https://healthy.walla.co.il/item/3831153 2026-04-16T12:48:02+02:00 וואלה! heb 2026-04-16T12:43:00+02:00 הסרום החדש שמכוון לאחת מבעיות העור הכי נפוצות קוסמטיקה https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/4/0/3/8/4038760-46.jpg?wcms=1 הסרום החדש של ליראק פריז https://healthy.walla.co.il/item/3831146 2026-04-16T12:51:22+02:00 וואלה! heb 2026-04-16T12:21:00+02:00 פריצת דרך ישראלית עשויה למנוע ממחלות סרטן לשלוח גרורות לגוף סרטן השד https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/4/0/3/8/4038743-46.jpeg?wcms=1 צביעה פלאורסנטית של החלבון 1YAP (בצבע ירוק) לצד גרעיני התא (בצבע כחול) בתאי בקרת ותאים החסרים את הביטוי של PKC-eta https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/4/0/3/8/4038742-46.jpeg?wcms=1 מימין לשמאל: פרופ' משה אלקבץ, ד״ר ליגו ויגאיה סטאלטר ופרופ' אטה ליבנה https://healthy.walla.co.il/item/3831133 2026-04-16T13:40:54+02:00 וואלה! heb 2026-04-16T11:45:00+02:00 חוקרים מצאו: הדרך המהירה לתת למוח בוסט של ריכוז וזיכרון זיכרון,אימון כושר,מוח https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/3/3/9/1/3391498-46.jpg?wcms=1 אובדן זיכרון גם אימון בודד וקצר יחסית עשוי לשפר במהירות פעילות מוחית הקשורה לזיכרון https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/1/0/9/8/1098623-46.jpg?wcms=1 נערה באימון ספינינג הממצאים מראים שגם 20 דקות בלבד של פעילות אירובית מתונה יכולות לשנות את הקצב החשמלי של רשתות מוחיות הקשורות לזיכרון https://healthy.walla.co.il/item/3830252 2026-04-16T11:45:13+02:00 וואלה! heb 2026-04-16T11:45:00+02:00 הסוף לשומן הבטני? השיטה שתעזור לכם לשרוף שומן בדיוק איפה שאתם רוצים פעילות גופנית,חדר כושר,אימון גופני,ירידה במשקל,תרגילי בטן https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/3/9/5/1/3951938-46.jpg?wcms=1 אישה שמנה מול אישה רזה האם אפשרי לשלוט במקום הספציפי שבו נרצה לשרוף שומן? https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/3/0/1/4/3014171-46.jpg?wcms=1 גבר שרירי עושה כפיפות בטן במכון כושר רוצים לשרוף יותר שומן בטני? בצעו תרגילי בטן לפני אימון אירובי https://healthy.walla.co.il/item/3831102 2026-04-16T13:41:20+02:00 וואלה! heb 2026-04-16T10:35:00+02:00 פאשיה: הכירו את האימונים שמחזקים את רקמות החיבור של הגוף רקמות,שריר,עיסוי https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/2/4/2/7/2427618-46.jpg?wcms=1 גליל עיסוי פאשיה היא חלק ממערכת רחבה הרבה יותר. אי אפשר "לתקן" אותה באמצעות גליל עיסוי בלבד, אם שאר אורח החיים לא תומך בכך https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/2/5/7/5/2575354-46.jpg?wcms=1 אישה נמתחת על גליל ספוג שיפור זרימת הדם, הפחתת מתח שרירי, שיפור תחושת הגוף והגדלת טווחי תנועה. תרגול פאשיה https://healthy.walla.co.il/item/3831055 2026-04-16T10:28:38+02:00 וואלה! heb 2026-04-16T08:46:00+02:00 במכון או בבית: 5 תרגילי החזה הכי יעילים שעושים את ההבדל אימון כושר,חזה https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/4/0/3/8/4038638-46.jpg?wcms=1 בנצ' פרס (Bench Press) https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/4/0/3/8/4038637-46.jpg?wcms=1 פוש־אפ (שכיבות סמיכה) https://healthy.walla.co.il/item/3831046 2026-04-16T08:29:55+02:00 וואלה! heb 2026-04-16T08:16:00+02:00 תפוחים או תפוזים: מה יותר טוב לאיזון רמות הסוכר בדם? תזונה,תפוזים,סוכר,תפוחים https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/4/0/3/8/4038594-46.png?wcms=1 תפוחים ותפוזים https://healthy.walla.co.il/item/3830895 2026-04-16T07:30:27+02:00 וואלה! heb 2026-04-16T07:21:00+02:00 "זה הורג עשב, אז אולי גם