מה קורה לגוף אחרי לילה לבן?
רבים בחרו לבלות אמש את הלילה שלהם בהופעות ואירועי "לילה לבן" בתל אביב. אבל האם מישהו חשב מה מחסור בשינה עלול לעשות להם לבריאות. ביקשנו מד"ר עידן גורן תשובות
ארכיון וידאו - יוני 2018
מבחן הסקס שיצליח לזהות את המין והנטייה המינית שלך
יוצרי החידון הזה בפלייבאז קוראים לו "מבחן IQ מיני" וטוענים שלפי התשובות שתתנו הם יוכלו לדעת האם אתם גברים או נשים והאם אתם סטרייטים או גאים. האם הם צודקים?
אתם צריכים לפחד מהמחלות, לא מהחיסון
אם אתם נמצאים בקבוצות הורים ברשתות החברתיות בוודאי יצא לכם להיתקל בסרטון הדעה שפורסם על ידי רשת והציג אמא שמתנגדת לחיסונים. ד"ר ארז גרטי, אימונולוג ואב לשלושה ילדים מבקש מגופי התקשורת ומכם ההורים לגלות יותר אחריות כאשר מדובר בבריאות הילדים שלנו
זה המשקה שאסור לכם לשתות אחרי אימון
סיימתם אימון, אתם מזיעים, עייפים וחם לכם. אתם גם יודעים שהגוף איבד הרבה נוזלים ואתם צריכים להחזיר אותם איכשהו. מה עושים? שותים. סבבה, רק אל תשתו את המשקה הזה
סרינה וויליאמס חשבה שקיבלה מחזור בזמן ההריון. האם זה הגיוני?
בראיון שנתנה הטניסאית המפורסמת היא סיפרה כי הופתעה מההריון שלה מכיוון שקיבלה מחזור שבוע לפני שבדיקת ההריון הראתה שהיא אכן נושאת ברחמה תינוקת. האם בכלל אפשר לקבל מחזור בזמן ההריון?
למה דיילות חולות יותר בסרטן מאשר אחרים?
מחקר של אוניברסיטת הרווארד בדק את בריאותם של דייליי אוויר בהשוואה למקצועות אחרים בארה"ב. התוצאות הראו כי לצוותי האוויר יש סיכון גבוה יותר לחלות בסרטן, והסיבה היא לא רק הקרינה
למה אתם חייבים לשים לב כשאתם קונים חמאת בוטנים?
היא הגיעה בשלב זה או אחר לסנדוויץ' של כולנו והיא מהווה את המרכיב העיקרי בחטיף הכי ישראלי שיש. התזונאי יניב עובדיה עם כל היתרונות והחסרונות של חמאת הבוטנים ולמה מאוד חשוב שתקראו מה כתוב על התווית
צעד אחרי צעד: זה מה שאתם צריכים לעשות אחרי צריבת מדוזה
המדוזות התחילו את ההשתלטות המסורתית שלהן על חופי ישראל, וזה בדיוק הזמן להזכיר לכם מה צריך לעשות אחרי צריבה, ממה חשוב מאוד להימנע, ובאילו מקרים צריך לרוץ לבית חולים
ריצה או הליכה: מה יותר בריא לכם?
מצד אחד ריצה היא ספורט הרבה יותר אינטנסיבי שמראה תוצאות מהירות יותר. מצד שני הליכה היא תנועה טבעית של הגוף שטומנת בחובה הרבה יתרונות בריאותיים. אבל האם יש עדיפות לאחת מהן?<
האם זה האימון החדש שיחליף את הפילאטיס?
