בלי הורמונים: הכל על תחליפי חלב צמחיים
משרד הבריאות ממליץ על צריכה של שלושה מוצרי חלב ביום, אבל אחרי התחקיר של ערוץ 10, שמצא הורמונים בחלב, אולי הגיע הזמן לנסות למצוא תחליף בריא. הנה כמה מומלצים
משרד הבריאות ממליץ על צריכה של שלושה מוצרי חלב ביום, אבל אחרי התחקיר של ערוץ 10, שמצא הורמונים בחלב, אולי הגיע הזמן לנסות למצוא תחליף בריא. הנה כמה מומלצים
סקר שנערך בארה"ב מראה כי רוב האנשים שבחרו להיות צמחונים או טבעונים חזרו לאכול מוצרים מן החי. מה הסיבות שהחזירו אותם לאכול בשר, ובמה שונה במצב בישראל?
לכל מי שרוצה להפחית או להוריד את הביצים מהתפריט - יש כיום לא מעט תחליפים בשוק. הדיאטנית נטלי שמש מעניקה טיפים לתחליפים ומתכונים נהדרים
כולנו מנסים להסתגל לחיה החדשה שמסתובבת לנו בבית. כלפי חוץ היא עדיין אותה ילדה חכמה ושובבה, היא גם מעצבנת באותה תדירות. הכול נראה אותו דבר, עד שמתיישבים לאכול
הטרנד הטבעוני סחף אתכם אבל אין לכם מושג מאיפה מתחילים? המדריך הזה בשבילכם. מה מותר לאכול, איך נמנעים מחוסרים תזונתיים, מה מחליף את השניצל ואיפה עורכים קניות
במכון האמריקאי לחקר הסרטן סוברים שדיאטות הסובבות סביב מזון מלא מהצומח מורידות את הסיכון לסוגי סרטן רבים ולמחלות נוספות. ויש להם המלצות נוספות
למרות דיווחים על ירידה של עשרות אחוזים בצריכת בשר בארה"ב, האמריקאים עדין אוהבים את הברביקיו שלהם. קרציה אחת מאיימת לשנות סדרי עולם ולהפוך אותם לצמחונים
מוצרי חלב משווקים כמזון בריאות וכמעט כל המידע אליו אנו נחשפים ביחס אליהם מגיע מתאגידי חלב. לקראת שבועות - חג החלב הלאומי - הדיאטנית טל חייקין שוברת כמה מיתוסים על חלב ובריאות
להבדיל מגידול תינוקות טבעוניים, שינוי התזונה של ילדים ובני נוער לטבעונות באמצע החיים עשוי להיות מורכב ומפרך. איך עוברים מג'אנק פוד לממרח שקדים? אביטל כרם עם התשובות
יום העצמאות הגיע ואתו החגיגות בפארקים, המנגלים והנפנופים. מהם הנזקים באכילת בשר על האש? מה היתרונות בבחירה במנגל מן הצומח? וכמה רעיונות לעל האש טבעוני עשיר ובריא
טבעונים מוצאים את עצמם פעם אחר פעם נדרשים לגונן על בחירתם במסגרת מתקפת טענות של הסביבה הדואגת במקרה הטוב, או הנוזפת - במקרה הרע. ובסוף עוד קוראים להם חופרים
גם טבעונים שבטוחים בצדקת דרכם נתקפים חוסר ביטחון קל כשזה נוגע לתזונה של הילדים שלהם. אז האם טבעונות בריאה לתינוקות ולילדים, ואיך עושים את זה נכון?
לפי תוצאות מחקר שהתפרסם לאחרונה צריכת חלבון מוגברת עלולה להגביר את הסיכוי שלנו לחלות בסרטן. האמנם? נירה אולנד עם כמה תשובות
טבעונות רוכשת לעצמה מקום של כבוד בעולם התזונה, ומומחים רבים כבר קבעו שתפריט נכון תורם לשיפור הבריאות. כך תאכלו נכון ותימנעו מחוסרים. ביל קלינטון כבר השתכנע, ואתם?
סקירה של 39 מחקרים שכללו מעל 22 אלף נבדקים העלתה כי תזונה צמחונית תורמת באופן משמעותי לירידה בלחץ דם. עד כמה זה יעיל? איך מכינים את הרופאים לשינוי? ומה עם הילדים?