כל מי שמנסה לשמור על דיאטה או על תזונה בריאה יודע שהמכשול הכי גדול הוא החשק למתוק. להתארגן על ארוחת בוקר בריאה ומזינה זה עוד בקטנה, וגם לבחור בסלט במקום פסטה בארוחת הצהריים זה אתגר שכוחנו עומד לנו בו. אבל בשעות הצהריים המאוחרות כשהחשק למתוק מרים את ראשו המכוער אנחנו מוכנים למכור גם את אמא שלנו תמורת שורת שוקולד, ולעזאזל עם הדיאטה.
אז מסתבר שדיאטניות הן בני אדם כמו כולנו, וגם להן יש חשק למתוק. פנינו לחמש דיאטניות מעמותת עתיד עמותת הדיאטנים בישראל, ושאלנו אותן לאן הן מוליכות את תאוות המתוק שלהן ולקחנו מהן מתכונים קלים להכנה ביתית של פינוקים מתוקים שירימו לכם.
חוץ ממתכונים תמצאו לצד כל אחת מהמנות המפתות כאן למטה, גם את הערכים התזונתיים שהיא מכילה. כי כאמור, אנחנו לא כאן רק בשביל הדיאטה, אלא גם כדי להבטיח שמה שנכנס לנו לפה הוא בעל ערך תזונתי ובריאותי.
עוד בנושא:
המוציא לחם: מה אוכלות דיאטניות בארוחת שישי?
מה דיאטניות אוכלות לארוחת בוקר?
עם מה הדיאטניות שולחות את הילד לבית הספר?