על פניו הם נראים דומים מאוד ושניהם כוללים מכשירי עץ מעט מוזרים והרבה מתיחות. אז במה שונה האימון החדש-ישן שהגיע אלינו לארץ ואיך הוא נותן מענה היכן שסוגי אימונים אחרים פחות עובדים? הלכנו לבדוק
כתוב בכפות: זה הזמן לגלות מה כף הרגל שלכם מספרת עליכם
מסתבר שכף הרגל שלנו טומנת בחובה לא מעט סודות על האישיות והאופי שלנו. יש לכם בוהן גדולה במיוחד, זרת קטנה במיוחד או זרת מרוחקת? אתם ממש לא לבד. בואו לגלות מה זה אומר עליכם
נער מאנגליה נדבק במחלה שכמעט ולא נראתה בעולם מאז המאה ה-18
המחלה שגורמת להופעת אבעבועות מוגלתיות הייתה נפוצה יותר בעבר, אך כיום נחשבת נדירה. למרות הגילוי המבהיל שירותי הרפואה באנגליה מבקשים להרגיע את האזרחים
איכס: גילתה גוש בפנים ומה שהיה בתוכו יגעיל אתכם
צעירה מרוסיה הבחינה בבליטה מתחת עינה השמאלית וצילמה אותה. כמה ימים לאחר מכן היא הבחינה שהבליטה זזה ובמקומה הופיע גוש מעל הגבה. כשהגוש הזה נדד למקום אחר בפנים היא כבר הבינה שמשהו לא בסדר
זה לא הגנים: אלישה סילברסטון חשפה את סוד הנעורים שלה
הכוכבת הפתיעה את המעריצים בהשקת סרטה החדש "מועדון הספר הטוב", כשצעדה על השטיח האדום בפיגורה לוהטת, כאילו לא חלף יום מאז פרצה למסך בסרט הקאלט "קלולס". כעת היא חושפת כיצד הצליחה לשמור על המראה הצעיר
לוחמה פסיכולוגית: כך מנסה צה"ל למנוע את הגיבורים העפים הבאים
המילואימניקים שגילו את הציפרלקס והמתגייסים שצלחו בגרויות עם ריטלין, הלוחמים ההלומים והחיילים שלא יכלו עוד: ריאיון מיוחד עם הקצין שאחראי על החוסן הנפשי של הצבא
מה הבעיה עם לוחמים שלוקחים ציפרלקס?
ראש מחלקת בריאות הנפש בצה"ל הנכנס, אלוף משנה ד"ר אריאל בן יהודה צוטט בוואלה! NEWS כשאמר כי: "אדם שנזקק לתרופות נוגדות דיכאון וחרדה לא ישובץ ביחידות קרביות". הפסיכיאטר ד"ר אילן רבינוביץ' חושב שהוא עושה נזק עצום לצבא, לצעירים לפני גיוס ולמילואמיניקים
האם אכילת סויה גורמת לצמיחת שדיים אצל גברים? זו האמת
האם סויה היא מקור בריא לחלבון מן הצומח שאפשר ואף מומלץ להרבות באכילתה, או שמא היא מאיימת לשבש את הורמוני המין הגבריים ולהצמיח להם שדיים? המחקרים סותרים, הנה מה שהצלחנו להבין בינתיים
יום היוגה: 5 תרגילים שאפשר לעשות לבד
יום היוגה הבינלאומי חל היום ברחבי העולם וזו הזדמנות מצוינת להכיר לכם את השיטה שקיימת כבר 5,000 שנים ועדיין סוחפת אחריה מעריצים רבים שמתרגלים אותה איפה שרק אפשר
הדיאטה של המפורסמים שתגרום לכם להרגיש חולים
הדיאטה הקטוגנית תשיג לכם ירידה משמעותית ומהירה במשקל - אולי בגלל זה קים קרדשיאן אוהבת אותה - אבל בסוף תעלו הכל בחזרה ועוד קצת. חוץ מזה היא גם תכניס את המוח שלכם למצב חירום ותגרום לתסמינים דמויי שפעת
תנוחות המין שיבטיחו לכם שריפת קלוריות יעילה כמו באימון כושר
זה ידוע שסקס שורף קלוריות, אולם יש תנוחות יעילות יותר מאחרות, שכדאי לכם לדבוק בהן אם אתם רוצים לחזק קצת שרירים ולהצר היקפים על הדרך. מומחים מציעים לא לוותר על קולות הגניחה - כי גם הם שורפים קלוריות
המינרל הנשכח שיכול לשפר את חילוף החומרים שלכם
אין לו "לובי" חזק בתעשייה והוא כנראה פחות פופולרי מיתר הוויטמינים והמינרלים ששמעתם עליהם, אבל הוא חיוני ביותר לתפקוד בלוטת התריס ואפילו יכול להגן מפני מחלות. הנה כל מה שצריך לדעת על סלניום
זו הדרך הכי בריאה להכין פופקורן
נדמה שבזמן האחרון מלא אנשים חזרו להכין פופקורן בסיר ונטשו את השקיות להכנה מהירה במיקרוגל - האם זה יותר בריא? וכמה קלוריות יש בכוס פופקורן שמכינים בבית לעומת מנת פופקורן בקולנוע?
