<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<urlset xmlns="http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9" xmlns:image="http://www.google.com/schemas/sitemap-image/1.1" xmlns:news="http://www.google.com/schemas/sitemap-news/0.9"><url>
	<loc>https://healthy.walla.co.il/item/3832020</loc>
      <lastmod>2026-04-20T20:56:23+02:00</lastmod>
      <news:news>
         <news:publication>
            <news:name>וואלה!</news:name>
            <news:language>heb</news:language>
         </news:publication>
         <news:publication_date>2026-04-20T20:07:00+02:00</news:publication_date>
         <news:title>ד&#34;ר מאיה רוזמן מגלה: סודה, קולה, זירו או דיאט - מה הכי פחות מזיק?</news:title>
				 <news:keywords>תזונה,סודה,משקאות קלים,משקאות ממותקים</news:keywords>
      </news:news>
			<image:image>
<image:loc>https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/3/5/6/1/3561587-46.jpg?wcms=1</image:loc>
<image:title>פחיות משקה</image:title>
<image:caption>עד כמה הם מזיקים לנו?</image:caption>
</image:image>
<image:image>
<image:loc>https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/2/9/4/8/2948213-46.jpg?wcms=1</image:loc>
<image:title>כוס מים מוגזים</image:title>

</image:image>

   </url>
<url>
	<loc>https://healthy.walla.co.il/item/3831972</loc>
      <lastmod>2026-04-20T13:29:49+02:00</lastmod>
      <news:news>
         <news:publication>
            <news:name>וואלה!</news:name>
            <news:language>heb</news:language>
         </news:publication>
         <news:publication_date>2026-04-20T13:30:00+02:00</news:publication_date>
         <news:title>מחקר מצא: זה טווח הגילים בו משקל עודף ישפיע על הבריאות בעתיד</news:title>
				 <news:keywords>עודף משקל</news:keywords>
      </news:news>
			<image:image>
<image:loc>https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/2/5/2/4/2524424-46.jpg?wcms=1</image:loc>
<image:title>אישה הסובלת מעודף משקל</image:title>
<image:caption>אמנם גם עלייה במשקל בגיל מבוגר נקשרת לסיכון מוגבר, אך ככל שהיא מתרחשת בשלב מאוחר יותר בחיים, כך עוצמת הסיכון נמוכה יותר</image:caption>
</image:image>

   </url>
<url>
	<loc>https://healthy.walla.co.il/item/3832075</loc>
      <lastmod>2026-04-20T13:56:56+02:00</lastmod>
      <news:news>
         <news:publication>
            <news:name>וואלה!</news:name>
            <news:language>heb</news:language>
         </news:publication>
         <news:publication_date>2026-04-20T13:20:00+02:00</news:publication_date>
         <news:title>למה אסטרונאוטים שחוזרים מהחלל צריכים ללמוד מחדש לעמוד וללכת?</news:title>
				 <news:keywords>חלל,הליכה,אסטרונאוטים,כבידה</news:keywords>
      </news:news>
			<image:image>
<image:loc>https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/4/0/4/0/4040543-46.jpg?wcms=1</image:loc>
<image:title>האסטרונאוטית האמריקאית כריסטינה קוק, שוברת השיאים של נאס”א, משתפת בימים אלו את הציבור בתהליך השיקום המורכב שהיא עוברת לאחר שהייה בחלל. קוק משתתפת במחקר מיוחד של נאס”א הבוחן את השפעת המסע בחלל על היציבות והיכולת ללכת, תהליך שחושף כמה קשה לגוף האנושי להסתגל מחדש לכדור הארץ</image:title>
<image:caption>האסטרונאוטית קריסטינה קוק לומדת מחדש ללכת עם שובה מהחלל</image:caption>
</image:image>
<image:image>
<image:loc>https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/4/0/4/0/4040568-46.jpeg?wcms=1</image:loc>
<image:title>פרופ׳ אלה בין, ראש החוג לספורטתרפיה בקריה האקדמית אונו</image:title>

