הסוד לחיים ארוכים: דייסה והתנזרות מגברים
האישה המבוגרת בסקוטלנד חושפת את הסודות שלה לחיים ארוכים. מלבד פעילות גופנית ושמירה על תזונה בריאה, יש לה כמה עצות שדי פשוט ליישם, במיוחד אם את גרה בכפר מרוחק בסקוטלנד
האישה המבוגרת בסקוטלנד חושפת את הסודות שלה לחיים ארוכים. מלבד פעילות גופנית ושמירה על תזונה בריאה, יש לה כמה עצות שדי פשוט ליישם, במיוחד אם את גרה בכפר מרוחק בסקוטלנד
כל מי שסובל מכאבי מפרקים מכיר את הדילמות האלה: הרופא המליץ לצעוד, אבל הכאבים מתגברים בהליכה, רוצים לבקר את הנכדים אבל הם מתגוררים בקומה שלישית, רוצים לארח בחג אבל מתקשים לעמוד ולבשל. אז איך חיים עם מפרקים כואבים?