אוכל שחורות: 12 מאכלים שחורים ובריאים
אצות עוזרות לתפקוד בלוטת התריס, שעועית שחורה בריאה לחולי סוכרת, פטל שחור מרגיע אפטות, קצח מטפל באקזמות ומאקי ברי מסייע לירידה במשקל. מצעד המאכלים השחורים הכי בריאים
אצות עוזרות לתפקוד בלוטת התריס, שעועית שחורה בריאה לחולי סוכרת, פטל שחור מרגיע אפטות, קצח מטפל באקזמות ומאקי ברי מסייע לירידה במשקל. מצעד המאכלים השחורים הכי בריאים
כורכום חזק פי שלושה מתרופות משככות כאב, ציפורן מאלחש, לבנדר מטפל בכוויות וצמח הנוני משפר את מצב הרוח. עשרת צמחי המרפא והתבלין שיעזרו לכם להתמודד עם כאבים
חוקרים מיוטה גילו כי צום של 12 שעות מדי פעם עשוי לסייע לאנשים שנמצאים על סף הסוכרת למנוע את הופעת המחלה, כיוון שהוא מסייע בריקון מאגרי הכולסטרול הרע
מתברר שגם חולי סוכרת עלולים לסבול מתת תזונה, ולא מדובר במקרים בודדים. מה צריך לאכול אם סובלים מסוכרת ומתת תזונה? ד"ר אייל ליבוביץ מסביר
כמעט כל אישה לוקחת פעם בחודש נשימה עמוקה ומכינה את עצמה לכמה ימים של סבל. מכיוון שמשככי כאבים לא ממש מצליחים להתמודד עם רכבת ההרים הזו - הנה כמה טיפים טבעיים
אוסף מחקרים מהשנים האחרונות מחזק את ההבנה כי בכוס קפה יש המון יתרונות בריאותיים. הנה כמה סיבות בריאות לשתות עוד כוס קפה
אם מלח הים טוב כל כך לעור שלנו, איך ייתכן שמלח השולחן מזיק כל כך לבריאות שלנו? מה ההבדל בין סוגי המלח השונים, ומה משותף להם? מדריך
החיידקים הפרוביוטיים מסייעים לבריאות המעי, והשפעתם ניכרת גם במערכת החיסונית. מחקרים ראשוניים מצביעים על קשר בין כמות החיידקים הטובים במעי לבין משקל גוף תקין
פרופ' ג'יין פלנט חלתה בסרטן השד בפעם החמישית כאשר הרופאים אמרו לה שנשארו לה רק חודשיים לחיות. בשלב הזה היא החליטה להפסיק לאכול מוצרי חלב - ולדבריה, זה הציל את חייה
לכבוד שבועות בחרנו להתמקד בצבע האהוב עלינו, ולבחור את הדברים הכי בריאים שאפשר למצוא בלבן. הנה 10 דברים לבנים ובריאים שכדאי לכם להכניס לתפריט, בלי שום מילה על מוצרי חלב