</image:image>

   </url>
<url>
	<loc>https://healthy.walla.co.il/item/3831968</loc>
      <lastmod>2026-04-20T11:04:48+02:00</lastmod>
      <news:news>
         <news:publication>
            <news:name>וואלה!</news:name>
            <news:language>heb</news:language>
         </news:publication>
         <news:publication_date>2026-04-20T11:00:00+02:00</news:publication_date>
         <news:title>מחקר מצא: מה קורה כשהצואה נשארת יותר מדי זמן בגוף?</news:title>
				 <news:keywords>עצירות,צואה</news:keywords>
      </news:news>
			<image:image>
<image:loc>https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/1/7/6/6/1766592-46.jpg?wcms=1</image:loc>
<image:title>אישה יושבת בשירותים</image:title>
<image:caption>כאשר המזון שוהה זמן רב במעי, לחיידקים יש יותר זמן לפרק אותו. תהליך זה מוביל ליצירת תוצרים ביולוגיים שונים, חלקם בעלי השפעה על רמות החומציות במעי ועל תהליכים דלקתיים בגוף</image:caption>
</image:image>

   </url>
<url>
	<loc>https://healthy.walla.co.il/item/3831749</loc>
      <lastmod>2026-04-20T11:04:23+02:00</lastmod>
      <news:news>
         <news:publication>
            <news:name>וואלה!</news:name>
            <news:language>heb</news:language>
         </news:publication>
         <news:publication_date>2026-04-20T11:00:00+02:00</news:publication_date>
         <news:title>ללב, לעצמות ולדם: מאכלים שמלאים בוויטמין K ושומרים עליכם</news:title>
				 <news:keywords>ויטמינים</news:keywords>
      </news:news>
			<image:image>
<image:loc>https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/1/4/7/4/1474751-46.jpg?wcms=1</image:loc>
<image:title>אספרגוס</image:title>

</image:image>
<image:image>
<image:loc>https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/2/5/4/7/2547687-46.jpg?wcms=1</image:loc>
<image:title>עלי מנגולד</image:title>

</image:image>

   </url>
<url>
	<loc>https://healthy.walla.co.il/item/3831992</loc>
      <lastmod>2026-04-20T10:31:22+02:00</lastmod>
      <news:news>
         <news:publication>
            <news:name>וואלה!</news:name>
            <news:language>heb</news:language>
         </news:publication>
         <news:publication_date>2026-04-20T10:26:00+02:00</news:publication_date>
         <news:title>רטיות עיניים עם ג&#39;ינסנג להפחתת מראה עייפות, כהויות וקמטוטים</news:title>
				 <news:keywords>קוסמטיקה</news:keywords>
      </news:news>
			<image:image>
<image:loc>https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/4/0/4/0/4040371-46.jpg?wcms=1</image:loc>
<image:title>רטיות מתחת לעיניים עם ג'נסנג ורטינל</image:title>

</image:image>

   </url>
<url>
	<loc>https://healthy.walla.co.il/item/3831979</loc>
      <lastmod>2026-04-20T10:39:02+02:00</lastmod>
      <news:news>
         <news:publication>
            <news:name>וואלה!</news:name>
            <news:language>heb</news:language>
         </news:publication>
         <news:publication_date>2026-04-20T10:26:00+02:00</news:publication_date>
         <news:title>חוקרים מצאו: הדרך הפשוטה לעצור את הזדקנות המוח</news:title>
				 <news:keywords>מוח,ספריי</news:keywords>
      </news:news>
			<image:image>
<image:loc>https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/2/6/4/3/2643494-46.jpg?wcms=1</image:loc>
<image:title>רופאה מביטה בסריקות מוח</image:title>
<image:caption>לאחר שתי מנות טיפול בלבד, נרשמה ירידה ברמות הדלקת במוח, שיפור בתפקוד התאי ועלייה ביכולות הקוגניטיביות</image:caption>
</image:image>

