נושאים חמים

7 סימנים שמעידים שחסרה לכם אינטליגנציה רגשית

לא הכל זה IQ בחיים, וליכולות הרגשיות שלכם יש תפקיד לא פחות משמעותי באיך שהחיים שלכם יראו. האם אתם יודעים להביע רגשות ומוכנים לשים תחושות קשות בצד?

חדשות מתפרצות לפני כולם הורידו עכשיו הורידו עכשיו להורדת האפליקציה מ-Google Play להורדת אפליקציה מ-AppStore
טראמפ נמנע מללחוץ יד למרקל בפגישה בבית הלבן (רויטרס)
איך אתם בניווט באינטראקציות חברתיות מורכבות? (צילום: רויטרס)

אינטליגנציה רגשית אולי לא זכתה לאותה תהילה כמו ה-IQ, אבל היום חוקרים כבר מבינים כי היא למעשה החוליה החסרה שמסבירה למה אתם לא חייבים להיות גאונים כדי להצליח. למעשה, כוחה של האינטליגנציה הרגשית (EQ) הוא כה גבוה, עד שחוקרים טוענים כי היא קריטית להצלחה.

מדובר בתחום יחסית חדש במחקר הפסיכולוגי, וככזה הגדרתו עדיין מתגבשת ומשתנה לעתים יחסית קרובות. אולם, ניתן לומר באופן כללי, שכאשר אומרים אינטליגנציה רגשית מתכוונים בעצם ליכולת של אדם מסויים לזהות, להעריך ולנהל את רגשותיו שלו ואת רגשותיהם של אחרים, שעמם הוא נמצא באינטראקציה.

אינטליגנציה רגשית היא לא דבר מוחשי, אבל היא משפיעה על ההתנהגות שלנו, עוזרת לנו לנווט בין מורכבויות חברתיות ועוזר לנו לקבל החלטות אישיות. בניגוד ל-IQ שמתקבע בגיל צעיר יחסית, האינטלגנציה הרגשית יכולה להתפתח עם השנים בעקבות חוויות שאנחנו צוברים ונסיון חיים.

עוד בנושא:
מה יהפוך את הילדים שלכם לחכמים יותר? זו התשובה המדעית
מחקר: כבר בגיל שש, ילדות חושבות שהן פחות חכמות מבנים
המבורגר וצ'יפס עושים אתכם טיפשים