על המזרן: יוגה בלב ים
המלחמה נגמרה, הילדים בבתי הספר, והחוף פנוי: זה הזמן לתרגל יוגה בים. על גלשן. ביקור בימהיוגה בחוף הילטון יסדר לכם את שרירי הליבה
המלחמה נגמרה, הילדים בבתי הספר, והחוף פנוי: זה הזמן לתרגל יוגה בים. על גלשן. ביקור בימהיוגה בחוף הילטון יסדר לכם את שרירי הליבה
לפעמים נראה שכל הפעילות הגופנית של אימהות בחופשת לידה מסתכמת בטיול עם העגלה בפארק. צפו באימון שיגרום לכן לשרוף 600 קלוריות בחצי שעה בפארק, בלי להיפרד לדקה מהאוצר
מחקר בריטי חדש יגרום לכם ללכת ברגל לעבודה: מסתבר שהליכה מורידה משמעותית את הסיכון למות מסרטן. אז כמה צריך ללכת כדי לשמור על הבריאות? כל הפרטים