   </url>
<url>
	<loc>https://healthy.walla.co.il/item/3831230</loc>
      <lastmod>2026-04-20T08:12:15+02:00</lastmod>
      <news:news>
         <news:publication>
            <news:name>וואלה!</news:name>
            <news:language>heb</news:language>
         </news:publication>
         <news:publication_date>2026-04-20T08:57:00+02:00</news:publication_date>
         <news:title>ד&#34;ר מאיה רוזמן מגלה: זה הבשר הכי בריא שאפשר לעשות על האש</news:title>
				 <news:keywords>מנגל,בשר,על האש</news:keywords>
      </news:news>
			<image:image>
<image:loc>https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/3/8/8/3/3883549-46.jpg?wcms=1</image:loc>
<image:title>סטייק סינטה</image:title>
<image:caption>נתח יחסית רזה</image:caption>
</image:image>
<image:image>
<image:loc>https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/3/4/9/9/3499088-46.jpg?wcms=1</image:loc>
<image:title>חזה עוף בלימון ועשבי תיבול</image:title>
<image:caption>הבחירה הרזה ביותר</image:caption>
</image:image>

   </url>
<url>
	<loc>https://healthy.walla.co.il/item/3831731</loc>
      <lastmod>2026-04-20T08:11:06+02:00</lastmod>
      <news:news>
         <news:publication>
            <news:name>וואלה!</news:name>
            <news:language>heb</news:language>
         </news:publication>
         <news:publication_date>2026-04-20T07:32:00+02:00</news:publication_date>
         <news:title>6 רופאים חושפים: &#34;אלה תוספי תזונה שאנחנו נוטלים בכל יום&#34;</news:title>
				 <news:keywords>תזונה,תוספי תזונה</news:keywords>
      </news:news>
			<image:image>
<image:loc>https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/3/0/7/9/3079494-46.jpg?wcms=1</image:loc>
<image:title>ויטמין D</image:title>

</image:image>
<image:image>
<image:loc>https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/3/6/5/5/3655860-46.jpg?wcms=1</image:loc>
<image:title>בריחת סידן</image:title>
<image:caption>סידן לעצמות</image:caption>
</image:image>

   </url>
<url>
	<loc>https://healthy.walla.co.il/item/3831830</loc>
      <lastmod>2026-04-19T16:27:47+02:00</lastmod>
      <news:news>
         <news:publication>
            <news:name>וואלה!</news:name>
            <news:language>heb</news:language>
         </news:publication>
         <news:publication_date>2026-04-19T16:24:00+02:00</news:publication_date>
         <news:title>מוצרי טיפוח ותוספי תזונה לנשים</news:title>
				 <news:keywords>תוספי תזונה</news:keywords>
      </news:news>
			<image:image>
<image:loc>https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/4/0/3/9/4039885-46.png?wcms=1</image:loc>
<image:title>מוצרי טיפוח ותוספי תזונה של אלטמן לנשים</image:title>

</image:image>

   </url>
<url>
	<loc>https://healthy.walla.co.il/item/3831813</loc>
      <lastmod>2026-04-19T15:38:04+02:00</lastmod>
      <news:news>
         <news:publication>
            <news:name>וואלה!</news:name>
            <news:language>heb</news:language>
         </news:publication>
         <news:publication_date>2026-04-19T15:35:00+02:00</news:publication_date>
         <news:title>איכילוב ואמזון מאחדים כוחות: מהפכת הבינה המלאכותית מגיעה לחדרי הטיפול</news:title>
				 <news:keywords>איכילוב,בינה מלאכותית</news:keywords>
      </news:news>
			<image:image>
<image:loc>https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/4/0/3/9/4039870-46.jpeg?wcms=1</image:loc>
<image:title>איכילוב ו-AWS (אמאזון העולמית) חתמו על הסכם שותפות אסטרטגי לפיתוח פתרונות בינה מלאכותית בתחום הרפואה</image:title>
<image:caption>פרופ' אלי שפרכר, מנכ"ל המרכז הרפואי האוניברסיטאי ת"א איכילוב והראל יפהר, מנהל אזור ישראל וסאב-סהרה אפריקה ב-AWS</image:caption>
</image:image>
<image:image>
<image:loc>https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/3/9/7/1/3971856-46.jpeg?wcms=1</image:loc>
<image:title>בית החולים איכילוב, 9 בנובמבר 2025</image:title>