הסיכוי שלכם לסבול מדיכאון עולה אם אתם לוקחים את התרופות האלה
מחקר רחב היקף שנערך בארה"ב מציע נקודת מבט חדשה על אחת התופעות המדאיגות שפוקדות את ארה"ב ואת העולם כולו - העלייה בשיעור מקרי ההתאבדות. על פי המחקר, שילוב בנטילת תרופות מרשם מסוימות עלול להגביר את תסמיני הדיכאון
התעללויות בגנים: אלה הסימנים שהורים צריכים לשים אליהם לב
רצף ההתעללויות בגני ילדים לא נותן מנוח להורים, ובצדק. קרן יטיב, יועצת חינוכית בגני ילדים, על איך באמת נראה היומיום של גני ילדים, למה חשוב לשים לב כשבוחרים גן, אילו סימנים צריכים להטריד אתכם, וגם שיטה פשוטה מאוד שתגלה לכם איך הגננת מתנהגת כשאתם לא שם
מה מסתתר מאחורי העטיפה של הארטיקים שאתם אוכלים בקיץ?
אין כמעט מי שיכול להתנגד לארטיק שמנת או שלגון קרח כשחם בחוץ. הבעיה - הם טומנים בחובם לא מעט קלוריות וסוכר. על מה כדאי להסתכל יותר - קלוריות או ערכים תזונתיים? ולמה לא כל מוצרי ה"לייט" למיניהם הם בהכרח יותר טובים לדיאטה?
זו הסיבה שאתם לא יכולים להגיד "לא" לפיצה
חוקרים מאוניברסיטת ייל גילו ששילוב של פחמימות ושומנים הוא לא רק הדבר הטעים ביותר ביקום , אלא הוא מפעיל חלקים במוח שגורמים לסיפוק מיידי. האם יש דרך לברוח מזה?
כך תדעו האם יש לכם עודף משקל - בלי להישקל
מדידת BMI היא יופי של דרך לאמוד את מצבן הבריאותי של קבוצות אוכלוסייה גדולות, אבל כשמיישמים אותה על יחידים - מתחילות הבעיות. אז מה הדרך הפשוטה והיעילה יותר לדעת אם המשקל שלכם מהווה סיכון בריאותי? הפרטים בפנים
האם תצליחו לעבור את מבחן העזרה הראשונה הזה?
