תשעה סימנים שיגלו האם אתם בעלי רמת אינטיליגנציה גבוהה
מיצירתיות ועד חוש הומור מעוות - אתר אמריקאי אסף סימנים שונים שנקבעו במחקרים ונקשרו לאנשים בעלי רמת אינטילגנציה גבוהה. ולא, לא כולם ברורים כל כך כמו שהייתם מצפים
מיצירתיות ועד חוש הומור מעוות - אתר אמריקאי אסף סימנים שונים שנקבעו במחקרים ונקשרו לאנשים בעלי רמת אינטילגנציה גבוהה. ולא, לא כולם ברורים כל כך כמו שהייתם מצפים
מחקר שנערך לאחרונה קובע כי בגלל העובדה שאנשים לא שוטפים ידיים אחרי שהם יוצאים מהשירותים, הספלים במקום העבודה מטונפים. וגם: אל תעזו לאכול בשולחן בעבודה שמכיל פי 300 חיידקים מהאסלה בשירותים
היום בלילה ישראל עוברת לשעון קיץ וזה עושה אותנו די מאושרים. הימים מתארכים, מזג האוויר מתחמם, מצב הרוח משתפר ורבים מאיתנו חוזרים לעצמם לאט לאט אחרי תרדמת חורף ארוכה. הנה כמה טיפים שכדאי לאמץ ממש עכשיו, לפני שהטמפרטורות ירקיעו שחקים
מזונות סופר פוד, ויטמינים חיוניים ואוכל שמזין את הגוף והנפש - רגע לפני שהחורף נפרד ומחזיר אלינו את הצורך במאכלים קלילים יותר, כדאי להכיר כמה מנות מובחרות שיעזרו לכולנו לקבל את האביב ולהכין את הגוף לימים חמים יותר
ללכת לישון ולתת לגוף לפתח בעצמו את השרירים בלילה - נראה כמו חלום? למעשה, זה בדיוק מה שהגוף שלכם עושה כשאתם ישנים - ובקצב המהיר ביותר ביום. עכשיו, חוקרים מצאו דרך קלה שבה מתעמלים יכולים להאיץ מאוד את התהליך הזה
אפשר למצוא אותם בשמפו, במזון ואפילו בתרופות שלכם. התעשייה משתמשת בפרבנים כמעט בכל מוצר על המדף ויש מי שחושש ששימוש בהם עלול לגרום לחוסר איזון הורמונלי ותחלואה בסרטן השד. האם צריך להימנע מהם?
יום השינה הבינלאומי אולי נשמע לכם כמו בדיחה גרועה, אבל זה באמת קורה, וזהו הזדמנות טובה לבדוק האם בישראל המצב גרוע יותר ממדינות אחרות (לא), מי מוכן לוותר על סקס כדי לישון (האמריקאים) ומי באמת אשם בעייפות שלנו (לא הילדים)
טים שיף, סמל לטבעונות ואורח חיים בריא, העלה סרטון ביוטיוב והתוודה בלב כבד בפני עוקביו: "המצב הבריאותי שלי לא היה טוב. לא הצלחתי להגיע לשפיכה עד שאכלתי בשר. אני מרגיש חזק ובריא יותר עכשיו"
עזבו את הטלפון, תפסיק לישון על הבטן ותדאגי לחזייה גדולה יותר כי הגב שלכם כנראה קורס. אנחנו נוטים להרוס את היציבה שלנו בגלל יותר מדי הרגלים רעים שעם קצת תשומת לב אפשר להימנע מהם. אז קדימה, עמדו זקוף!
אם אתם מוצאים את עצמכם מתהפכים במיטה כל הלילה מוטרדים ולא רגועים - הכתבה הזו בשבילכם. אספנו כמה שיטות שיעזרו לכם להירדם בקלות ולהחזיר לחיים שלכם את איכות החיים שנפגעת עקב העייפות הקשה