</image:image>

   </url>
<url>
	<loc>https://healthy.walla.co.il/item/3831748</loc>
      <lastmod>2026-04-19T13:25:01+02:00</lastmod>
      <news:news>
         <news:publication>
            <news:name>וואלה!</news:name>
            <news:language>heb</news:language>
         </news:publication>
         <news:publication_date>2026-04-19T13:30:00+02:00</news:publication_date>
         <news:title>רופאה מסבירה: מתי כאב הגב מסמן שיש בעיה רצינית</news:title>
				 <news:keywords>כאבי גב</news:keywords>
      </news:news>
			<image:image>
<image:loc>https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/3/3/5/3/3353829-46.jpg?wcms=1</image:loc>
<image:title>גבר שסובל מכאבי גב</image:title>
<image:caption>אחת התלונות השכיחות ביותר ברפואה. איש עם כאב גב</image:caption>
</image:image>
<image:image>
<image:loc>https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/3/7/2/0/3720696-46.jpg?wcms=1</image:loc>
<image:title>אישה יושבת בשירותים</image:title>

</image:image>

   </url>
<url>
	<loc>https://healthy.walla.co.il/item/3831774</loc>
      <lastmod>2026-04-19T13:45:57+02:00</lastmod>
      <news:news>
         <news:publication>
            <news:name>וואלה!</news:name>
            <news:language>heb</news:language>
         </news:publication>
         <news:publication_date>2026-04-19T13:18:00+02:00</news:publication_date>
         <news:title>הקשר המפתיע בין תזונה בריאה למחלה הקשה: המחקר שמעלה שאלות</news:title>
				 <news:keywords>ירקות,פירות,הדברה,סרטן ריאות</news:keywords>
      </news:news>
			<image:image>
<image:loc>https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/3/5/4/4/3544642-46.jpg?wcms=1</image:loc>
<image:title>פירות וירקות, שוק התקווה ת"א, 16 במאי 2023</image:title>
<image:caption>יש צורך להבין טוב יותר את ההשפעה של גורמים סביבתיים, ובפרט חומרי הדברה, על בריאות האדם</image:caption>
</image:image>

   </url>
<url>
	<loc>https://healthy.walla.co.il/item/3831718</loc>
      <lastmod>2026-04-19T11:25:01+02:00</lastmod>
      <news:news>
         <news:publication>
            <news:name>וואלה!</news:name>
            <news:language>heb</news:language>
         </news:publication>
         <news:publication_date>2026-04-19T11:15:00+02:00</news:publication_date>
         <news:title>במשך שנים הרגיש משהו תקוע בגרון - הרופאים נדהמו ממה שיצא משם</news:title>
				 <news:keywords>צ&#39;ופסטיקס</news:keywords>
      </news:news>
			<image:image>
<image:loc>https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/4/0/3/9/4039681-46.jpg?wcms=1</image:loc>
<image:title>הצ'ופסטיקס היה תקוע בגרונו במשך 8 שנים</image:title>
<image:caption>הרופאים נדהמו לראות מה תקוע למטופל בתוך גרונו - ולמשך כמה זמן</image:caption>
</image:image>
<image:image>
<image:loc>https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/4/0/3/9/4039688-46.jpg?wcms=1</image:loc>
<image:title>מקל האכילה ממתכת באורך 12 ס"מ שהוצא מגרונו של הגבר הסיני</image:title>

