פיקוד העורף הגל השקט

הגדרת ישובים להתרעה
      הגדרת צליל התרעה

      נושאים חמים

      זר קוצים: כל הסיבות להחזיק סרפד במטבח

      הוא אומנם יצרוב לכם נורא אם תיתקלו בו סתם כך בטיול רגלי, אבל בשימוש נכון במטבח הביתי - לסרפד יכולה להיות תרומה מדהימה לבריאות שלכם. כל מה שטוב בסרפד, וכל הדרכים ליהנות ממנו

      עלי סרפד (דניאל לילה , על השולחן)
      מחזק ומזין את השיער (אילוסטרציה: ShutterStock)

      עבור רוב האנשים סרפד הוא רק קוץ שעדיף להיזהר ממנו בטיולים שנתיים, אבל עולם הרפואה הטבעית יודע כבר הרבה מאוד שנים כי הקוץ הזה מכיל הרבה יותר. סרפד - או בשמו הבוטני URTICA DIOCIA - הוא צמח בעל תועלות בריאותיות רבות ומגוונות שכדאי לכם להחזיק בבית.

      1. סרפד עשיר במינרלים, ובעיקר בברזל. סרפד עשיר גם בוויטמין C, המבטיח ספיגה טובה של הברזל בגוף ולכן יעיל נגד אנמיה, חוסר דם, חולשה ועייפות.

      2. הסרפד עוצר דימומים, ממריץ את מחזור הדם ועשיר בכלורופיל - ולכן מחזק.

      3. סרפד הוא צמח משתן ומטהר דם, ולכן מנקה את הגוף וטוב לבעיות עור כמו אקזמה ולדלקות מפרקים כמו גאוט וראומטיזם.

      4. הסרפד טוב לנשים מניקות מאחר והוא לקטוגני (מרבה חלב).

      5. סרפד מחזק ומזין את השיער (על ידי שטיפות בחליטה של עלי סרפד).

      6. עלי הסרפד עוזרים בשלבי הריון מתקדמים כאשר סובלים מבעיות כגון: בצקות, חולשה, בעיות בזרימת דם ותפקוד עצל של מערכת העיכול. הסרפד בטוח לשימוש בשלבי הריון מתקדמים.

      הבעיות הכי מביכות בהיריון

      7. הסרפד עוזר במצבי אלרגיה, במיוחד במקרים של גירוי יתר נשימתי, מאחר והוא מחזק ומשקם את הריריות העוטפות את מערכת הנשימה מבפנים, ויש לו פעילות מכייחת עדינה.

      8. הסרפד משפר את זרימת הדם והלימפה ויש לו השפעה מעוררת ומחזקת של מערכת העיכול ומערכת העצבים. השפעה זו מחזקת את הגוף בהתמודדות עם מצבים שונים.

      איך משתמשים בסרפד?

      1. אפשר לשתות תה סרפד - חליטה של עלי הסרפד - ועל ידי כך ליהנות מכל התועלות של הצמח.

      2. אפשר ומומלץ לשלב את הסרפד בתפריט הביתי, ולהכין ממנו קציצות, פשטידות, מרקים, רטבים סלטים ועוד. בבישול צריך להרתיח את הסרפד, ואז הצריבה שלו נעלמת.

      לא צורב בכלל: מתכוני סרפד

      3. ניתן להכין חליטה משורש הצמח לשטיפת השיער נגד קשקשים, נשירה ולחיזוק השיער. להכנת החליטה יש לשים כ-50 גרם של הצמח בליטר מים, להרתיח 2-3 דקות ולהשרות אחר כך עוד 30 דקות).

      4. ניתן לשלב סרפד בטינקטורה צמחית, שזו תרופה צמחית המורכבת על ידי נטורופת לטיפול בבעיות עוריות ובדלקות מפרקים. נטורופת גם יכול להכין מהסרפד משחה למריחה על פצעים מדממים ואקזמות.

      לפני כל שימוש בסרפד חשוב לקטוף אותו עם כפפות ולאדות אותו במשך כחמש דקות.

      עדי גולדנברג היא נטורופתית N.D ובעלת קליניקה לנטורופתיה