סרטן": טראמפ באמת אמר את זה? דונלד טראמפ,סודה,דיאט https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/4/0/3/7/4037597-46.jpeg?wcms=1 תמונת AI שפרסם דונלד טראמפ ברשת ובה הוא נראה בתור ישו עדיין מתפלאים? תמונת AI שפרסם דונלד טראמפ ברשת ובה הוא נראה בתור ישו https://healthy.walla.co.il/item/3830888 2026-04-16T08:21:04+02:00 וואלה! heb 2026-04-16T06:45:00+02:00 גם בגיל 50: מעבר לתזונה הזו מצמצם סיכון לדמנציה תזונה,צמחונות,טבעונות,דמנציה https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/3/0/0/4/3004482-46.jpg?wcms=1 סלט קינואה https://healthy.walla.co.il/item/3830985 2026-04-15T21:25:17+02:00 וואלה! heb 2026-04-15T21:22:00+02:00 פריימר סרום שמבטיח איפור עמיד ל־24 שעות קוסמטיקה https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/4/0/3/8/4038489-46.jpg?wcms=1 גריפי סרום מייבלין ניו יורק https://healthy.walla.co.il/item/3830793 2026-04-15T21:11:38+02:00 וואלה! heb 2026-04-15T21:17:00+02:00 המהפכה בהנחיות הכולסטרול: אלו האנשים שצריכים טיפול כבר בגיל 30 כולסטרול https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/2/9/8/9/2989348-46.jpg?wcms=1 תרופות סטטינים לטיפול בכולסטרול סטטינים להורדת כולסטרול. גם בני 30 עשויים לקבל המלצה ליטול https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/3/8/1/3/3813374-46.jpg?wcms=1 ירקות יותר ירקות, קטניות ודגים. הדרך הטבעית להוריד את הכולסטרול https://healthy.walla.co.il/item/3830903 2026-04-15T15:51:34+02:00 וואלה! heb 2026-04-15T14:40:00+02:00 בת שש מכפר קאסם הלכה לעולמה, איבריה הושתלו בגופם של ארבעה כפר קאסם,השתלת איברים,השתלות https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/4/0/3/8/4038344-46.jpeg?wcms=1 שבאא בדיר, בת 6 מכפר קאסם, הלכה לעולמה בעקבות דימום מוחי קשה, משפחתה תרמה את איבריה https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/4/0/3/8/4038346-46.jpeg?wcms=1 שבאא בדיר, בת 6 מכפר קאסם, הלכה לעולמה בעקבות דימום מוחי קשה, משפחתה תרמה את איבריה https://healthy.walla.co.il/item/3830852 2026-04-15T14:09:02+02:00 וואלה! heb 2026-04-15T14:00:00+02:00 המלחמה אולי נגמרה, אבל הסטרס נשאר, ומתברר שהוא יכול להרוג אתכם כולסטרול,צמחי מרפא,לחץ,סטרס,נטורופתיה https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/2/9/3/3/2933325-46.jpg?wcms=1 כולסטרול: הדמייה של הצטברות פלאק בעורק הכולסטרול מושפע לא רק מתזונה, אלא גם ממה שהגוף והנפש עברו בחודשים האחרונים https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/3/9/3/4/3934003-46.jpg?wcms=1 סלט ירקות יותר ירקות בתפריט https://healthy.walla.co.il/item/3830832 2026-04-15T12:42:04+02:00 וואלה! heb 2026-04-15T12:40:00+02:00 אפילו החוקרים הופתעו: מה קורה למערכת החיסון אחרי 30 דקות בסאונה סאונה,מערכת חיסונית https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/1/8/6/7/1867472-46.jpg?wcms=1 סאונה עלייה מיידית במספר תאי הדם הלבנים בזרם הדם. היתרון הבריאותי של סאונה https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/3/2/8/3/3283672-46.gif?wcms=1 מערכת החיסון גיף הסאונה לא "מייצרת" תאי חיסון חדשים, אלא מזיזה תאים קיימים ממאגרי הגוף אל זרם הדם https://healthy.walla.co.il/item/3830839 2026-04-16T11:42:36+02:00 וואלה! heb 2026-04-15T11:37:00+02:00 חצי מהזמן יש לנו מחשבות טורדניות. כך מרגיעים את המוח בכמה דקות מוח,מיינדפולנס https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/3/7/1/6/3716818-46.jpg?wcms=1 איור של מוח של אישה בהריון https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/3/7/4/4/3744787-46.jpg?wcms=1 בחורה צעירה עושה יוגה במשרד אפשר להירגע גם במשרד