אתם אף פעם לא יודעים מתי תיקלעו למצב חירום רפואי - האם יש לכם את הידע הבסיסי שעשוי לעזור לכם להציל חיים? ענו על 9 שאלות ונגיד לכם
התעללויות בגני ילדים: אל תתנו שיגידו לכם - "לא ידעתי"
כשהגננת של יסמין וינטה, אומרת מול המצלמות "לא ידעתי כלום", היא מודה, שהיא בחרה שלא לדעת. הסתכלו מעבר לחומות שצוותי הגנים מעמידים בפניכם, אין לכם ברירה אלא לדעת מה קורה - עבור הילד שלכם
דרישה: להסיר את המונח אנטי אייג'ינג ממוצרי טיפוח
דו"ח שפורסם בבריטניה טוען שהשימוש במילים אנטי אייג'ינג גורם לתהליך טבעי של הזדקנות להצטייר כמשהו מרושע שיש להלחם בו, וגורם להשלכות שליליות על בריאות הציבור
המחלה שסודוקו ותשבצים עוזרים למנוע את ההידרדרות שלה
היא פוגעת באנשים צעירים, ולמרבה הצער היא עלולה לפגוע גם בקוגניציה שלהם. אז איך מונעים את ההידרדרות הקוגניטיבית שהיא גורמת? שוחחנו עם פרופ' ענת אחירון מהמרכז לטרשת בבית החולים שיבא
תפסיקו עם הקלוריות: זה מה שאתם באמת צריכים לספור
כמעט כל מי שרוצה לרדת במשקל מתחיל לחשב קלוריות, אבל זו טעות. לא כל הקלוריות שוות - ואלו שאתם צורכים מסוכר (ואתם צורכים הרבה יותר מדי כאלה) הורסות לכם את הדיאטה. הנה כל הסיבות להתעלם מהקלוריות ולהתחיל לספור סוכר
בני אדם הופכים טיפשים וטיפשים יותר. מה הסיבה לכך?
מחקר נורבגי שנערך על נתונים של מאות אלפי גברים מצא ירידה משמעותית ברמת ה-IQ. הסיבות לכך עשויות להיות שיטות לימוד ושינון שונות, אך גם אורח החיים המודרני שמביא ילדים ובני נוער רבים לבהות בטלפונים שלהם ולהזניח את ספרי הקריאה
6 דרכים שיכולות לצמצם את הסיכון שלכם לחטוף שבץ
הוא נחשב לאחד מגורמי המוות השכיחים במערב ואיתור מוקדם של הסימנים המקדימים שלו יכול להציל חיים. כך ניתן לנסות ולהשפיע על הופעת השבץ בכמה דרכים פשוטות
התינוקות העשירים של אינסטגרם: הורים חולקים תמונות של ילדיהם מכוסים במזומנים
מצאנו משהו מעצבן יותר מעמוד האינסטגרם של "הילדים העשירים": התינוקות העשירים של אינסטגרם, שמצטלמים מכוסים במזומנים, לבושים בבגדי מעצבים ונוהגים ברכבי יוקרה - כשחלקם עוד לא חגגו שנה
4 פעילויות פשוטות שעשויות לעזור במניעת דמנציה
מדובר באחת המחלות הקשות שתוקפות אנשים בעיקר בגילאים מבוגרים, והגורמים לה הם מגוונים וכוללים סיבות כמו גנטיקה ואורח חיים. הנה כמה פעילויות פשוטות שיכולות לעזור לכם במניעת המחלה
הסיבה המוזרה הזו גורמת לכם להיעקץ על ידי יתושים
עונת העקיצות החלה ויש שסובלים ממנה הרבה יותר מאחרים. חוקרים מלונדון ניסו לפענח באמצעות ניסוי שנערך על זוגות תאומים מי חשוף יותר לעקיצות ולמה
ישנים עם אור דולק? זה מה שעלול לקרות לכם בגוף
מחקר אמריקאי ערך ניסוי ובדק האם אפילו לילה אחד שבו ישנתם עם אור דלוק יכול להשפיע לכם על הבריאות. הממצאים הראו שכן, אבל איך בדיוק?
מבחן הקרקר: הבדיקה המהירה שתגלה עד כמה פחמימות באמת גורמות לכם להשמין
זמן לגלות: עד כמה באמת כדאי לכם להתרחק מפחמימות? כמה לחם מומלץ לצרוך ביום? ואיך הופכים ארוחה עתירת פחמימות לבריאה יותר בפעולה פשוטה? ד"ר זנד וון טלקן חושף את כל האמת על הפחמימה - וגם כמה דרכים מפתיעות ליהנות ממנה בלי רגשות אשם
אכלתם שום לצהריים? כך תיפטרו מהסירחון
שום זה החיים. אבל כשתחזרו למשרד, כל הקולגות ינחשו בקלות שאכלתם לחם שום לצהריים ועל שום לפני דייט אין בכלל מה לדבר, בושות. מה עושים עם הריח הרע מהפה לאחר אכילת שום? יש לנו כמה הצעות
חוקרים בדקו ממה אנשים הכי נגעלים. וזה מה שהם מצאו
בין אם חולדות ועכברים דוחים אתכם, אוכל עם עובש, או פצעים מגעילים בעור - מדובר בתחושות משותפות לבני אדם וככל הנראה גם לחיות, שנועדו למנוע הדבקה ממחלות. הנה ששת הדברים שהכי דוחים בני אדם
קול באישה: התופעה המוזרה שמתרחשת עד כשנה אחרי הלידה
בוודאי שמעתן כבר על תופעות אחרי לידה כמו נשירה, מחסור בברזל וטחורים, אבל מסתבר שהאירוע המכונן מותיר אחריו גם עקבות על הקול שלכן. זו הסיבה
מה קורה בדיוק בגוף כשמתעלפים?
