בחנו את עצמכם: האם אתם חושבים כמו גבר או כמו אישה?
רגע לפני שאתם קופצים, כן, אנחנו יודעים שזה נורא כללי, אבל אולי אם תנסו תגלו שזה עובד. ענו על השאלון שלנו ותראו לאיזה מין אתם משתייכים. לפחות בראש
רגע לפני שאתם קופצים, כן, אנחנו יודעים שזה נורא כללי, אבל אולי אם תנסו תגלו שזה עובד. ענו על השאלון שלנו ותראו לאיזה מין אתם משתייכים. לפחות בראש
תנועה, הפעלת החושים, ושימוש במגוון ערוצי זיכרון כל הטריקים והטכניקות שיעזרו לסובלים מהפרעות קשב וריכוז וגם למי שסתם מתקשים לשבת על האחוריים וללמוד
הם חוזרים למדינות שלהם כמנצחים, זוכים לסיקור תקשורתי חסר פרופורציות ולאהבת הקהל, אבל מה קורה כשהסערה שוככת? מייקל פלפס סיפר בגילוי לב על דכאון שהוביל אותו למחשבות אובדניות. מה אומרים המומחים? וגם, יעל ארד מדברת על התחושות שלה
בשבועות האחרונים החלו לחשושים על כתב רכילות ידוע שתקף את אימו והרג את כלבו. הטיפות הפכו לזרם ונראה שהרבה אנשים חיככו את ידיהם בהנאה בראותם את מצבו הנפשי מידרדר. ד" אילן רבינוביץ' מבקש מכם לגלות חמלה ומבהיר: זה יכול לקרות לכל אחד מכם
חולי סכיזופרניה לרוב מתקשים בזיהוי רגשותיהם של אחרים. החוקרים ממכללת אורט בראודה והמרכז לבריאות הנפש מזור ביקשו לבדוק האם מדובר במאפיין של המחלה או תוצר לוואי שלה
יש לכם חברים שאומרים לכם "ממש לא" בכל פעם שאתם אומרים להם שהם נראים טוב, או מגלגלים עיניים כשאתם מחמיאים להם על הבגדים. כדאי שתקראו את זה
ג'סטין ביבר סגר השבוע את חשבון האינסטגרם שלו בגלל שלא עמד בביקורת שהופנתה אל בת זוגו החדשה על ידי מעריציו. ד"ר אילן רבינוביץ' על הפרדוקס של כל אומן, שרוצה וצריך את המעריצים שלו, אבל לא מוכן לשמוע מהם אף מילה רעה
לורי הרננדז בת ה-16 מוכיחה באולימפיאדה הנוכחית שיש לה כוח לא רק פיזי אלא גם נפשי. אחד הפסיכולוגים שעבדו איתה מספר על הכוח של ההכנות הנפשיות לפני אימון ועל הריטואלים שעובדים לספורטאים ויכולים לעבוד גם לכם
צ'יסטו פוקושימה צולמה במוקדמות לגמר הריצה של 200 מטרים לנשים כשעל בטנה פלסטרים חומים. ולא, זה לא בגלל שהיא נפצעה. הצעירה היפנית משתמשת בשיטה ייחודית שפותחה בארץ מולדתה
אחרי רצף אכזבות באולימפיאדה הנוכחית, הגיעה הג'ודוקא ירדן ג'רבי וקטפה מדליית ארד. איך החלטה אחת לפני שלוש שנים עזרה לה להגיע לפודיום הנכסף ולמה חשוב שעוד ספורטאים ישראלים יעשו כמותה. ד"ר רבינוביץ' על האימון המנטלי שמייצר ווינרים
חרדה היא כוח חיובי השומר עלינו, אבל כשהיא הופכת מוגזמת היא פוגעת קשות באיכות החיים. אחת החרדות הנפוצות ביותר של כולנו היא הפחד מפני המוות. הטעות הגדולה של ההיפוכונדרים היא שהם חושבים שהם יכולים לשלוט בו
לא סתם תימנים שמים חילבה באוכל ומרוקאים משתמשים הרבה בצמח השיבה. מה היתרונות הבריאותיים של צמחי המרפא האלה שלא סתם מצאו את הדרך שלהם לצלחת שלנו. ההרבליסט, אבי ציטרשפילר מסביר
אי אפשר לרצות את כולם ולצאת מזה בשלום. איך חמלה ואמפתיה שביסודן הן תחושות בריאות, עלולות ליצור אשמה וחוסר נוחות ולמה אסור לכם לוותר על עצמכם, גם אם זה קצת לא נעים. הפסיכותרפיסט אור יניר מסביר
ביומיים האחרונים אנחנו רואים יותר ויותר ספורטאים אמריקאים באולימפיאדה שמופיעים עם עיגולים אדומים על גבם. הסיבה היא שימוש בכוסות רוח, אבל האם זה בכלל עוזר?
נשים עדיין מופלות לרעה, מרוויחות פחות וסובלות יותר מהפרעות אכילה. אבל יש לנו בשורה אחת טובה - נשים מרגישות טוב יותר ביחס לגופן בהשוואה לעשורים קודמים. למה זה קורה?
קלינטון היא אחת הנשים החזקות והמשפיעות ביותר בארה"ב ולא בכדי. היא ידעה לנהל את הקריירה של בעלה עד לנשיאות, וכעת, הגיע תורה. אבל למה היא לא מצליחה להתחבב על רוב האנשים, ועל מה הנשים לא סולחות לה? ד"ר רבינוביץ' על המועמדת הראשונה לנשיאות ארה"ב
האם קנאה יכולה לתרום ולחזק זוגיות או שבכל מקרה מדובר ברגש לא טוב במערכת יחסים. הפסיכותרפיסט אור יניר מנסה להלך בין הטיפות ולמצוא תשובה חד משמעית
עובדים כל היום בחדר כושר ומזיעים למות? סופרים קלוריות כל רגע עם אפליקציות מוזרות? עזבו אתכם משטויות, הנה הצמחים שימנעו מכם עוגמת נפש ועליה של קילוגרמים מיותרים