5 עובדות מפתיעות שכל מי שמתחיל להתאמן צריך להכיר
שלחתם את טופס ההרשמה למרתון תל אביב הקרוב? נרשמתם לחדר כושר? מעולה. אבל רגע לפני שאתם מתחילים להתאמן הנה כמה דברים שהלוואי שמישהו היה מספר לנו רגע לפני שהתחלנו לעשות כושר
שלחתם את טופס ההרשמה למרתון תל אביב הקרוב? נרשמתם לחדר כושר? מעולה. אבל רגע לפני שאתם מתחילים להתאמן הנה כמה דברים שהלוואי שמישהו היה מספר לנו רגע לפני שהתחלנו לעשות כושר
ההתמודדות היומיומית של נפגעי טראומה היא דבר מורכב. רבים מהם נמנעים מלפגוש אנשים ולצאת לחברה שלא מצליחה להבין אותם. קבוצת ריצה שפועלת חמש שנים גורמת לרבים מהם לחזור לחיים. השבוע יתקיים מרוץ שכל תרומותיו קודש לסיוע לנפגעים
שוב מסתכלים במבט מלא קנאה על החבר הזה שמשום מה מאוהב בחדר הכושר ומקווים בסתר שיום אחד גם אתם תהיו כאלה ברי מזל? חשוב שתבינו שהמוטיבציה היא לא גזרת גורל ואתם יכולים לכוונן אותה אם רק תדעו איך