אחד מכל שלושה אנשים יתעלף במהלך חייו לפחות פעם אחת - למה זה קורה לנו? מה זה עושה לגוף שלנו? והאם זה מסוכן להתעלף? רופא הבית של וואלה! בריאות עונה
35 ניתוחים, בלי מים זורמים: הישראלי שנסע להציל ילדים באתיופיה
ד"ר יוסי פיכמן סגר את הקליניקה, נפרד מאשתו ההרה ומשני ילדיו ויצא למסע, כדי להציל את חייהם של ילדים שסובלים מעיוותים קשים בפנים בשל מחלת הנומה. עכשיו הוא מספר מה המסע הזה עשה לו, ולמה מדובר במשימה הכי קשה שאי פעם התמודד איתה
הפתרון המושלם? בדקנו אימון ריצה במים
כולם יודעים שריצה שורפת מלא קלוריות ומחזקת את הגוף, אבל כולם גם יודעים שבקיץ הישראלי מדובר בעינוי אכזרי במיוחד. ובכן, עכשיו יש לזה פתרון - ריצה במים. שלחנו את שחר מלכי לבדוק איך זה עובד
מדענים ושפים איטלקים המציאו פיצה שלטענתם מאריכה חיים
באיטליה קוראים לה 'פיצה מאריכת חיים' ואנחנו קוראים לה פיצה טבעונית. חוקרים ושפים באיטליה נשבעים שאכילה שלה פעמיים בשבוע מועילה לבריאות. קנינו
גבינות, בשר ויין: מה אוכלים האנשים שחיים עד גיל 100?
יש 5 אזורים בעולם שהתושבים שלהם מאריכים חיים מאוד, ואפילו מצליחים ליהנות מהם כי הם נשארים בריאים וחיוניים גם בגיל 100. מה הם עושים נכון שאנחנו לא? הנה כל המאכלים שכדאי לכם לאמץ אם אתם רוצים להאריך חיים
שותים מי סודה? כדאי שתדעו מה זה עושה לגוף שלכם
הרבה אנשים חושבים שזה בריא לשתות מים מוגזים, אלא שמומחים טוענים שמים כאלו יכולים לפגוע בשיניים שלכם וגם לגרות את הורמון הרעב ולגרום לכם לאכול יותר ולהשמין
הטיפול הצליח, החולה מת: הסיפור האמיתי של החולה הראשון שקיבל פניצילין
השמועה אומרת שהשוטר אלברט אלכסנדר נדקר מקוץ של ורד כשעסק בגננות, המציאות היתה קצת פחות רומנטית, אבל כך או כך מצבו הידרדר במהירות ואילץ את החוקרים לנסות לראשונה לטפל באדם בעזרת פניצילין. אותו הם לא הצליחו להציל, אבל מה שקרה אחר כך שינה את העולם ואת האנושות
קוסמת הסקס הטנטרית שמכשפת אנשים ב"מעגלי אוננות"
ויקטוריה לואיז סמית' בת ה-27 יצאה ממערכת יחסים רעה והחלה להדריך באוסטרליה קבוצות אנשים בכל הנוגע לשחרור מיני. יש שם, בין היתר, מעגל אוננות ומסאז'ים ארוטיים