</image:image>

   </url>
<url>
	<loc>https://healthy.walla.co.il/item/3831229</loc>
      <lastmod>2026-04-19T15:44:50+02:00</lastmod>
      <news:news>
         <news:publication>
            <news:name>וואלה!</news:name>
            <news:language>heb</news:language>
         </news:publication>
         <news:publication_date>2026-04-19T11:00:00+02:00</news:publication_date>
         <news:title>ד&#34;ר מאיה רוזמן מדרגת: אלה הסלטים הקנויים הכי גרועים שיש</news:title>
				 <news:keywords>תזונה,מנגל,יום עצמאות,סלטים</news:keywords>
      </news:news>
			<image:image>
<image:loc>https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/4/0/3/9/4039662-46.png?wcms=1</image:loc>
<image:title>סלטים על האש</image:title>
<image:caption>בריאים, תלוי מה קונים</image:caption>
</image:image>
<image:image>
<image:loc>https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/3/8/8/4/3884313-46.jpg?wcms=1</image:loc>
<image:title>מנת חומוס משוואשה של החומוס של אבי מעכו</image:title>
<image:caption>בריא, אבל הרבה קלוריות. חומוס</image:caption>
</image:image>

   </url>
<url>
	<loc>https://healthy.walla.co.il/item/3831703</loc>
      <lastmod>2026-04-19T15:05:44+02:00</lastmod>
      <news:news>
         <news:publication>
            <news:name>וואלה!</news:name>
            <news:language>heb</news:language>
         </news:publication>
         <news:publication_date>2026-04-19T10:35:00+02:00</news:publication_date>
         <news:title>גם אתם מתעוררים קבוע ב־3 לפנות בוקר? זו הסיבה</news:title>
				 <news:keywords>שינה,התעוררות</news:keywords>
      </news:news>
			<image:image>
<image:loc>https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/3/0/0/7/3007164-46.jpg?wcms=1</image:loc>
<image:title>אשה מתעוררת מסיוט</image:title>
<image:caption>מאחר שהשינה העמוקה מרוכזת בעיקר בתחילת הלילה, השעות שבין 2 ל־4 לפנות בוקר הן חלון זמן שבו יקיצות קצרות הופכות שכיחות יותר</image:caption>
</image:image>

   </url>
<url>
	<loc>https://healthy.walla.co.il/item/3831692</loc>
      <lastmod>2026-04-19T10:23:07+02:00</lastmod>
      <news:news>
         <news:publication>
            <news:name>וואלה!</news:name>
            <news:language>heb</news:language>
         </news:publication>
         <news:publication_date>2026-04-19T10:20:00+02:00</news:publication_date>
         <news:title>למוח, ללב ונגד סרטן: המחקר שמוכיח שהאבקה הזו היא יותר מ&#34;רק תבלין&#34;</news:title>
				 <news:keywords>סוכרת,סרטן,תזונה,זעפרן,מוח</news:keywords>
      </news:news>
			<image:image>
<image:loc>https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/4/0/3/9/4039660-46.png?wcms=1</image:loc>
<image:title>אורז פרסי</image:title>

</image:image>
<image:image>
<image:loc>https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/2/6/4/3/2643494-46.jpg?wcms=1</image:loc>
<image:title>רופאה מביטה בסריקות מוח</image:title>

</image:image>

   </url>
<url>
	<loc>https://healthy.walla.co.il/item/3831689</loc>
      <lastmod>2026-04-19T10:06:37+02:00</lastmod>
      <news:news>
         <news:publication>
            <news:name>וואלה!</news:name>
            <news:language>heb</news:language>
         </news:publication>
         <news:publication_date>2026-04-19T10:03:00+02:00</news:publication_date>
         <news:title>לא מה שחשבתם: מה באמת קורה לגוף כשאוכלים לחם לבן בכל יום?</news:title>
				 <news:keywords>תזונה,לחם</news:keywords>
      </news:news>
			<image:image>
<image:loc>https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/4/0/1/9/4019244-46.jpg?wcms=1</image:loc>
<image:title>לחם פרוס</image:title>

</image:image>
<image:image>
<image:loc>https://img.wcdn.co.il/f_auto,w_700/3/9/3/3/3933345-46.jpg?wcms=1</image:loc>
<image:title>טוסט עם אבוקדו</image:title>
<image:caption>ניתן למתן את ההשפעה של הלחם</image:caption>
</image:image>

   </url>
</urlset>
