https://healthy.walla.co.il/item/3863474 2026-08-27T08:00:55+03:00 וואלה! heb 2026-08-27T07:27:00+03:00 5 ירקות שהופכים להיות בריאים יותר רק אחרי בישול גזר,פטריות,תרד,עגבניה,דלעת https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/2/0/1/7/2017733-46.jpg?wcms=1 ירקות לפעמים, טרי לא אומר יותר בריא https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/3/9/1/9/3919231-46.jpg?wcms=1 עגבניות ממולאות יותר ליקופן. עגבניות בתנור https://healthy.walla.co.il/item/3863097 2026-08-26T15:00:47+03:00 וואלה! heb 2026-08-26T14:58:00+03:00 הטיפולים הכי מבוקשים שיעזרו לכם להיפטר מהפיגמנטציה עור,פיגמנטציה https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/3/1/0/0/3100005-46.jpg?wcms=1 אישה צעירה עם נמשים ועיניים ירוקות https://healthy.walla.co.il/item/3863238 2026-08-26T15:01:44+03:00 וואלה! heb 2026-08-26T14:51:00+03:00 השיטה שעובדת: כך תחזירו את הילד לשעות שינה רגילות כבר מעכשיו שינה,1 בספטמבר,תחילת שנת הלימודים https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/4/0/9/2/4092677-46.png?wcms=1 נער מנסה להירדם להקדים את שעת הקימה ואת שעת ההשכבה בכ־15 דקות בכל יומיים או שלושה, עד שמגיעים לשעות שמתאימות לשגרת הגן או בית הספר https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/4/0/9/2/4092679-46.png?wcms=1 ילד ישן לקראת החזרה ללימודים כדאי להקפיד על אור טבעי ותנועה בבוקר, להפחית מסכים לקראת השינה ולהימנע מקפאין בשעות אחר הצהריים והערב, כולל קולה ומשקאות אנרגיה https://healthy.walla.co.il/item/3863313 2026-08-26T12:46:18+03:00 וואלה! heb 2026-08-26T12:29:00+03:00 רופא מזהיר: 5 הרגלים יומיומיים שעלולים להעלות את לחץ הדם בלי שתשימו לב שינה,לחץ דם,קפה https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/3/3/6/3/3363421-46.jpg?wcms=1 רופא בודק לחץ דם https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/3/8/6/7/3867600-46.jpg?wcms=1 קפה וויטמינים קפה ותרופות https://healthy.walla.co.il/item/3862410 2026-08-26T09:44:56+03:00 וואלה! heb 2026-08-26T09:36:00+03:00 מחקר מצא: זה הגיל הקריטי שבו נקבעת עמידות של הגוף לסרטן סוכר https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/3/6/7/5/3675188-46.png?wcms=1 זוג מבוגר רץ ביער הנתון המפתיע ביותר במחקר אינו רק הירידה בסיכון לסרטן או המדדים הביולוגיים, אלא העובדה שהחשיפה המוקדמת לסוכר המשיכה להשפיע על התזונה של האנשים גם כעבור חמישים שנה https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/1/8/2/2/1822478-46.jpg?wcms=1 סוכר בני אדם שהיו חשופים לפחות סוכר במהלך שנות חייהם הראשונות הציגו סיכוי נמוך משמעותית לפתח סוגי סרטן שונים https://healthy.walla.co.il/item/3863237 2026-08-26T09:35:45+03:00 וואלה! heb 2026-08-26T08:40:00+03:00 מחקר מצא: הוויטמין הנפוץ שמשפר את תפקוד המוח ב-13% ויטמין D https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/4/0/8/4/4084820-46.png?wcms=1 אישה נוטלת תוסף תזונה ויטמין צריכה גבוהה של תוסף ויטמין D נקשרה לביצועים טובים יותר במבחן קוגניטיבי. https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/3/9/4/2/3942038-46.jpg?wcms=1 גבר לא מצליח לישון הפרעות שינה קשורות בירידה קוגניטיבית ודמנציה https://healthy.walla.co.il/item/3862908 2026-08-26T08:22:13+03:00 וואלה! heb 2026-08-26T08:00:00+03:00 רק פעם בשבוע: האימון שהפחית שומן ביטני כמו שלושה אימונים כושר https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/3/8/7/1/3871819-46.jpg?wcms=1 גבר עושה סקוואטים https://healthy.walla.co.il/item/3863128 2026-08-25T16:35:37+03:00 וואלה! heb 2026-08-25T16:13:00+03:00 משפחתו של גלעד ינקלביץ' חושפת: מותו נקבע כהתאבדות התאבדות,גלעד ינקלביץ' https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/4/0/6/2/4062103-46.png?wcms=1 גלעד ינקלביץ' "משפחתו שבורת הלב עדיין מתקשה להבין את הנסיבות שהובילו לטרגדיה הזאת". גלעד ינקלביץ' https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/2/5/2/6/2526173-46.jpg?wcms=1 אודליה אוחיון וגלעד ינקלביץ "בואו נזכור את גלעד בזכות האור המדהים, האנרגיה וההשפעה החיובית שהביא לחיינו". גלעד ינקלביץ https://healthy.walla.co.il/item/3862757 2026-08-25T13:53:02+03:00 וואלה! heb 2026-08-25T13:49:00+03:00 לא מה שחשבנו: כמה זמן בני אדם באמת יכולים לחיות? זקנה https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/3/2/8/6/3286165-46.jpg?wcms=1 אישה זקנה מכבה נרות על עוגת יום הולדת בגיל 100 עד מתי? https://healthy.walla.co.il/item/3862968 2026-08-25T13:12:57+03:00 וואלה! heb 2026-08-25T12:41:00+03:00 רגע אחד צלול לגמרי, רגע אחרי מנותק. סוג הדמנציה של מיקי ברקוביץ' קשה ומבלבל מיקי ברקוביץ',דמנציה https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/3/3/0/5/3305513-46.jpg?wcms=1 מיקי ברקוביץ' כדורסלן עבר "אדם עשוי להיות מעורב בשיחה ולחשוב בצורה ברורה יחסית, ובהמשך להיראות ישנוני, מבולבל או להתקשות לעקוב אחר המתרחש סביבו". מיקי ברקוביץ" https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/3/6/6/7/3667837-46.jpg?wcms=1 מיקי ברקוביץ' ואשתו שלי ברקוביץ' עם מוטי ארואסטי מיקי ברקוביץ ואשתו עם החבר הטוב מוטי ארואסטי. שמרו על הסוד והגנו על מיקי במשך שנתיים וחצי https://healthy.walla.co.il/item/3861563 2026-08-25T10:22:41+03:00 וואלה! heb 2026-08-25T09:28:00+03:00 6 טיפים לשינה איכותית יותר שמתחילים דווקא מהמזרן חדר שינה,מזרנים https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/4/0/8/9/4089726-46.jpg?wcms=1 מיטה בחדר שינה