין,קפה</news:keywords>
      </news:news>
			<image:image>
<image:loc>https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/4/0/0/2/4002566-46.jpg?wcms=1</image:loc>
<image:title>יד של גבר אוחזת בכוס חד פעמית של שתייה חמה</image:title>
<image:caption>על פי סקירת המחקרים, שתייה קבועה של שתיים עד ארבע כוסות קפה המכיל קפאין ביום נקשרה לסיכון נמוך יותר למחלות לב, אי ספיקת לב ושבץ</image:caption>
</image:image>
<image:image>
<image:loc>https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/3/0/4/5/3045957-46.jpg?wcms=1</image:loc>
<image:title>קפה טורקי</image:title>
<image:caption>פחות מומלץ. קפה טורקי</image:caption>
</image:image>

   </url>
</urlset>