https://healthy.walla.co.il/item/3830824 2026-04-15T12:41:08+02:00 וואלה! heb 2026-04-15T11:24:00+02:00 מאכלים מותססים: למה דווקא בתקופה זו כדאי גם לכם להתחיל מעיים https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/5/9/5/8/595895-46.jpg?wcms=1 ירקות אפויים בחומץ לייצר סרטונין דרך המעי. ירקות מותססים https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/2/0/5/0/2050269-46.jpg?wcms=1 עלי קולרד מסייעים בהפחתת הדלקתיות במוח. עלים ירוקים מכל סוג שהוא https://healthy.walla.co.il/item/3830814 2026-04-15T11:16:26+02:00 וואלה! heb 2026-04-15T11:06:00+02:00 רגע לפני אסון: תינוקת ניצלה לאחר ששאפה נורה קטנה לריאות תינוקות,ריאות https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/4/0/3/8/4038213-46.jpeg?wcms=1 נורת לד (LED) קטנה שנשאפה על ידי התינוקת התחיל כשיעול תמים https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/4/0/3/8/4038215-46.png?wcms=1 נורת לד (LED) קטנה שנשאפה על ידי התינוקת ברגע שהיא יצאה, הייתה תחושת הקלה גדולה בחדר https://healthy.walla.co.il/item/3830810 2026-04-15T11:03:47+02:00 וואלה! heb 2026-04-15T10:51:00+02:00 נלחמים בעייפות: 7 מאכלים שמכילים הכי הרבה ויטמין B12 תזונה,ויטמינים,עייפות https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/3/8/7/7/3877934-46.jpg?wcms=1 סלט טונה https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/2/5/9/6/2596985-46.jpg?wcms=1 אישה שותה חלב כוס חלב https://healthy.walla.co.il/item/3830788 2026-04-15T10:45:05+02:00 וואלה! heb 2026-04-15T10:03:00+02:00 מתי עדיף להתאמן - בבוקר או בערב? מחקר חדש נותן תשובה כושר,אימון כושר https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/2/4/4/1/2441503-46.jpg?wcms=1 אישה מרימה משקולות אם אתם "אנשי בוקר", עדיף לכם להתאמן בבוקר. אם אתם "ינשופי לילה", דווקא אימון ערב עשוי להיות יעיל יותר https://healthy.walla.co.il/item/3830238 2026-04-15T10:45:57+02:00 וואלה! heb 2026-04-15T09:46:00+02:00 השן הראשונה בחוץ? כך ייקבע עתיד החיוך של הילד שלכם רופא שיניים,טיפול שיניים https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/3/5/5/1/3551875-46.jpeg?wcms=1 ילד קטן אצל רופא שיניים אבחון מוקדם מאפשר לזהות ליקויים בזמן ולשמור על הבריאות הכללית של הגוף https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/5/8/3/1/583123-46.jpg?wcms=1 אילוסטרציה שיניים בריאות מאפשרות קודם כל תזונה תקינה https://healthy.walla.co.il/item/3829929 2026-04-15T12:03:48+02:00 וואלה! heb 2026-04-15T07:55:00+02:00 ד"ר מאיה רוזמן מגלה: 7 טעויות שכולנו עושים והורסות את הדיאטה דיאטה,תזונה https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/3/1/5/1/3151425-46.jpg?wcms=1 כריך טונה בריא בריא, אבל מגיע עם לא מעט קלוריות https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/3/7/7/0/3770004-46.jpg?wcms=1 קפה וארוחת בוקר רק קפה? https://healthy.walla.co.il/item/3830533 2026-04-15T08:24:10+02:00 וואלה! heb 2026-04-15T07:20:00+02:00 מחקר חדש: ההרגל הקטן במטבח שעשוי להפחית סיכון לדמנציה תזונה,בישול,דמנציה,מוח https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/2/6/3/2/2632354-46.jpg?wcms=1 קילוף ירקות https://healthy.walla.co.il/item/3830588 2026-04-14T18:57:26+02:00 וואלה! heb 2026-04-14T17:15:00+02:00 התפריט שמבטיח להקל את החיים של נשים רבות תזונה,אנדומטריוזיס https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/2/3/5/6/2356801-46.jpg?wcms=1 כאבי מחזור כאבי בטן מחלה כרונית וכואבת https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/3/3/2/3/3323629-46.jpg?wcms=1 בודהה בול עם עוף, אבוקדו, ברוקולי, בטטה וזרעי צ'יה