בחנו את עצמכם: האם אתם פאסיב-אגרסיב?
נמנעים מעימותים? לא מתמודדים טוב עם ביקורת? להתנהגות פסיבית-אגרסיבית יש המון סימנים שלא בהכרח הייתם מודעים לקיומם ולהשפעה שלהם עליכם. יש לכם אומץ להביט פנימה ולשאול את עצמכם את השאלות הקשות?
נמנעים מעימותים? לא מתמודדים טוב עם ביקורת? להתנהגות פסיבית-אגרסיבית יש המון סימנים שלא בהכרח הייתם מודעים לקיומם ולהשפעה שלהם עליכם. יש לכם אומץ להביט פנימה ולשאול את עצמכם את השאלות הקשות?
המוטיבציה ברצפה? מרגישים חסרי ערך? חוקרים מצאו דרך פשוטה ומהירה לשיפור המצב הנפשי, שלא קשורה לטיפול פסיכולוגי או לתרופות, וטמונה דווקא בהרגלי התזונה
דיכאון הוא שם גנרי לקשת רחבה של הפרעות שיכולות לפגוע בחיי היומיום לטווח הארוך והקצר. במקרים רבים הוא מגיע אחרי אירועים משני חיים. האם זה אומר שהוא מגיע בשביל שנוכל להמשיך הלאה?
אמש נחשף כי זוג הורים חשוד בתקיפה ופגיעה מינית בבנם בן ה-4. הצוות הרפואי מאמין כי הם לוקים בתסמונת מינכהאוזן שגורמת לאנשים לפגוע בעצמם ובקרובים להם בשביל תשומת לב. ממה זה נובע והאם ניתן לאבחן זאת מראש?
הדופק מתגבר לקראת שיחת טלפון חשובה? אתם ממש לא לבד. מסתבר שגם אנשים שלא סובלים מחרדה חברתית נלחצים משיחת טלפון. ממה נובעת התופעה ומה אפשר לעשות כדי להרגיע את עצמנו?
בחינת 207 מחקרים קבעה לראשונה כי טיפול פסיכולוגי או פסיכיאטרי אכן יכול לשנות את האישיות, אבל רק אם אתם באמת רוצים בשינוי. כמה זמן זה לוקח, אילו צדדים באופי ניתן לשנות, ומאילו תכונות יהיה קשה יותר להיפטר?
כל אחד מאיתנו סובל מדי פעם מכאבי בטן, כאשר אצל חלק זה מגיע פעם בכמה חודשים ואילו אצל אחרים מדי שבוע. ביקשנו מהעשבונאי אבי ציטרשפילר את רשימת הצמחים שעוזרים בהקלה על כאבי בטן
מרגישים שאתם לא עצמכם כשאתם רעבים? מסתבר שזאת לא אשמתכם. מחקר חדש מראה כמה חשוב לאכול כמו שצריך, לא רק בשבילכם, אלא גם למען הסביבה שלכם